Comment reprendre sa vie après avoir rompu avec un narcissique ?

Puisque sortir de la relation narcissique fatiguera vos pensées, vous devez d'abord faire une pause et vous reposer. N'importe qui peut être narcissique, y compris vos parents, vos proches, vos amis et quelqu'un avec qui vous êtes en couple. Votre corps veut se détendre car pendant que vous arrosiez une plante morte, tout ce que vous receviez en retour était l'insécurité et la paresse émotionnelle. Les personnes narcissiques vous drainent de l'énergie comme c'est leur droit, mais quand vous en avez le plus besoin, elles disparaissent.

Ils ne demandent jamais pardon; tout ce qu'ils veulent, c'est une autre chance de vous manipuler mentalement. Lorsque vous êtes émotionnellement dépendant de quelqu'un, il vous donne l'impression d'être le seul à se soucier de votre bien-être. Lorsque vous commencez à connaître du succès, comme obtenir un emploi ou simplement être heureux par vous-même, ils commenceront à vous faire chanter psychologiquement en disant des choses comme « Oh, vous êtes si heureux » ou « Vous vous concentrez trop sur votre travail et nous négligez. », et ils vous quitteront une fois qu'ils auront trouvé une solution à leurs problèmes. Ils commenceront à vous critiquer pour être satisfait ou occupé sans eux, mais ils sont libres d'être satisfaits ou occupés avec quoi que ce soit d'autre sans vous le dire.

Ils disparaîtront pendant plusieurs jours, puis reviendront vous demander comment vous allez, en disant des choses comme : « Hé, comment vas-tu ? Je venais juste de terminer ma série Netflix et regardez le temps que je perds. Ils ne vous dérangent pas; ils vérifient simplement s'il est bon d'arrêter d'envoyer des SMS ou de téléphoner et de concentrer toute votre attention sur eux. Vous êtes si mauvais pour les faire se sentir bien dans cette situation, comme "Oh non, c'est bien de se détendre parfois", et vous avez complètement oublié qu'ils vous imitaient pendant que ce narcissique profitait de vous.

Si vous êtes une personne gentille et sympathique, entraînez-vous à dire non et à vous défendre afin de pouvoir commencer à démontrer aux narcissiques que vous êtes capable de trouver le bonheur avec les autres. Ne vous éloignez pas de vos amis et de votre famille ; restez connecté à eux tout en vous amusant. Occupez-vous, vaquez à vos occupations et amusez-vous. Gardez toujours à l'esprit qu'il s'agit d'adultes capables d'apporter des changements dans leur vie. c'est seulement à cause de leurs angoisses qu'ils sont incapables de percevoir ce qui ne va pas en eux-mêmes. Afin d'apaiser leur ego, ils commencent à utiliser une âme empathique, aspirant toutes leurs émotions positives et leur bonheur.

Dans ce monde moldu, les détraqueurs narcissiques ne se soucient pas de ce que vous ressentez quand ils vous quittent parce qu'ils sont occupés à trouver une autre cible ou l'ont déjà fait, alors ils vous abandonnent sans explication ni excuse. Si vous êtes un fan de Harry Potter, vous connaissez peut-être des détraqueurs qui vidaient le bonheur d'une personne et la laissaient vide. Vous n'avez pas à attendre leurs excuses, leurs explications ou leur résolution après cela. Vous devez simplement passer à autre chose lorsque cela se produit. Rappelez-vous qu'une personne narcissique ne vous donne jamais la fermeture, donc plutôt que d'être dans un état de déni, il vaut mieux commencer à se concentrer sur vous-même.