Comment je prévois de commencer 2023 ; Comment faire de 2023 votre meilleure année avec des objectifs et des intentions clairs

Quelqu'un peut-il vraiment croire que la nouvelle année est sur le point de commencer et que 2022 se termine ?

Honnêtement, je vis toujours mentalement en 2019, car c'était à l'époque où j'étais encore à l'université avec mes amis qui s'amusaient. Mais depuis que le confinement a eu lieu en 2020, je crois que j'ai arrêté de compter les années, les mois, les semaines, voire les jours. Chaque jour est le même. Juste un reflet l'un de l'autre (en termes d'expérience)

Cependant, beaucoup de choses ont changé pour moi au cours des 2 dernières années. Et comme cette année est sur le point de se terminer, je peux dire que se fixer des objectifs et planifier des choses ne sert à rien . Si je regarde en arrière dans le temps et que je relie les points, je ne peux pas voir un seul événement qui s'est déroulé comme je m'y attendais. Tout a dépassé mon imagination d'une manière que je veux crier 'GRATEFUL TO BE ALIVE & LIVE AS A WRITER'

Et dans cet article, je veux vous faciliter certaines choses, vous décharger du fardeau que les influenceurs vous imposeront et vous aider à concevoir intentionnellement 2023 tout en terminant 2022 en paix. Alors allons-nous?

1. Faites une pause et réfléchissez en paix :

Je crois personnellement que c'est la période la plus difficile à vivre dans ce monde numérique robotique. Tout le monde a préparé un discours complet pour vous sur la façon dont vous avez perdu une année entière et sur le fait que vous devez adopter ces 5 habitudes et changements d'état d'esprit pour réussir l'année prochaine. Eh bien, ce n'est pas quelque chose de nouveau. C'est encore un autre type de pression grâce auquel les gens gagnent de l'argent.

Mais vous devez être doux avec vous-même. Vous devez regarder l'année non pas avec l'intention de vous juger ou de rechercher le nombre d'étapes que vous avez franchies. Vous devez regarder cette année à quel point vous avez grandi en tant que personne. Combien de fois vous êtes-vous donné un TedTalk pour ne pas abandonner et continuer ?

Personne ne sait ce que vous avez traversé, ou combien de luttes vous avez eues. Et combien il était difficile pour vous de croire en vous-même. Mais au final tu es là. Alors, regardez-vous avec l'intention d'apprendre de vos tentatives infructueuses. Et soyez fier de vos petites à grandes victoires que les gens ne comprennent peut-être pas, mais qui signifient le monde pour vous. Et alors que vous entrez dans l'année prochaine, sachez que vous n'avez pas à faire mieux que les autres, mais faites simplement de votre mieux pour qu'il n'y ait ni regret ni culpabilité en vous.

Vous ne pouvez pas commencer la nouvelle année avec de nouvelles vibrations et une nouvelle excitation si vous gardez votre emprise sur les échecs de l'année dernière. Les grandes victoires des autres pourraient vous faire croire que vous n'en avez pas fait assez et que vous auriez pu développer plus d'habitudes. Mais croyez-moi, chacun a son propre parcours avec des difficultés.

Alors, faites une pause et essayez de relier les points des événements qui vous sont arrivés en 2022. Certains événements, même s'ils semblent horribles, vous aiguisent en tant que personne et renforcent votre état d'esprit. Alors, trouvez la paix avec tout ce qui s'est passé en 2022. Croyez-moi, je pense toujours que j'aurais pu accomplir plus si je n'étais pas paresseux, mais cela peut-il changer quelque chose ? Aucun droit? Mais j'ai le pouvoir de changer 2023. Par conséquent, trouvez la paix avec ce que vous avez accompli, ce que vous avez appris, combien vous avez changé et combien de fois vous avez fait rire, sourire et danser les autres avec votre présence.

2. Construisez un système solide :

La seule fois où je n'ai pas atteint ce que je voulais, c'est quand je n'étais pas assez clair avec ce que je voulais en premier lieu. Et ce n'est JAMAIS.

Oui, vous avez bien entendu. Je n'ai jamais réalisé ce que je voulais, mais j'ai réalisé ce que je n'aurais jamais pu imaginer. Alors, quel est le truc ici?

L'année dernière en décembre, quand j'ai commencé à écrire sur Medium, je l'ai fait parce que je n'avais pas de clients et j'avais juste besoin d'écrire pour pouvoir me prouver que j'étais assez productif. Mais je me suis fait la promesse d' ÉCRIRE TOUS LES JOURS. Et je l'ai fait jusqu'en juin.

Cependant, ce qui a commencé comme une évasion est maintenant devenu ma passion . J'adore écrire sur Medium. Et qui a commencé comme une fille peu confiante écrit maintenant son propre livre. Tout le mérite revient à mes adorables lecteurs qui m'ont tellement soutenu que je sens mon cœur pleurer de gratitude.

Le hic, c'est que je n'ai pas fixé d'objectif, j'ai construit un système. Imaginez si j'avais commencé avec l'objectif de devenir le meilleur écrivain, aurais-je pu devenir un écrivain aimé ?

Je vous laisse trouver ça. Mais ce que je veux que vous fassiez, c'est que quoi que vous vouliez réaliser, construisez un système dans ce domaine. Vous souhaitez être en forme physiquement ? Bien, construisez un système de course, de danse ou de mouvement quotidien de votre corps.

Lorsque vous vous fixez des objectifs, vous êtes toujours sous pression pour les atteindre et jusqu'à ce que vous le fassiez, vous vous sabotez beaucoup. Vous remettez en question le processus et vous vous demandez toujours « et si j'échoue ?

Mais avec le système, vous ressentez la joie de faire quelque chose chaque jour. De plus , vous construisez la responsabilisation , la plus grande des vertus. Un système solide ne crée jamais de pression sur vous, c'est toujours environ un jour à la fois, ce qui est assez facile, n'est-ce pas ?

3. Soyez clair et notez vos progrès :

Chaque fois que je regarde une vidéo YouTube sur l'auto-amélioration, je choisis au moins une habitude à développer. Mais ça ne dure jamais. En fait, cela me remplit de doute que je ne fais pas assez. Je suis sûr, je ne suis pas seul ici.

Mais les YouTubers ne sont pas à blâmer, c'est leur façon de gagner de l'argent. Cependant, vous perdez vos sens lorsque vous n'êtes pas assez clair sur vos objectifs. Vous devez savoir sur quels domaines de votre vie vous voulez vous concentrer et brouiller tout le reste.

Par exemple; Je ne me fixe d'objectifs dans aucun des domaines de ma vie, mais je sais sur quels domaines de ma vie je veux travailler comme une famille (j'ai besoin de plus de temps avec ma mère et mon père pour rire avec eux), la santé (le système serait pas de malbouffe, un repas sain par jour et bouger mon corps tous les jours), soins de la peau (je souffre d'une infection cutanée depuis 2 ans donc), écriture (le système écrit tous les jours. Plus à ce sujet un jour plus tard)

Maintenant, ce sont mes principaux domaines d'intervention et tout le reste n'est qu'une distraction. Vous devez passer du temps sans regarder, lire ou écouter les conseils de qui que ce soit. Vous devez voyager vers l'intérieur et vous demander « quels domaines de votre vie vous importent le plus ?

Une fois que vous connaissez la réponse, comme vous l'avez lu précédemment, construisez un système. Alors?

Enregistrez vos progrès pour maintenir la cohérence . Vous pouvez utiliser la journalisation pour enregistrer vos progrès ou vous pouvez simplement créer un modèle comme celui-ci sur Notion pour simplement cocher toutes les choses que vous étiez censé faire. De cette façon, vous saurez à quel point vous étiez engagé.

N'oubliez pas que chaque coche sur la case est une petite victoire. Et les petites victoires deviennent grandes avec le temps.

4. Fixez-vous des objectifs émotionnels :

Si vous me demandez, comment était mon 2022 en termes de santé émotionnelle, en un mot je dirais FANTASTIQUE. Pourquoi?

Parce que je vérifiais toujours avec moi-même. Je prends mon espace et me cache quand j'en ai besoin pour me reposer un peu . Je vérifie mes vibrations. Je ne laisse personne faire de moi autre chose que ce que je veux ressentir qui est joyeux et paisible.

Je ne dis pas qu'être de bonne humeur devrait être votre cible car ce n'est pas possible. Certaines personnes vont vous faire mal au cul et certains événements ne se dérouleront pas comme vous le souhaiteriez. Et le deuil est autorisé pendant ces périodes.

Mais généralement, vous devez faire un effort pour ressentir de la JOIE. Programmez la joie dans votre vie de tous les jours. Pour moi, c'est lire mon genre préféré ou regarder un film de Noël, ou simplement prendre le thé avec ma mère.

Je vous demanderais également de faire de même.

1. Programmez de la joie dans votre vie ou trouvez simplement de la joie dans tout ce que vous faites
2. Vérifiez votre santé émotionnelle . Ne vous forcez pas à être heureux tout le temps. Reconnaissez simplement chaque émotion et soyez reconnaissant pour ce que vous obtenez.

Je veux juste dire une chose de plus (comme si tout le blog ne suffisait pas. Oh dilemme typique de l'écrivain) soyez intentionnel avec la vie. Peu importe que les rêves soient petits ou grands. Comment vous vous sentez ou achetez des choses. Faites tout simplement avec une intention claire et demandez-vous au moins « pourquoi est-ce que je fais ce que je fais ? »

De plus, vous avez beaucoup de temps, alors ne vous inquiétez pas de toute la pression. La vie est une question de plaisir, alors assurez-vous de dire au revoir à 2022.