WYBUCH 2020

Tragedia, którą wszyscy zapamiętamy na lata. COVID-19 to nie tylko choroba, to była katastrofa. Miliony ludzi straciło życie, wielu zmarło z głodu, depresji, braku wsparcia finansowego itp. Ten numer ponownie skierował naszą uwagę na kwestie zdrowotne i nauczył nas, jak ważne jest zdrowie.

Covid osiągnął szczyt w maju 2021 r. w Indiach. Według statystyk w Indiach cierpiało na nią około 4,3 miliona ludzi, a 5,2 niedomagań. Około stycznia 2022 r. zarejestrowano mniej przypadków covid-19. W końcu dobiega końca, mimo że raporty mówią, że zbliża się kolejna fala.

Covid stworzył beznadziejną sytuację dla klasy średniej. Ci, którzy zarabiali na chleb i masło swoją pracą, byli zdruzgotani. Ci, którzy przybyli z pobliskich wiosek, nie mogli odwiedzać swoich rodzin. Wiele osób przychodziło do szpitala na regularne badania kontrolne i nigdy nie wracało.

Ludziom zajęłoby lata powrót do normalnego życia, finansowego i emocjonalnego. Pieniądze można znowu zarobić, ale ci, którzy stracili rodzinę podczas tej pandemii, nadal cierpią i przeżywają ogromny ból.

Oto kilka sztuczek i wskazówek po COVID, których możesz przestrzegać, aby zachować zdrowie fizyczne, psychiczne i finansowe

⦁ Dobre samopoczucie fizyczne: leki podawane osobom po COVID wpłynęły na wewnętrzną powierzchnię żył i tętnic, spowodowały zgęstnienie krwi, biegunkę, nudności, cukrzycę itp. Wznów ćwiczenia po ustąpieniu objawów. Joga i głębokie oddychanie są uważane za skuteczne.

⦁ Dobre samopoczucie psychiczne: w ankiecie przeprowadzonej w 2019 roku tylko 13% osób stwierdziło, że mają absolutnie dobre zdrowie psychiczne. Faza depresyjna w USA wzrosła z 26% do 30%. Pośród chaosu nie zapominaj, że szczęście, zadowolenie i radość są również zaraźliwe. Alkohol i środki odurzające dają chwilowy spokój, ale na dłuższą metę odgrywają kluczową rolę w zniszczeniu twojego zdrowia psychicznego.

⦁ Dobrobyt finansowy: po covidie wiele osób zrozumiało, że wydawanie ciężko zarobionych pieniędzy na artefakty, towary i rzeczy nie jest konieczne. Słowo „MINIMALIZM” nabrało niesamowitego znaczenia. Ludzie zaczęli więcej inwestować i więcej oszczędzać. Jest też słynny film dokumentalny Netflix „The Minimalists: Less Is Now”.

Po tym niezapomnianym doświadczeniu związanym z pandemią wszyscy z wielką siłą skupiliśmy się na sobie, naszych myślach, emocjach i przekonaniach. Każdy poniósł różnego rodzaju straty i próbuje podnieść się z cierpień. Życie ludzkie jest ważniejsze niż jakakolwiek inna rzecz na tej planecie, więc bądźmy posłuszni innym w potrzebie i razem stańmy na nogi.