5 façons dont la technologie a affecté négativement les familles

La dynamique familiale a été difficile depuis que la première adolescente des cavernes a roulé des yeux en disant à sa mère "pouah". Le jargon d'aujourd'hui est LMAO, TTYL, BFF, OMG et L8R ; et les enfants ne sont pas les seuls à le faire. Ajoutez Facebook , DS, Wii, iPad et Twitter au vocabulaire, et la famille nucléaire est pratiquement méconnaissable, jeu de mots.

Qu'on le veuille ou non, la technologie est dans notre monde, et les membres des générations Y et Z ne connaissent pas la vie sans elle. Selon les statistiques Nielsen de 2011, les adolescents envoient et reçoivent environ 3 700 SMS par mois, soit environ 125 par jour !

Avant que votre tête ne s'arrête de tourner, supposez que certains de ces 3 700 SMS sont destinés à des membres de la famille. Même le géant de la technologie maléfique a ses avantages. Pour en nommer quelques uns:

Cependant, il ne fait aucun doute que la technologie dans la vie de famille a ses conflits. Et les conflits n'ont fait qu'augmenter à mesure qu'Internet et les médias sociaux ont rejoint des distractions telles que la télévision, le téléphone portable et l'ordinateur. Lisez la suite pour cinq effets négatifs majeurs et comment vous pouvez gérer ces défis. Tout d'abord, frappez les livres!

1. Performance scolaire
2. Temps de qualité
3. Une génération moins empathique
4. Frontières floues
5. La génération "Inside"

Les enfants qui passent trop de « temps d'écran » - en regardant beaucoup la télévision, en surfant sur Internet et en jouant à des jeux vidéo - ont tendance à avoir de mauvais résultats à l'école. Des chercheurs ont découvert que le cerveau libère de la dopamine, une substance chimique liée à l'attention et à la concentration, lorsque les enfants regardent la télévision ou jouent à des jeux vidéo, ce qui donne à l'enfant une "poussée de stimulation". Avec trop de temps d'écran, les enfants sont désensibilisés et ne peuvent pas se concentrer sur quelque chose comme un livre sans cet effet super stimulant.

Une autre étude a examiné les garçons âgés de 6 à 9 ans et la relation entre les jeux vidéo et la baisse de leurs compétences en lecture . Les garçons ne semblaient pas avoir de problèmes de lecture sous-jacents ; les chercheurs supposent que leur désir de jouer à des jeux vidéo a juste dépassé le temps qu'ils ont consacré à la lecture et à l'écriture, réduisant leurs capacités.

Alors, qu'est-ce qu'un parent doit faire, surtout avec les ordinateurs qui font partie du programme scolaire de nos jours ?

Entre répondre aux e-mails pendant les activités des enfants, envoyer des SMS pendant les repas et téléphoner constamment en conduisant, les parents utilisent presque autant la technologie que les adolescents. Cette dynamique crée des sentiments de jalousie et de détresse chez les enfants puisqu'ils doivent maintenant concourir pour le temps et la concentration de leurs parents.

Le dîner en famille est un exemple parfait de la technologie affectant le temps de qualité. Traditionnellement un refuge loin du monde extérieur et une chance de se reconnecter, le dîner d'aujourd'hui est souvent un événement frénétique où les membres ont tendance à être distraits pendant le repas par l' ordinateur , le téléphone portable ou la télévision. Ou ils ont hâte de finir pour revenir à ces appareils. Souvent, les parents sont tout aussi coupables que leurs enfants.

Voici un fait alarmant : on a demandé à un groupe d'enfants âgés de 4 à 6 ans s'ils voulaient regarder la télévision ou passer du temps avec leur père. Cher vieux papa perdu! Selon un rapport d'AC Nielsen, 54 % des enfants préfèrent passer du temps devant la télévision. C'est un commentaire triste quand Bakugan ou Barney, aussi éducatifs soient-ils, l'emportent sur le temps de qualité avec un parent, en particulier pour les jeunes enfants qui pensent que leurs parents sont toujours "cool".

Alors quelle est la réponse ? Planifiez des moments en tête-à-tête avec les enfants et prenez au sérieux l'heure du dîner en famille. Une mère insiste pour que tous les membres de la famille mettent leurs appareils électroniques dans un panier lorsqu'ils franchissent la porte et ne les récupèrent qu'après le dîner.

Dîner en famille : bon pour le cœur et la tête

Le dîner est généralement le moment où les gens mangent la plupart de leurs besoins quotidiens en légumes, il est donc généralement plus sain pour le cœur que les autres repas. Mais saviez-vous que c'est aussi bon pour votre caboche ? Selon un article de Psychology Today, ces rencontres aident à renforcer le lobe frontal du cerveau, la zone qui gère les fonctions mentales élevées. Les dîners en famille aident également à atténuer le stress quotidien de chacun, en protégeant les parties de notre cerveau qui traitent des émotions et de la mémoire.

Un avantage d'une famille est que les enfants apprennent les concessions de la société - comment interagir avec les autres, l'importance de l'individu et du groupe, et comment communiquer. Cependant, avec l'inondation de la technologie dans toutes les facettes de la vie, les parents courent le risque d'élever une génération qui ne peut pas s'identifier aux autres.

Les enfants qui disposent d'un temps de jeu, d'ordinateur et de télévision illimité peuvent ne pas avoir suffisamment d'interaction interpersonnelle en face à face nécessaire pour développer des compétences sociales appropriées . Un article du Wall Street Journal a appelé cette "fluidité silencieuse", la capacité de lire des indices comme le ton, le langage corporel et les expressions faciales. Les e-mails et les SMS ne transmettent pas d' empathie , de ton ou de sous-texte comme le font les conversations en face à face ou au téléphone. Alors que les effets sont encore quantifiés, la génération numérique risque de perdre ses capacités de fluidité silencieuse.

Larry Rosen, un psychologue bien connu, a étudié la psychologie de l'interaction sur Facebook et estime que même si cela peut être une bonne pratique pour les enfants introvertis de se familiariser avec leurs pairs, cela ne remplace pas l'interaction dans le monde réel. "Notre étude a montré que l'empathie dans le monde réel est plus importante pour avoir le sentiment d'avoir un solide soutien social", écrit-il. "Bien que ceux qui avaient plus d'empathie virtuelle se sentaient plus soutenus socialement, l'impact était moindre que l'empathie dans le monde réel."

Donc, si votre enfant semble passer la plupart de son temps sur les réseaux sociaux ou envoyer des SMS, encouragez-le à parler ou à faire des projets avec des amis. Ou du moins, avec vous.

Il était une fois, la plus grande nuisance technologique d'une famille était le téléphone qui sonnait pendant le dîner ou tard le soir. La programmation télévisée 24 heures sur 24, Internet et les téléphones portables n'ont pas imprégné le sanctuaire intérieur de la maison. L'école est restée à l'école, le travail est resté au travail et ces limites n'ont pas été franchies sauf en cas d'urgence.

C'était alors; c'est maintenant. Pour les adultes, le travail ne s'arrête pas simplement parce que vous quittez le bureau ; en fait, les entreprises équipent leurs employés de téléphones intelligents et d'ordinateurs portables afin que les employés soient accessibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Les médecins sont habitués à recevoir des appels d'urgence, mais maintenant il y a des urgences d'assurance, des urgences technologiques, des urgences de vente, des urgences comptables et la liste continue.

De même, les écoles envoient des e-mails - des annonces sur les devoirs et les événements - afin que les enfants reçoivent des "affaires" ainsi que des messages sociaux lorsqu'ils sont à la maison.

Une fois que les murs entre la maison et le monde extérieur sont tombés, il est difficile de les reconstruire. Mais, vous pouvez l'améliorer. Cela revient à fixer des limites; la vie sociale de votre enfant n'implosera pas s'il ne répond pas à 50 SMS ce soir-là. Aussi, minimisez le double standard. Si vous limitez le temps d'écran pour les enfants, faites de même pour vous-même. Vous ne voulez pas perdre votre emploi à cause de cela, mais considérez la quantité de travail que vous faites à la maison parce que vous « le devez » par rapport à ce que vous faites parce que vous le pouvez et que votre ordinateur est là.

Plus que jamais, les parents doivent encourager, amadouer ou même forcer leurs enfants à sortir et à jouer. Les enfants passent plus de temps à l'intérieur à cause de l'école, des devoirs, des parents qui travaillent et d'autres facteurs qui dictent leurs horaires, mais quand ils ont du temps libre, comment le dépensent-ils ?

L'auteur Richard Louv a inventé l'expression «trouble déficitaire de la nature», décrivant la déconnexion de la jeune génération avec la nature. À quelle fréquence voyez-vous des enfants jouer dans les bois, construire des forts ou dévaler des collines herbeuses ? Une étude de l'Université du Michigan en 2004 a révélé que les enfants jouaient dehors deux heures de moins par semaine qu'il y a deux décennies, choisissant plutôt de passer le temps supplémentaire à regarder la télévision, sur l'ordinateur, à lire ou tout simplement à ne rien faire.

La technologie n'est pas exactement bonne pour notre santé non plus. En 2004, le Center for Disease Control and Prevention a déclaré que l'obésité infantile avait triplé depuis 1980 aux États-Unis. .

Cependant, les parents peuvent gérer le temps "à l'intérieur" de leurs enfants un peu comme leur temps d'écran. Prévoyez du temps à l'extérieur et respectez-le. Si c'est joli, faites-les sortir. Et de temps en temps, partez avec eux pour une balade à vélo ou à pied. Envoyer vos enfants à l'extérieur pendant que vous êtes assis à l'intérieur et que vous envoyez des SMS ou des e-mails "envoie" simplement le mauvais message.

Articles Liés