Come puoi riprendere la tua vita dopo aver rotto con un narcisista?

Dal momento che uscire dalla relazione narcisistica affaticherà i tuoi pensieri, devi prima fare una pausa e riposarti un po'. Chiunque può essere narcisista, compresi i tuoi genitori, i tuoi parenti, i tuoi amici e qualcuno con cui hai una relazione. Il tuo corpo vuole rilassarsi perché mentre innaffiavi una pianta morta, tutto ciò che hai ricevuto in cambio è stata insicurezza e lentezza emotiva. Le persone narcisiste ti assorbono energia come è loro diritto, ma quando ne hai più bisogno, scompaiono.

Non chiedono mai perdono; tutto quello che vogliono è un'altra possibilità per manipolarti mentalmente. Quando sei emotivamente dipendente da qualcuno, ti fanno sentire come se fossero gli unici a preoccuparsi del tuo benessere. Quando inizi a sperimentare il successo, come ottenere un lavoro o semplicemente essere felice da solo, inizieranno a ricattarti psicologicamente dicendo cose come "Oh, sei così felice" o "Ti stai concentrando troppo sul tuo lavoro e ci stai trascurando ” e ti lasceranno una volta trovata una soluzione ai loro problemi. Inizieranno a criticarti per essere contento o impegnato senza di loro, ma sono liberi di accontentarsi o occuparsi di qualsiasi altra cosa senza dirtelo.

Spariranno per diversi giorni e poi torneranno a chiederti come stai, dicendo cose come: “Ehi, come stai? Stavo finendo la mia serie Netflix e guarda quanto tempo perdo. Non ti danno fastidio; stanno semplicemente controllando per vedere se è bene smettere di mandare messaggi o telefonare e concentrare tutta la tua attenzione su di loro. Sei così pessimo nel farli sentire bene in quella situazione, come "Oh no, va bene rilassarsi a volte", e hai completamente dimenticato che ti stavano facendo il fantasma mentre quel narcisista si stava effettivamente approfittando di te.

Se sei una persona gentile e comprensiva, esercitati a dire di no e a difenderti in modo da poter iniziare a dimostrare ai narcisisti che sei capace di trovare la felicità con gli altri. Non prendere le distanze dai tuoi amici e dalla tua famiglia; resta connesso a loro mentre ti diverti da solo. Tieniti occupato, fai i tuoi affari e divertiti. Tieni sempre presente che sono adulti capaci di apportare cambiamenti nella loro vita; è solo a causa delle loro ansie che non sono in grado di percepire ciò che è sbagliato dentro di loro. Per placare il loro ego, iniziano a usare un'anima empatica, risucchiando tutte le loro emozioni positive e la felicità.

In questo mondo babbano, ai Dissennatori narcisisti non importa come ti senti quando ti lasciano perché sono impegnati a trovare un altro obiettivo o lo hanno già fatto, quindi ti scaricano senza spiegazioni o scuse. Se sei un fan di Harry Potter, potresti avere familiarità con i Dissennatori che un tempo prosciugavano la felicità di una persona e la lasciavano vuota. Dopo non devi aspettare le loro scuse, spiegazioni o risoluzioni. Devi semplicemente andare avanti quando questo accade. Ricorda che una persona narcisista non ti chiude mai, quindi piuttosto che trovarti in uno stato di negazione è meglio iniziare a concentrarti su te stesso.