Suggerimenti rapidi: fa male sudare con il trucco?

Hai esattamente un'ora per la pausa pranzo: giusto il tempo per cambiarti in abiti da palestra, fare un allenamento veloce e fare la doccia prima di tornare in ufficio. Hai appena il tempo di riapplicare il trucco dopo, per non parlare di toglierlo prima. Ma non puoi fare a meno di chiederti: l'esercizio con una faccia piena di fondotinta è una ricetta per un breakout?

Fortunatamente, saltare un lavaggio del viso prima della palestra non è così male come saltarlo dopo. "Allenarsi con il trucco potrebbe essere spiacevole, ma non diventa davvero un problema di salute finché non lasci che il trucco, ora mescolato a sporco e sudore, si posi sulla tua faccia una volta terminato l'allenamento", afferma Chris Adigun, MD , assistente professore di dermatologia presso il NYU Langone Medical Center di New York City.

La maggior parte dei correttori e dei prodotti coprenti, spiega Adigun, sono progettati per essere non comedogenici, il che significa che non ostruiscono i pori. Quando ti alleni mentre indossi il trucco, tuttavia, probabilmente suderai - molto - e quel sudore si combinerà con il prodotto sul viso e diventerà occlusivo, o ermetico, impedendo ai pori di respirare.

Il sudore può anche far sbavare e colare l'eyeliner e il mascara, contribuendo a blocchi e irritazioni (per non parlare, un bel pasticcio). Inoltre, probabilmente ti toccherai il viso ad un certo punto durante l'allenamento, o addirittura ti asciugherai il sudore con un asciugamano, che può introdurre sporco e batteri.

Niente di tutto ciò è così male fintanto che puoi lavare via lo sporco e i residui di trucco immediatamente dopo la sessione di sudore. (E fintanto che non ti dispiace strofinare il trucco su tutto l'asciugamano da palestra.) È una buona idea fare una doccia per tutto il corpo e pulirti dalla testa ai piedi, ma se ciò non è possibile, assicurati di lavarti viso accuratamente con acqua e un detergente viso delicato.

Se hai tempo per lavarti il ​​viso e rimuovere il trucco prima di un allenamento, dice Adigun, non è mai una cattiva idea. Ma, se ti alleni all'aperto, assicurati di indossare una crema solare ad ampio spettro resistente all'acqua con un SPF di almeno 30. Potresti anche provare a pianificare i tuoi allenamenti per prima cosa al mattino prima di fare la doccia, quando il tuo viso è ancora fresca della sera prima.

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