Il existe de nombreuses façons simples mais efficaces de combattre les germes. Une chose que vous pouvez faire est de nettoyer périodiquement les zones de votre maison qui sont des usines à germes connues. Une étude menée par le Conseil d'hygiène a révélé que les poignées des robinets de salle de bain et de cuisine sont particulièrement sensibles aux microbes. Il n'y a pas besoin d'aller trop loin avec le nettoyage, cependant. Le nettoyage régulier des seuls articles ménagers fréquemment utilisés, tels que les claviers d'ordinateur, les télécommandes, les poignées de porte et les interrupteurs d'éclairage, contribuera grandement à faire de votre maison un endroit moins accueillant pour les germes gênants.
L'éponge de cuisine est un autre point de rassemblement des germes. Puisqu'elle est utilisée pour nettoyer tous les types de dégâts, l'éponge de cuisine moyenne est un refuge pour les germes. Une astuce consiste simplement à remplacer votre éponge de cuisine une fois par semaine. Ou, vous pouvez micro-ondes votre éponge pendant quelques minutes. Selon une étude menée à l'Université de Floride, pratiquement toutes les bactéries présentes sur une éponge de cuisine seront tuées après avoir été atomisées au micro-ondes. Un autre moyen efficace de lutter contre les germes est de rester hydraté. Chaque fois que vous buvez de l'eau ou une autre boisson, les muqueuses deviennent humides. Les germes ont plus de mal à envahir l'organisme s'ils doivent traverser les muqueuses humides. Cependant, vous ne devriez pas boire de soda, de café ou d'alcool si votre objectif est d'éloigner les germes. Ces boissons particulières peuvent en fait avoir l'effet inverse,
L'outil le plus puissant dont nous disposons contre les germes est le simple fait de se laver les mains avec du savon. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un substitut à l'eau et au savon, un autre moyen d'éviter que vos mains ne soient infestées de microbes consiste à utiliser un désinfectant à base d'alcool.
