Stres czyni programistów głupszymi

Stres powstrzymuje mózg przed wytwarzaniem nowych neuronów.

To hipoteza wysunięta przez Alana G. Cartera w genialnym serialu internetowym, który można znaleźć w „ The Programmer's Stone ”.

Rozpoczyna się krytyczną analizą wpływu stresu na kreatywne znajdowanie rozwiązań. To, co autor nazywa myśleniem zestawieniowym, jest metodą utrzymywania w umyśle wielu przeciwstawnych proponowanych rozwiązań w tym samym czasie. Ten rodzaj zaawansowanego koncepcyjnego rozwiązywania problemów stanowi podstawę efektywnego i inteligentnego projektowania, programowania i innych.

Odkryj, w jaki sposób reakcja naszego organizmu na stres polega na skupieniu się na myśleniu płata czołowego, które jest przewidywalne i metodyczne, ale wysoce skoncentrowane. Kamień Programisty kontynuuje, sugerując rozwiązania dotyczące problemu stresu dla jednostek i organizacji.

Oprócz łagodzenia efektu, osobom, które utknęły w proceduralnych lub zestresowanych warunkach psychicznych, podaje się techniki wywoływania zaawansowanych stanów poznawczych. Niektóre pomysły są dość zaawansowane (dla czytelników takich jak ja, którzy są nowi w tej koncepcji), więc krótka, ale gęsta seria może wymagać uważnego (ponownego) przeczytania i czasu na przetrawienie.

Kilka własnych przemyśleń do dodania do tematu:

• Regularne ćwiczenia świetnie radzą sobie z resetowaniem systemu stresu w moim ciele
• określenie magicznego progu stresu, który optymalizuje nasze zdolności poznawcze, jest unikalne dla każdej osoby. Prosta hipoteza jest taka, że ​​każda osoba wystarczająco zainteresowana tematem nie będzie wymagać ŻADNEGO zewnętrznego stresu, aby osiągnąć najwyższą wydajność projektu
• leki przeciwdepresyjne, które blokują receptory stresu, mogą faktycznie poprawić zdolności poznawcze, gdy mają napięty harmonogram lub presję kierowniczą (nie próbowałbym tego)
• przeprowadzono niesamowitą liczbę świetnych badań naukowych na szczurach laboratoryjnych z zaburzeniami funkcji poznawczych w stresie, musimy zastosować te odkrycia w naszych codziennych środowiskach pracy, aby lepiej wykorzystać naszą siłę roboczą (i nasz własny czas)
• nie, nie jesteśmy szczurami laboratoryjnymi! Ale pod wpływem stresu mamy podobny spadek zdolności poznawczych
• oczywiście musimy zrównoważyć pracę + życie poza pracą

• stres powstrzymuje mózg przed wytwarzaniem nowych neuronów
• stres rujnuje naszych najlepszych dyrektorów generalnych i liderów, przeczytaj więcej o tym, jak to się dzieje