Comment fonctionne Jawbone UP

Il existe un type particulier d'accro au fitness qui recherche autant d'informations que possible sur son entraînement. Suivre les données, tracer les progrès et projeter les objectifs futurs est autant une joie que cette ruée vers les endorphines après l'entraînement. Aujourd'hui, une foule d'entreprises produisent des gadgets conçus pour fournir des informations aux sportifs. Cela inclut la société Jawbone, surtout connue pour ses appareils Bluetooth mains libres .

Le Jawbone UP est un accessoire de fitness et une application iPhone . Il ressemble à un simple bracelet en caoutchouc. Mais sous le boîtier en caoutchouc se trouve un appareil qui peut suivre combien vous avez bougé tout au long de la journée et même vous alerter si vous êtes resté assis trop longtemps. Vous le portez tout le temps, ne le retirant que lorsque vous avez besoin de synchroniser les données ou de recharger le bracelet.

Le Jawbone UP n'est pas un cercle complet - les extrémités du bracelet ne se rejoignent pas. À une extrémité se trouve un capuchon qui recouvre une prise de 3,5 millimètres, également appelée prise TRS. Branché sur un iPhone, le Jawbone UP peut transmettre les données collectées lors de vos activités.

L'application, également fournie par Jawbone, affiche les données afin que vous puissiez suivre vos progrès. Il surveille également vos habitudes de sommeil pendant la nuit. L'application dispose d'une fonction de journal alimentaire qui vous permet également de saisir vos repas pendant la journée afin que vous puissiez voir si vous brûlez plus de calories que vous n'en consommez.

1. HAUT sous le capot
2. Quoi de neuf, iPhone ?
3. Compter les calories
4. UP est en bas
5. Note de l'auteur

Si vous deviez enlever le revêtement en caoutchouc de l'UP, vous trouveriez une bande de ressorts en acier qui maintiennent la forme du bracelet. Les composants électroniques de l'UP sont montés sur la bande. Il s'agit notamment d'une batterie lithium-ion , d'un capteur de mouvement et d'un moteur vibrant. À une extrémité du ressort en acier, vous trouverez le cric de 3,5 millimètres. À l'autre extrémité se trouve un bouton qui vous permet de changer le mode de fonctionnement de l'UP.

La batterie fournit l'énergie et peut durer plusieurs jours. Pour recharger, vous devez brancher l'UP sur un câble USB avec un adaptateur de prise casque.

Le capteur de mouvement détecte les changements d'accélération. L'accélération a deux composantes : la vitesse et la direction. Si une objection en mouvement subit un changement de vitesse ou de direction, elle subit un changement d'accélération. Les capteurs de mouvement détectent ces changements grâce à de minuscules éléments électromécaniques.

Un accéléromètre à semi-conducteurs de base ressemble à un sandwich. Les couches externes sont des plaques de capacité portant une charge électrique. Entre les plaques se trouve un poids suspendu entre elles. Lorsque tout le capteur est immobile, le poids repose entre les deux plaques. Mais en mouvement, des forces agissent sur le poids, qui se déplacera vers une plaque et s'éloignera d'une autre. Lorsque le poids se rapproche d'une plaque, sa capacité augmente. L'autre plaque subit une diminution de capacité. Le capteur enregistre cela comme un mouvement.

Au fur et à mesure que vous vous déplacez au fil du temps, le poids continue de se déplacer, provoquant davantage de changements dans la capacité des plaques du capteur. Le capteur analyse les données et les convertit en informations utiles pour vous, y compris le nombre de pas que vous avez effectués et une estimation du nombre de calories que vous avez brûlées.

Le bracelet UP n'a pas d'écran. Pour avoir un aperçu de toutes ces précieuses données de fitness, vous devrez connecter l'UP à un iPhone , iPad ou iPod touch - à ce jour, une application Android est en cours de développement. Brancher la fiche TRS dans la prise casque de votre appareil fait l'affaire. Mais comment une prise casque peut-elle transmettre des données ?

L'une des utilisations les plus courantes de la prise jack 3,5 mm est pour les écouteurs. Mais ce n'est pas le seul type de données qui peut transiter par une prise TRS. La fiche TRS est composée de trois conducteurs appelés pointe, anneau et manchon. Lorsqu'ils sont branchés sur une prise appropriée, ces trois conducteurs entrent en contact avec trois points de contact. Cela permet le transfert de données sous forme de signaux analogiques.

Les données peuvent voyager dans les deux sens le long d'une prise TRS. Lorsque vous branchez votre casque, les données de votre appareil transitent par le fil jusqu'aux haut-parleurs de votre casque. Les haut-parleurs convertissent les données de l'électricité en son. Avec le Jawbone UP, les données voyagent du capteur à la prise TRS dans votre appareil. L'application accepte les données et les traduit sous une forme facile à comprendre, comme le nombre de pas que vous avez effectués ou les calories que vous avez brûlées.

L'application vous permet également de coupler les capacités de votre appareil avec l'UP. Par exemple, l'iPhone a un récepteur GPS à l'intérieur. Lorsque vous allez faire du jogging à l'extérieur, vous pouvez configurer votre application pour qu'elle utilise le récepteur GPS de l'iPhone pour suivre votre position pendant une activité. Lorsque vous avez terminé, vous pouvez coupler votre UP avec l'iPhone et l'application combine les données recueillies par le capteur de mouvement dans l'UP et le récepteur GPS dans l'iPhone.

Grâce à l'application, vous pouvez choisir de partager vos progrès avec d'autres via le site Jawbone UP, ou de tout garder pour vous. L'application peut également vous proposer des défis à relever tout au long de la journée. Le moteur vibrant de l'UP vous permet de définir une alerte - restez assis trop longtemps et l'UP commencera à vibrer, signalant qu'il est temps de bouger.

En mode veille, l'UP enregistre des mouvements plus subtils. Il agit essentiellement comme un capteur d'actimétrie . Ces capteurs enregistrent les mouvements d'une personne pendant qu'elle se repose et dort. Le système UP analyse les données en les traitant via des algorithmes propriétaires. Le résultat est un enregistrement indiquant si vous avez dormi comme une bûche ou si vous vous êtes retourné toute la nuit. Le sommeil et la forme physique sont liés - une bonne nuit de sommeil peut vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique plus rapidement.

Compatibilité

L'application UP fonctionne sur l'iPhone 3GS et les modèles plus récents, tous les modèles d'iPad et d'iPod touch génération quatre ou plus récents.

Vous pouvez entrer des informations sur les aliments que vous mangez avec l'application UP. Tenir un journal alimentaire est une bonne idée pour quiconque veut perdre du poids . Vous pouvez voir en un coup d'œil si vous êtes sur la bonne voie pour perdre ces kilos en trop ou pour gagner plus de muscle.

Des études montrent que les personnes qui font l'effort d'enregistrer leurs repas sont plus susceptibles de perdre du poids et de ne pas en reprendre. Des scientifiques du Kaiser Permanente Northwest Center for Health Research ont mené un essai de maintien de la perte de poids en 2008 et ont découvert que les sujets qui gardaient une trace de leurs repas et de leurs activités perdaient en moyenne 12,8 livres (5,8 kilogrammes) en six mois [source : Hollis, et Al. ].

Vous pouvez le faire sans application ou appareil spécial, mais c'est beaucoup plus de travail. Pour certains, un gadget ou un logiciel peut aider à briser la barrière entre se lever et passer à l'action ou se détendre sur le canapé.

L'application Jawbone UP ne se contente pas de suivre les calories que vous avez consommées. Il vous interrogera également et vous demandera comment vous vous sentez après chaque repas. Réfléchir à ce que vous ressentez peut vous guider pour faire de meilleurs choix à l'avenir.

L'application peut vous proposer des défis alimentaires. Vous n'allez pas vous retrouver à vous gaver d'une quantité apparemment infinie de tartes. Au lieu de cela, vous devrez peut-être éviter les aliments transformés pendant une semaine ou deux ou vous assurer de boire huit verres d'eau chaque jour. Certains défis vous permettent même de contribuer indirectement à des causes caritatives. Relever le défi signifie que Jawbone et ses partenaires donneront de l'argent à un organisme de bienfaisance particulier.

En fin de compte, le but du suivi de vos repas est de voir combien de calories vous consommez chaque jour par rapport au nombre que vous brûlez grâce à vos activités. Brûlez plus de calories que vous n'en consommez et vous êtes sur la bonne voie pour perdre du poids.

Fin 2011, Jawbone a eu un problème. Les clients qui ont acheté des bracelets UP ont commencé à appeler l'entreprise pour signaler des pannes de gadgets. Selon Jawbone, le problème venait de certains condensateurs à l'intérieur de l'appareil.

Un condensateur stocke de l'énergie électrique. Cela ressemble beaucoup à une batterie , mais un condensateur a une fonction différente. Une batterie libère de l'énergie dans un flux constant d'électrons à la suite d'une réaction chimique. Un condensateur stocke simplement des électrons - il ne peut pas les générer par lui-même. Mais contrairement à une batterie, un condensateur peut également libérer tous ses électrons stockés en même temps.

Un condensateur de base se compose de deux plaques conductrices avec un matériau non conducteur appelé diélectrique entre les deux. Dans un circuit simple, une plaque se connecte à l'extrémité négative d'une batterie - c'est la fin de la batterie qui génère des électrons. Cela signifie que la plaque gagne des électrons et, par conséquent, gagne une charge négative. L'autre plaque se connecte à l'extrémité positive de la batterie. Les électrons de cette plaque voyagent vers la batterie, laissant la plaque avec une charge globale positive.

Les particules chargées négativement sont attirées par les surfaces chargées positivement, créant une différence de potentiel. Lorsque la tension aux bornes du condensateur est égale à celle de la tension appliquée par la batterie, le courant cesse de circuler dans le circuit. Bien que les électrons de la plaque chargée négativement soient attirés par la plaque chargée positivement, ils ne peuvent pas traverser la barrière du diélectrique non conducteur. L'incorporation du condensateur dans un nouveau circuit en basculant un interrupteur permet au condensateur de décharger l'énergie qui y est stockée lorsque les électrons se redistribuent et que les condensateurs atteignent un état neutre.

En 2011, plusieurs bracelets UP ont subi des pannes de condensateur. Certains avaient du mal à tenir une charge, ce qui signifiait que les bracelets ne pouvaient pas suivre les données avec précision. D'autres ne pouvaient pas tenir la charge du tout, laissant le bracelet bloqué ou inutile. Le problème était si répandu que le PDG de Jawbone, Hosain Rahman, a publié une lettre sur le site Web de Jawbone expliquant que la société rembourserait l'achat de tout client. Il a réaffirmé la volonté de l'entreprise d'expédier des produits qui fonctionnaient comme annoncé et a remercié les clients pour leur soutien [source : Jawbone ].

Le vrai problème pour Jawbone pourrait ne pas être des condensateurs défectueux. Le marché des gadgets semble être inondé d'appareils de fitness. Des entreprises comme Motorola Mobility sont entrées dans la mêlée avec des startups comme Striiv. Y a-t-il une place pour un accessoire de fitness spécifique à iOS ? Ou d'autres gadgets pousseront-ils le système UP de Jawbone sur le côté ? Dans le monde des gadgets de perte de poids, c'est la survie du plus apte.

Le Jawbone UP est un appareil intrigant. C'est extrêmement portable. Il est résistant à l'eau - vous pouvez même le porter sous la douche. Il n'y a aucune raison réelle de l'enlever autre que de le charger ou de synchroniser vos données. Cela pourrait donner à l'UP un avantage sur d'autres appareils plus faciles à égarer. Mais si vous ne possédez pas d'appareil iOS, l'UP n'est qu'un accessoire de mode. En tant que personne qui a essayé différents gadgets conçus pour me garder actif et en forme, je suis curieux de voir si l'UP peut le pirater à long terme.

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Sources