Comment rester fidèle à qui vous êtes

Je discuterai du cycle de vous perdre énormément, puis de vous réconcilier avec qui vous êtes après vous être sorti de la mélancolie. Une fois que vous savez qui vous êtes, il est facile de rester fidèle à vous-même.

Il existe plusieurs articles sur le Web pour vous retrouver et être fidèle à qui vous êtes, mais vous perdre est une autre histoire.

Avez-vous déjà vécu un moment dans votre vie où vous avez l'impression de vivre les mêmes choses tous les jours ? Je sais que j'ai eu des jours comme ça depuis la pandémie. Il peut sembler que le monde se déplace en noir et blanc plutôt qu'en couleur. Chaque jour se ressemble et vous continuez à vivre sans savoir qui vous êtes. Je le vois comme ayant le sentiment d'être hébété.

Le dictionnaire Merriam-Webster définit l'étourdissement comme l'incapacité de penser clairement ou d'agir généralement en raison d'une blessure, d'un choc, de la confusion, de la fatigue, etc.

Cependant, si je pouvais redéfinir le mot pour l'adapter aux termes modernes, je dirais que cela revient à manquer de conscience. Et je dis cela parce que les médias ont fortement influencé notre société à bien des égards au cours de la dernière décennie et qu'il est plus difficile d'être présent dans la vraie vie.

Les réseaux sociaux ne sont pas la vraie vie , et je mourrai sur cette colline. Je me souviens d'être entré dans un débat avec quelqu'un qui avait un point de vue opposé. C'était frustrant parce qu'à l'époque, j'avais besoin de comprendre comment expliquer que les médias sociaux sont une technologie informatique qui nous permet de partager des informations et des pensées et de créer une communauté. Cependant, lorsque vous sortez et touchez l'herbe dans la vraie vie, vous vous souvenez que la technologie numérique n'existe que jusqu'à présent en ce qui concerne le statut et la substance interne.

Être hébété dans la vie, c'est comme se perdre devant ses propres yeux parce qu'on manque de conscience. Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles vous manquez de compréhension, comme un traumatisme, une dépression ou d'autres événements de la vie qui peuvent vous distraire de vos objectifs/objectifs. Se perdre peut être perçu de plusieurs façons, mais cela commence toujours par un sentiment neutre dans la vie de tous les jours.

Lorsque ces sentiments surviennent, vous devez vous concentrer sur la gratitude et apprendre à rester fidèle à qui vous êtes.

Ce qui est bizarre dans le fait de se perdre, c'est que parfois tu ne réalises pas que tu es déconnecté. Vous continuez à vivre votre quotidien dans un cycle. J'ai appris que ma vie était comme ça ces derniers temps, et je ne me suis pas concentrée sur mes affaires ou mes projets d'écriture. J'ai écrit cet article pour des gens comme moi qui se sentaient au sommet du monde et qui sont tombés. Depuis que j'ai 25 ans, je suis sur le point d'apprendre à me connaître en tant qu'adulte maintenant que je deviens plus indépendant qu'au début de mes vingt ans. J'aimerais également souligner que j'apprends et que je grandis chaque jour, donc je ne suis plus la même personne que j'étais l'année dernière, et encore moins au début de la vingtaine (21-24).

Voici à quoi je pense que se perdre ressemble:

Manquant de ton apparence

Lorsque vous cessez de vous soucier de votre apparence, cela peut rapidement refléter votre humeur et votre aura. Il est essentiel de vous donner quelques minutes par jour pour avoir l'air plus poli et assemblé. Vous le méritez, et nous savons tous que lorsque vous avez meilleure mine, vous vous sentez mieux.

Dormir plus longtemps que d'habitude/ne pas dormir du tout

Un horaire de sommeil extrêmement incohérent peut être un signe de dépression. Les personnes ayant un but savent suivre leur cycle de sommeil pour optimiser leur temps et leurs jours.

Être facilement irritable

Avoir un tempérament rapide donne une impression négative lorsqu'on rencontre des gens ou autour d'autres personnes en public. Lorsque les gens sont facilement irritables, ils permettent à l'environnement extérieur de contrôler leurs émotions ou n'ont aucun contrôle sur leurs sentiments. Les deux signifient que la personne peut manquer de conscience (se perdre).

Surconsommation

Un dicton dit: "Trop de quoi que ce soit vous tuera." La surconsommation peut facilement nous distraire de nos objectifs. Il n'est pas difficile de trop consommer quand on y pense. Qu'il s'agisse de faire défiler dix minutes de plus, de terminer un paquet entier de sacs d'hôtesse en une seule séance ou de regarder plusieurs heures de télévision ou YouTube, la liste est continue car nous avons tous des dépendances ou une surconsommation différentes.

Maintenant que j'ai expliqué à quoi ressemble, selon moi, la perte de soi, parlons de certaines activités qui peuvent contribuer à rester fidèle à qui vous êtes. J'ai dressé une liste d'habitudes et de traits de caractère qui peuvent améliorer votre niveau d'authenticité.

Rester fidèle à qui vous êtes peut signifier plusieurs choses :

1. Être sincère
2. Ne pas laisser le monde extérieur influencer vos décisions
3. Parlez honnêtement (peu importe à qui vous parlez)
4. Vivre sa vie avec intégrité
5. Gardez toujours l'esprit ouvert pour acquérir de nouvelles expériences et une communauté
6. Rester fidèle à votre sens de la moralité
7. Se concentrer sur soi et sa progression personnelle

1. Tranquillité : J'apprécie le calme intérieur dans le cœur et l'esprit. Bien que j'aie ma part d'esprit surchargé comme tout le monde, j'aime me vider l'esprit avec différentes formes de méditation. Je pratiquerai toujours la paix dans la tranquillité.
2. Amour : Il est important d'aimer la vie, qu'elle soit à moitié ou entière. Soyez reconnaissant de tout ce que vous avez et de tout ce que vous aurez éventuellement. Aimez tout le monde chaque fois que vous en avez l'occasion, car le monde a besoin d'humains plus gentils. Je me rappelle toujours d'être l'amour dont j'ai toujours eu besoin.
3. Maîtrise de soi : Beaucoup de gens manquent de maîtrise de soi, et je fais partie de qui je suis pour contrôler ma vie autant que possible. Prenez des décisions calculées et efficaces, bougez avec intention, ne fumez pas trop de cannabis, ou même dépensez trop d'argent ou de temps pour des choses du monde. J'ai promis d'être le capitaine de mon destin et le maître de mon âme, et je pense que cela commence par la maîtrise de soi.
4. Créativité : Être créatif a toujours fait partie de ma vie car je viens d'une famille d'artistes. Très tôt, j'ai appris à m'exprimer à travers des choses que j'aime. Les métiers de mes grands frères étaient le dessin et le skateboard. Mon premier amour a été l'écriture lorsque j'ai reçu un journal pour l'un de mes anniversaires avant d'atteindre les deux chiffres. L'écriture m'a suivi tout au long de ma vie alors que j'apprenais de nouveaux métiers et que je devenais adulte/étudiant. Je vais garder ma créativité qui coule parce que cela m'a permis de traverser mon éducation difficile.

Au cours de mon voyage spirituel, j'ai appris que peu importe comment le monde évolue et ce que les gens pensent, j'aurai toujours une certaine éthique que je respecterai toujours dans ma vie. Ces valeurs contribuent à ma substance et à ma profondeur en tant que membre de la société. Le monde n'avancera pas si nous ne promouvons pas des esprits sains et un changement interne.

C'est génial d'être soi-même sans vergogne. Le véritable high survient lorsque vous pouvez garder vos limites fortes pendant que votre foi est mise au défi.

Jusqu'à la prochaine fois,

Ensoleillé Jae

Rédacteur en chef | Ensoleillé Daze Magazine