Crea una lista di cose da fare
Un modo rapido per sentirsi più concentrati e superare la sopraffazione
A volte la confusione può farci desiderare di procrastinare perché i nostri compiti sembrano essere troppo numerosi. Questo può essere travolgente.
A volte la confusione può farci desiderare di procrastinare perché i nostri compiti sembrano essere troppo numerosi. Questo può essere travolgente.
Quindi fai quanto segue:
- Prendi un foglio di carta
- Fai un elenco dettagliato di tutto ciò che vuoi realizzare oggi.
- Quindi, elencale in ordine di priorità o raggruppa insieme attività simili.
- Rivedi la tua lista
- Come puoi ridurre il tempo che ogni attività potrebbe richiedere?
- Forse ci sono scorciatoie attraverso le quali puoi affrontare più di una cosa alla volta.
- Presto dovresti sentirti più concentrato e pronto per iniziare.
Leggi anche: Come ricordare e organizzare le tue idee prima che scappino
Vidya Sury, Collecting Smiles ❤ Hai sorriso oggi?