Les grattoirs à langue aident-ils vraiment ?

La mauvaise haleine peut être le résultat de conditions telles que la pneumonie, la bronchite, le diabète et des problèmes de foie ou de rein, mais le plus souvent, c'est le résultat direct de ce qui se passe dans votre bouche. Bien que vous puissiez imaginer que la nourriture que vous mangez va directement de votre bouche à votre estomac, vos hanches et vos cuisses, une partie de celle-ci traîne entre vos dents et, bien qu'elle commence à se décomposer assez rapidement, la nourriture qu'elle offre provoque un pic de la croissance des bactéries omniprésentes de votre bouche, qui peuvent vous envoyer brouillage - au moins au début - pour un paquet de bonbons à la menthe.

Ensuite, cependant, vous chercherez un moyen de vous débarrasser définitivement du problème, et un grattoir à langue peut faire partie de cette solution.

Vous voyez, cette croissance bactérienne causant des odeurs peut affecter vos dents, vos gencives et votre langue. Alors que les dentistes recommandent de se brosser les dents et d'utiliser la soie dentaire pour traiter les dents et les gencives, il est trop facile d'oublier la langue. Cependant, les minuscules bosses et crêtes qui recouvrent la surface de la langue offrent un excellent environnement pour que les bactéries - qui créent des composés soufrés volatils (VSC) malodorants comme le sulfure d'hydrogène, le méthylmercaptan et le sulfure de diméthyle - se développent. Débarrasser votre langue de ces bactéries peut contribuer grandement à améliorer votre haleine.

C'est là qu'interviennent les grattoirs à langue. Ces petits appareils en plastique présentent un bord incurvé de sorte que lorsque vous les faites glisser sur le dessus de votre langue, ils grattent les germes et les bactéries qui causent la mauvaise haleine au fur et à mesure. Bien sûr, se brosser la langue avec votre brosse à dents peut également accomplir cela. Cependant, le paysage de la surface de la langue est parfait pour cacher les bactéries, ce qui signifie que les poils souples d'une brosse à dents ne sont pas toujours capables d'attraper toutes les cellules offensives.

Selon WebMD, des études suggèrent que l'utilisation d'un grattoir à langue est légèrement plus efficace que le brossage de la langue lorsqu'il s'agit de s'attaquer aux problèmes de mauvaise haleine [source : Hitti ]. Mais une étude réalisée en 2004 par des chercheurs de l'Université brésilienne de Sao Paulo a montré des résultats plus spectaculaires : une réduction de 75 % des VSC grâce à l'utilisation d'un grattoir à langue, contre seulement une réduction de 45 % des VSC lorsqu'une brosse à dents était utilisée pour nettoyer la langue [source : Pedrazzi ].

L'utilisation d'un grattoir à langue est facile : placez-le simplement vers l'arrière de votre langue et faites-le glisser vers l'avant vers le bout de votre langue. Comme c'est le cas avec le brossage de votre langue, il n'y aura pas de moyen infaillible de savoir quand vous avez terminé, à part passer un peu de temps à le faire jusqu'à ce que vous soyez satisfait. Cependant, si vous avez une irritation de la langue, des coupures ou des plaies ouvertes, donnez à votre langue une chance de guérir avant de la gratter.

Si la mauvaise haleine persiste, parlez-en à votre dentiste et à votre médecin de famille. Les maladies des gencives, les caries ou un état de santé non diagnostiqué peuvent être à blâmer. Et pour plus d'informations sur les grattoirs à langue et la mauvaise haleine, veuillez consulter la page suivante.

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