5 conseils pour obtenir vos Zzzs pendant que vous campez

Les aventures en plein air peuvent être assez épuisantes. C'est le genre de voyages qui sont complètement géniaux mais qui peuvent vous laisser vous demander quand vos vraies vacances commencent. Délicieux, bien sûr, mais parfois physiquement et psychologiquement difficile aussi.

L'un des facteurs clés de l'équation du camping est la qualité de votre sommeil la nuit. Un cycle de sieste reposant peut être difficile à réaliser loin de votre lit confortable et de votre oreiller moelleux préféré. Et une nuit de se retourner et de se retourner peut signaler un désastre pour vos plans le lendemain. Alors, comment restez-vous bien reposé dans la nature ? Continuer à lire.

1. Obtenez du bon équipement
2. Enfilez le pyjama parfait
3. Soyez prêt pour le petit déjeuner
4. Calmer le feu de camp
5. Gardez les choses habituelles

Bien que pratique et bon marché, ce n'est pas toujours une bonne idée d'apporter le vieux sac de couchage miteux qui se vautre dans votre garage depuis des décennies lors de votre voyage de camping . En plus d'être confortable, vous voulez vous assurer que votre sac de couchage est adapté au climat de l'endroit où vous camperez. Les environnements météorologiques doux et humides nécessitent une catégorie d'équipement de sommeil ; les conditions glaciales et arides appellent tout autre chose.

Vous n'avez pas besoin d'un nouveau sac de couchage pour chaque activité de camping à laquelle vous participez, mais assurez-vous que ce que vous apportez ne sera pas désespérément inapproprié pour le type de camping auquel vous prévoyez de participer. Prenez le scénario froid . Les sacs de couchage sont généralement livrés avec des cotes de température - c'est l'endroit le plus froid sur le thermostatvous pouvez vous attendre à être à l'aise tout en portant un bon ensemble de caleçons longs. En été, un sac de couchage avec une température nominale de plus de 35 degrés Fahrenheit est généralement suffisant (1,7 degrés Celsius). Par temps froid, votre sac de couchage devrait être évalué davantage dans la plage de moins 10 à 10 degrés Fahrenheit (moins 12,2 à moins 18,3 degrés Celsius). Ce n'est en aucun cas une garantie que vous serez super douillet, mais cela contribuera grandement à vous assurer de ne pas vous geler les fesses en plein air.

Vous pouvez également envisager certains extras qui pourraient conduire à un meilleur repos. Les matelas de sol sont un excellent moyen d'empêcher ces cailloux et ces bâtons de vous faire mal au dos, aux coudes ou aux genoux. Ils peuvent également vous aider à vous isoler des températures froides du sol. Vous trouverez toutes sortes de matelas de sol ; certains sont en mousse, d'autres sont remplis d'air. Heck, vous pouvez même sauter pour un lit de camp.

Tout comme trouver un sac de couchage qui sera parfait pour vous câliner, votre choix d'Underoos est également important. S'il fait froid dehors, vous voulez quelque chose qui réchauffera vos os et vice versa.

Consultez les prévisions météorologiques avant de partir, en accordant une attention particulière aux dépressions nocturnes. C'est bien beau de savoir à quel point il va faire chaud dans la journée, quand on peut rapidement se défaire ou en rajouter une couche et retrouver un niveau de confort idéal. Mais pendant les petites heures, ce sera une nuisance si vous vous réveillez à plusieurs reprises parce que vous avez trop froid ou trop chaud. Vous vous débattrez pour essayer d'enlever un sweat-shirt qui vous fait rôtir ou vous aurez du mal à trouver le même article les nuits qui vous feront frissonner - et personne ne partageant votre tente n'appréciera le chahut pendant qu'eux aussi essaient d'obtenir une bonne nuit de repos. Les vêtements de nuit doivent être secs et exempts de sueur , et les sous-vêtements longs et les chaussettes sont votre meilleur pari.

Une autre méthode que les campeurs vétérans utilisent parfois lorsque le thermostat baisse consiste à chauffer une bouillotte avant de se coucher et à la ranger dans leurs sacs. Si vous en placez un près du centre de votre corps (la zone de l'abdomen), cela peut aider le méga moteur thermique de votre corps à réchauffer les poches d'air de votre sac de couchage, et vous aurez beaucoup plus chaud.

Les animaux sauvages sont extrêmement doués pour se nourrir. C'est un peu leur boulot. Et les terrains de camping engendrent cette nouveauté rare et addictive que l'on trouve rarement dans la société Homo sapiens : le déjeuner gratuit. Donc, si vous voulez avoir l'esprit tranquille pendant que vous commencez à somnoler, assurez-vous de ne pas avoir laissé une table de pique-nique couverte de restes avant de vous mettre au foin.

Malgré le fait que vous n'ayez entendu que de légers bruissements dans les sous-bois à proximité avant de vous retirer dans votre tente, une fois confortablement installé dans votre sac de couchage, la faune indigène sortira en force pour grignoter tout ce que vous voulez comme s'more, hot-dog ou burger. ai laissé de côté. Ils seront même attirés par l'odeur des produits de toilette ou du dentifrice. Les sacs à ordures farcis sur place et les collations dans votre tente sont également interdits. L'objectif est d'être le moins odorant possible.

Certains de ces charognards seront petits. Certains d'entre eux ne le seront pas. Cela dépend de l'endroit où vous campez, mais les visiteurs nocturnes peuvent aller d'un raton laveur curieux jusqu'à un gros ours fouineur . (Ils aiment les guimauves et le beurre de cacahuète, respectivement, selon notre expérience.)

Donc, si vous prévoyez d'avoir de l'énergie en prenant votre petit-déjeuner le matin, assurez-vous que votre nourriture est rangée en conséquence.

Smokey Bear lance un regard noir aux gens qui n'éteignent pas correctement leurs feux de camp ! (Il est un peu judgy à la recherche de toute cette gentillesse floue et de ce chapeau adorable, non?) Il y a cependant un monde de sens à ce que dit cet ours emblématique au niveau du camping copacétique. Après tout, comment quelqu'un pouvait-il bien dormir, sachant qu'une brise pouvait se lever et envoyer une brindille brûlante sur le côté de sa tente ? Pas nous.

Les tentes ne sont généralement pas inflammables, même si leurs fabricants disent qu'elles sont ignifuges [source : CBC News ]. Alors, suivez les conseils des scouts et gardez un seau d'eau près de votre feu de camp pour des raisons de sécurité tout en profitant de ces fumées capiteuses. Une fois que vous êtes prêt à l'emballer et que tout le bois est (idéalement) réduit en cendres, versez l'eau sur les braises de votre feu mourant. Éteignez tout le foyer. Si vous manquez d'eau, du sable ou de la terre peuvent servir. Assurez-vous que toutes les braises sont tassées et que le sifflement s'arrête, puis remuez-les soigneusement pour faire bonne mesure. L'ensemble du foyer devrait être froid au moment où vous avez terminé. Vous ne pouvez littéralement pas être trop prudent en ce qui concerne les feux de camp. Ils sont délicieux, mais ils peuvent aussi être mortels. Et c'est suffisant pour gâcher n'importe quel voyage de camping .

Terrain de tente

Le placement intelligent de la tente est important pour un certain nombre de raisons. Si votre camping a une pente, vous voulez vous assurer que vous ne dormez pas avec vos pieds au-dessus de votre tête ou vous vous réveillerez avec une tête vertigineuse le matin. Montez la tente à un angle latéral et tout le monde se retrouvera probablement se froissant d'un côté au cours de la nuit. Pas mal pour la personne sur les hauteurs; moins agréable pour ceux collés contre le mur de la tente à l'aube.

Mais le plus important, assurez-vous que votre tente est à bonne distance du feu de camp ou du gril. Au moins 15 pieds (environ 4,5 mètres) au vent est une bonne référence, tant que vous avez une large bande de terrain dégagé autour de la tente.

Ce n'est pas parce que vous êtes à la dure que vous devez abandonner toutes vos routines habituelles. Ce n'est pas comme si vous étiez revenu à l'âge des ténèbres ; vous passez juste un peu de temps au grand air. Si vous êtes un accro d'Internet et que l'icône de votre connexion WiFi tourne inutilement dans un circuit sans espoir, nous ne pourrons peut-être pas vous aider, mais si ce n'est pas le cas, il existe de nombreuses autres façons de vous assurer que tout va bien avant vous grimpe dans ton sac de couchage.

Pensez à votre routine à la maison. Peut-être aimez-vous un verre d'eau avant de vous coucher ou vous laver le visage une dernière fois avant de vous coucher ? Fonce. Ou aimez-vous une dernière pause pot avant de vous mettre au lit ? C'est bien, occupez-vous des affaires.

D'un autre côté, il peut aussi être exaltant de se retrouver dans un nouvel environnement, de vivre une nouvelle façon de vivre loin de votre fauteuil inclinable confortable et de votre réfrigérateur givré. Vous pouvez écouter les sons de la nature plutôt que les nouvelles du soir. Vous pouvez profiter de l'air frais et couvert de rosée plutôt que de la fraîcheur en conserve pompée par votre climatiseur. Vous pouvez vous endormir en pensant à la randonnée que vous avez planifiée demain ou à la taille de l'immense achigan à petite bouche que vous prévoyez d'accrocher. Laissez ces rêveries vous bercer directement dans ce qui, nous l'espérons, est un sommeil très réparateur.

La nature appelle

Il est également judicieux d'avoir des choses préparées au cas où quelqu'un aurait besoin de faire un voyage tard le soir aux toilettes. Gardez des chaussures et une lampe de poche près de la porte de votre tente. Un paillasson (des tapis ou de petites plaques d'Astroturf fonctionnent très bien) peut nettoyer les pieds qui reviennent.

Note de l'auteur : 5 conseils pour obtenir vos Zzz pendant que vous campez

Ma famille campait beaucoup quand j'étais enfant, j'ai donc eu beaucoup de connaissances de première main en écrivant cet article. J'étais aussi une éclaireuse en grandissant, ce qui impliquait beaucoup d'expérience en ce qui concerne les questions très pratiques du camping - non pas que mes parents ne m'aient pas déjà inculqué ces pratiques, juste que cela a pris la forme d'une approche plus rigoureuse régime de formation en sécurité extérieure.

J'étais donc intéressé à écrire cet article (en particulier compte tenu de la fréquence à laquelle les gens apparaissent dans les nouvelles pour être des trains défaillants à la sécurité en plein air) dans le but d'empêcher mes semblables de finir comme des toasts, des cadavres ou des ours. Je vous en prie.

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