De début 2020 à début 2022, nous étions sous la pandémie, j'ai donc essayé de ne pas venir au bureau et de pratiquer le travail à distance. Vers mars ou avril 2022, l'ambiance et les cas se sont calmés au fur et à mesure que tout le monde a été vacciné, j'ai donc décidé de retourner au bureau. Je me suis retrouvé en très mauvaise santé et je n'avais pas l'habitude de marcher à cause des deux années de travail à distance, j'ai donc décidé de marcher tous les jours en faisant la navette, en sautant plusieurs stations.

C'était agréable et rafraîchissant, mais après deux mois de travail, début mai, tout à coup, mon talon a commencé à me faire mal. On m'a diagnostiqué une « enthésopathie du tendon d'Achille ». Le médecin a dit qu'il faudrait au moins des mois pour récupérer et que je devrais éviter de marcher quand ça fait mal. Terrible! J'aurais dû prendre soin de mes jambes chaque jour davantage, comme faire un bon étirement ou les masser davantage, vu mon âge (j'ai 47 ans et je n'ai jamais autant marché jusqu'à cet âge).

Au cours du dernier semestre de cette année, j'ai évité de marcher autant que possible, marchant parfois mais terriblement lentement à cause de la douleur, et ayant occasionnellement des périodes de récupération comme une personne moyenne après quelques jours de repos. Heureusement, depuis quelques semaines, je vais mieux, et j'espère être en période de convalescence.

Bref, cette année n'a pas été une année très agréable pour moi ! Mais une telle restriction de déplacement m'obligeait à agir très différemment, et j'ai pu en apprendre beaucoup de choses.

Ce que j'ai trouvé : se blesser les pieds est terrible (bien sûr)

La douleur elle-même n'est pas terrible, mais c'est quelque chose que vous utilisez des milliers de fois chaque jour, donc même une petite douleur limite beaucoup vos mouvements et rompra l'équilibre de votre corps, causant éventuellement d'autres dommages à d'autres parties (dans mon cas, comme les fesses ou l'épaule, étrangement). Et si vous utilisez la pièce, vous ne récupérerez pas, mais puisque vous êtes un humain, vous devez vous lever et marcher tous les jours. C'est donc extrêmement fatiguant. Ne le sous-estimez jamais !

Ce que j'ai découvert : nos villes sont encore étonnamment difficiles pour les personnes handicapées

Ma maison jusqu'à la gare la plus proche était comme une marche rafraîchissante de 7 à 10 minutes, ce qui n'est pas difficile quand je suis en bonne santé, mais quand j'ai mal au talon, c'est presque impossible à atteindre. Et il n'y a pas encore de mobilité ultra-courte distance pour répondre à ces besoins ici à Tokyo. Il y a des tonnes de cliniques à moins d'un kilomètre de votre maison à Tokyo, mais même en allant à l'orthopédie à 500 mètres pour mes rééducations régulières, j'ai trouvé que c'était extrêmement difficile quand je ne pouvais pas marcher. En clair, les taxis ne viennent pas courir sur 500m. Les Segways sans plaques d'immatriculation sont illégaux. Considérant que le Japon est déjà le pays vieillissant le plus avancé au monde, j'ai l'impression que la partie mobilité ultra-courte est essentielle. (J'ai fini par inventer un moyen de faire du vélo à assistance électrique sans utiliser ma cheville/talon blessé, mais cela ne fonctionne pas si je suis transféré sur un autre mobile)

Même après avoir atteint les transports en commun, il faut du travail pour voyager en train ou en bus. Je pourrais peut-être obtenir de l'aide du personnel de la gare, mais même après cela, je dois me tenir debout dans un train ou un bus et marcher à l'intérieur de la gare pour changer de ligne, et en premier lieu, je peux toujours me déplacer par moi-même (très lentement), donc je suis désolé d'obtenir de l'aide de leur part. Les gares et les bâtiments ont des ascenseurs et des escaliers mécaniques, mais même marcher jusqu'à l'ascenseur était difficile pour moi. Ce n'est qu'après ma blessure que j'ai compris que même quelques centaines de mètres sont difficiles pour les personnes qui ne peuvent pas marcher. Maintenant que je sais, je (nous) devrais travailler plus dur pour avoir une meilleure ville ouverte à tous.

Ce que j'ai trouvé : il y a beaucoup d'informations qui n'apparaissent pas en surface

Parce que je garde mon corps et mon âme en tant que dirigeant d'entreprise, je travaille, je dîne, j'assiste à des conférences et je pars en voyage d'affaires. Mais il y a tellement d'incertitude dans ces activités quand vous n'êtes pas en bonne santé. Pourrais-je marcher jusqu'à cette gare la semaine prochaine ? Sinon, puis-je prendre un taxi ? Et si je ne le trouve pas ? Est-ce qu'il pleuvrait ? À quel point serait-il difficile de traverser cette gare où je ne suis jamais allé ? Ce restaurant n'aurait-il que des escaliers ? Je me sentais constamment anxieux à propos de ce genre de choses. Quand je prends rendez-vous, c'est compliqué d'informer l'adversaire de mon état, alors j'essaie de ne pas le déranger. J'ai compris que tout le monde gère tellement de choses sous la surface qu'il ne peut pas en parler aux autres. Je pense que je vais être plus gentil avec tout le monde.

Ce que j'ai trouvé : les humains sont gentils

Parfois, je devais voyager avec des bâtons de marche. Oui, un putain de bâton de marche ! Je me sens vieux! Mais ensuite, le monde s'est transformé en quelque chose que je n'ai jamais connu. Tout le monde a essayé de m'aider (même si je suis habillé bizarrement). Dans le train, des gens gentils m'offrent une place. A l'hôtel, ils changent de chambre pour une chambre plus accessible. Dans l'ascenseur, ils m'attendent, etc. Le monde était si différent de celui dans lequel je vivais. Au final, nous sommes gentils les uns envers les autres. J'ai commencé à hésiter à porter la canne parce que je pensais que j'allais relativement bien par rapport à ceux qui avaient vraiment besoin d'aide (j'étais lent mais je pouvais marcher). Ainsi, même si tout le monde souffre de difficultés, j'ai constaté que nous nous aidons les uns les autres. Je me suis promis que je ferais partie de ce genre de personnes gentilles.

C'est ça! Merci pour la lecture. Merci à tous ceux qui ont été si gentils avec moi. L'année prochaine, j'espère que je vais récupérer. Et tout le monde, prenez soin de vos pieds et jambes ! S'il vous plaît, faites des étirements tous les jours !