La technologie est-elle à l'origine de l'augmentation de l'obésité infantile ?

Il ne fait aucun doute que l'obésité est devenue une menace majeure pour la santé aux États-Unis - et avec certaines études récentes montrant qu'un enfant sur trois est obèse, le problème ne va clairement nulle part. Les coupables semblent être nombreux : la disponibilité de la restauration rapide , une corrélation entre les bas prix des aliments et une faible valeur nutritionnelle, la diminution de l'activité physique chez les enfants d'âge scolaire, et même un lien génétique possible.

Cependant, de plus en plus de gens se demandent s'il existe un autre contributeur moins évident aux tendances de l'obésité infantile : la technologie. Les téléphones portables, les jeux vidéo et 600 chaînes de télévision peuvent-ils faire grossir les enfants ?

Pour certains, c'est parfaitement logique. Être assis sur un canapé pendant six heures en appuyant sur des boutons ne brûle pas beaucoup de calories. Pour d'autres, cependant, cela résonne aussi de la technophobie nostalgique : "Les enfants de nos jours et leurs jeux vidéo. Quand j'étais jeune..."

Eh bien, comme il s'avère si souvent, ce qui est crotchety peut être au moins un peu juste.

Que la télévision puisse être mauvaise pour vous n'est pas un sentiment nouveau. Les gens lui reprochent divers maux (problèmes oculaires, bêtise) depuis des décennies. Mais cela semble être quelque chose de différent -- quelque chose de plus grand. Lier la technologie à l'obésité infantile semble poser la question de savoir si la direction générale que nous prenons en tant que société conduit à des problèmes de santé qui commencent si tôt qu'ils commencent à sembler enracinés.

C'est une sombre pensée.

Et c'en est une qui appelle des éclaircissements : de quels types de technologies parle-t-on ici ? Certainement pas les stimulateurs cardiaques, les avions et les membres artificiels. La « technologie » sous de nombreuses formes est presque incontestablement positive.

Les technologies qui, selon beaucoup, contribuent à l'obésité infantile sont celles qui encouragent les gens à rester immobiles. Pendant des heures. Ou des jours. Ce sont eux qui ont presque remplacé les jeux d'étiquettes de quartier - des choses comme envoyer des SMS, regarder la télévision , surfer sur le Web et jouer à des jeux vidéo.

C'est dur de ne pas voir le lien. Quand les enfants des années 70 s'ennuyaient, c'était "sortir et courir" ou, euh, rien. Avec autant d'options non actives à la maison disponibles maintenant, de nombreux enfants ne prennent pas la peine de sortir, et de nombreux parents sont tellement occupés qu'ils n'ont tout simplement pas le temps de programmer des jeux actifs ou de conduire leurs enfants à l'entraînement de football à travers ville. Il nous reste donc beaucoup d'enfants du primaire, du collège et du lycée qui passent la plupart de leur temps après l'école sur le canapé.

Il n'y a pas de discussion avec les résultats physiques d'un style de vie largement sédentaire et "technologique", et certaines recherches confirment la logique commune avec la science. Une étude de 2004 portant sur 872 enfants suisses a révélé que pour chaque heure passée régulièrement à regarder la télévision ou à jouer à des jeux vidéo, le risque d'obésité d'un enfant doublait.

La connexion est là, et que les enfants (et les adultes) seraient en meilleure santé s'ils passaient plus de temps à bouger et moins de temps assis, c'est un fait simple. Mais ce n'est peut-être pas aussi simple que les jeux vidéo égalent l'obésité. En fait, une étude plus récente a révélé que les jeux ne sont même pas le problème – qu'il ne s'agit en réalité que d'émissions de télévision. Et encore une autre étude a révélé que ce n'est pas la télévision, mais les jeux vidéo.

Et puis aussi, pour en revenir à l'étude suisse, il y avait d'autres facteurs impliqués dans les résultats, y compris la mère travaillant à l'extérieur de la maison et le père étant un fumeur.

Ainsi, le lien, bien qu'indéniable, n'est peut-être pas simple. Quel est l'autre aspect du débat technologie-obésité ?

Voici la chose : la technologie est l'une de ces catégories neutres qui peuvent aller dans les deux sens selon la façon dont vous l'utilisez (et à qui elle appartient). Par exemple : des jeux vidéo pour former les chirurgiens à la coordination œil-main ? Bon. Des jeux vidéo pour passer les heures qui pourraient autrement être passées à faire du sport après l'école, à organiser des jeux de quartier ou tout simplement à courir partout ? Pas si bon.

C'est un problème avec l'allégation "la technologie égale l'obésité". Une autre est que la technologie n'existe tout simplement pas dans le vide ; il est soumis aux mêmes forces qui animent la société moderne en général. Les fabricants de malbouffe se sont accrochés aux sites de réseaux sociaux, aux jeux vidéo et aux applications pour téléphones portables comme véhicules idéaux pour leurs messages riches en calories et en matières grasses, et les chercheurs ont découvert que ces approches marketing étaient encore plus efficaces que la télévision destinée aux enfants. publicités (qui sont sacrément efficaces).

Cela souligne l'un des problèmes qui complique la question. L'obésité infantile n'est pas seulement une question de manque d'exercice; il s'agit aussi d'un excès de gras et de calories. Il est difficile de parler de problèmes de poids sans aborder également les mauvaises habitudes alimentaires, et celles-ci résultent de toute une série de déclencheurs, dont non seulement le marketing, mais aussi un manque de connaissances sur les questions nutritionnelles, un manque de temps pour préparer (ou même chercher out) des repas de haute qualité et les attraits incontournables de la restauration rapide - simplicité, faible coût et (pour beaucoup de gens) pur délice.

Quelle est alors la solution à ce problème complexe ? Bon, c'est complexe, mais en un mot : les parents. Comme pour tant d'autres maux de l'enfance, il incombe en dernier ressort aux parents ou aux tuteurs de dicter les règles. Les experts recommandent de ne pas utiliser plus de deux heures de "technologie" sédentaire par jour, et d'autres experts demandent au moins 30 minutes d'exercice cinq fois par semaine. Faire de cela une priorité et éduquer les enfants au raisonnement qui le sous-tend est au moins un début pour inverser un problème de santé qui menace vraiment de s'enraciner dans notre culture.

Pour plus d'informations sur la santé des enfants, l'obésité et des sujets connexes, consultez les liens à la page suivante.

Tout n'est pas mauvais

Les systèmes et composants de jeu comme la Wii et le Kinect ont développé de nombreuses applications qui encouragent réellement l'activité physique, y compris les sports, le fitness et les jeux de danse.

Articles Liés

Plus de grands liens