Pourquoi devriez-vous lire des livres d'auto-assistance

"Les livres d'auto-assistance sont simplement une perte de temps."

"Les livres d'auto-assistance sont de pures ordures."

"Les auteurs d'entraide monétisent l'émotion des gens et gagnent de l'argent."

Je ne comprends pas pourquoi les gens détestent les livres d'auto-assistance. Je ne dis pas que tous les autres livres d'auto-assistance sont réellement utiles. Mais il existe certainement des joyaux incroyables qui peuvent vraiment changer votre vie.

Je lis des livres d'auto-assistance depuis 4 ans et je les trouve inspirants, curatifs et paisibles. 5 à 10 pages le matin peuvent vraiment faire une différence dans votre attitude, votre état d'esprit et votre approche de la vie.

Laissez-moi vous dire 5 avantages incroyables que vous retirerez de la culture de cette habitude de lecture autonome.

1. Journée positive et productive

Votre esprit est comme une éponge. Il absorbe tout ce que vous renversez autour de lui. Chaque matin au réveil, cette éponge esprit est fraîche et sèche. Lorsque vous commencez votre journée en lisant un livre inspirant, cette éponge absorbera toute la positivité que vous emporterez avec vous tout au long de la journée.

"Le matin est un moment important de la journée, car la façon dont vous passez votre matinée peut souvent vous dire quel genre de journée vous allez avoir."

— Snicket citronné

Commencez votre journée en nourrissant votre corps et votre esprit avec des aliments sains et nutritifs.

2. Vous élargissez les horizons de votre esprit

Même si vous ne vous souvenez pas de tout ce que vous lisez, vous commencerez à remarquer la différence dans vos pensées et votre état d'esprit au fur et à mesure que vous maintenez votre routine de lecture quotidienne. C'est comme arroser une plante tous les jours. Vous ne réalisez pas sa croissance lorsque vous l'arrosez tous les jours, mais soudain, un jour vient où vous remarquez à quel point la plante a grandi. La même chose se produit avec votre esprit aussi. Vous ne réalisez pas à quel point vous êtes devenu mature et réfléchi jusqu'au jour où vous remarquez soudainement cette croissance.

3. Dose de motivation

« La motivation ne dure pas longtemps. Vous avez besoin de discipline. Oui, je connais cette citation. Mais qu'est-ce qui ne va pas si vous avez les deux ? Sont-ils des ennemis qui ne peuvent pas travailler ensemble pour améliorer votre vie ? Je ne pense pas.

La discipline est importante. Les habitudes sont cruciales. Mais saupoudrer une pincée de motivation chaque jour ne fera que rendre votre bousculade aussi délicieuse qu'une tasse de café chaud avec une pincée de cannelle. De quoi se plaindre ?

Les livres d'auto-assistance sont le moyen le plus sain d'obtenir cette dose de motivation sans aucun effet secondaire. Vous vous demandez peut-être, qu'en est-il des vidéos YouTube ? Ou des messages Facebook ? Ohh, ils sont très mauvais pour la santé.

C'est comme commencer une journée en mangeant beaucoup de malbouffe. Oui, vous trouverez également des options saines. Mais c'est comme manger un hamburger parce qu'il y a du chou dedans. Au lieu de regarder 1 vidéo, vous finirez par en regarder 10 de plus. 9 seront la malbouffe et un seul sera le chou. Nan ah ! Mauvais choix de petit déjeuner !!

4. Le thérapeute le moins cher

Les livres d'auto-assistance parlent souvent des dilemmes auxquels nous sommes confrontés dans notre vie de tous les jours. Vie, travail, relations, santé mentale, anxiété, réflexion excessive - Ils parlent de tout. Comme vous avez un groupe exclusif de thérapeutes ; tout le monde s'est spécialisé dans différents points douloureux, problèmes et obstacles.

Vous pouvez trouver la réponse à n'importe quelle question, une solution à n'importe quel problème ou un soulagement de tout type de stress. Tout ce que vous avez à faire est de trouver un livre sur ce sujet et d'être prêt à investir 10 à 15 $ pour obtenir la compagnie de ce livre, POUR TOUJOURS.

5. Solution pour votre anxiété et votre réflexion excessive

Il a été scientifiquement prouvé que les livres d'auto-assistance sont un soulagement du stress, un réducteur d'anxiété et un remède à votre réflexion excessive. Doses recommandées — une fois par jour le matin, à jeun.

Si vous pensez que ce ne sont pas des raisons suffisantes pour lire des livres d'auto-assistance, laissez-moi vous raconter l'une de mes citations préférées d'Oscar Wilde.

Lisez, faites une pause et méditez sur cette citation,

"C'est ce que vous lisez quand vous n'y êtes pas obligé qui détermine ce que vous serez quand vous ne pourrez pas vous en empêcher."