Jeden, dwa, wiele…

Wiele razy ludzie nie rozumieją, że jako ludzie możesz mieć dwa równie silne, ale przeciwstawne uczucia do rzeczy, bez unieważniania drugiego.

Możesz być smutny i opłakiwać przyjaciela, który właśnie zmarł, ale cieszysz się, że już nie cierpi.

Jednak prawdziwym konfliktem jest to, jak zareagować. Czy płaczesz, wzdychasz głęboko z ulgą i trzęsiesz się, że twój przyjaciel już nie cierpi? Jeśli nie robisz żadnego z nich, czy „przetwarzasz” go właściwie? Bo tak niektórzy by powiedzieli. „Nie jestem pewien, czy przetwarzasz to prawidłowo”. Ale och, zamknij się! Kim jesteś, żeby mówić mi, jak mam się smucić?

Mówiąc o żałobie

Nigdy tak naprawdę nie wiedziałam, jak radzić sobie z żałobą. Kiedy byłem znacznie młodszy, a moi rodzice przekazali wiadomość o stracie przyjaciół i rodziny, zlekceważyłem to i powiedziałem, że to część życia. Rzadko płakałam, a jeśli już, to czasami dlatego, że nie chciałam, żeby ludzie myśleli, że jestem dziwakiem. Moja mama jednak wiedziała; nazwała mnie człowiekiem o zimnym sercu.

W te dni dużo płaczę. Wyłupuję oczy z każdej małej rzeczy. Moja mama mówi, że stałam się beksą i nie rozumie, co się ze mną stało.

Widzisz, lubię formuły. Lubię proste strzały. To działało wcześniej i powinno działać ponownie, ale żałoba nie ma recepty. Nie jest też liniowy. Kiedy myślę, że już to rozgryzłem i stworzyłem formułę radzenia sobie ze stratą, każda nowa strata wywołuje inną reakcję z mojej strony.

W niektóre dni płaczesz z całego serca, aż pieką cię oczy. W inne dni wstajesz z podłogi, zakładasz strój sportowy i mówisz sobie: „Gdyby ta osoba tu była, chciałaby, żebym dalej żył”.

Rok później życie wydaje się lepsze i wyraźniejsze. A potem, pewnego dnia, jesteś na rynku i ktoś mówi coś mimochodem, a wszystkie twoje starannie zbudowane uzdrawiające mury się zawalają. Tam, na rynku, łzy płyną w niekontrolowany sposób.

Czujesz się głupio; zaznałeś już straty, a to nie jest twoje pierwsze rodeo, więc dlaczego formuły nie działają? Dlaczego to wciąż boli? Robię wszystko, aby przeboleć dawną stratę, ale dlaczego dziura w brzuchu jest coraz głębsza?

Przypuszczam, że dzieje się tak dlatego, że każdy, kogo spotykamy i kochamy, pozostawia indywidualny ślad w naszych sercach. Niedawno straciłem przyjaciółkę i chociaż nie rozmawiałem z nią od jakiegoś czasu, kiedy powiedziano mi o jej stracie, poczułem, że znowu wciąga mnie ta otchłań bólu, złości i żalu. Wtedy przypomniałem sobie, że wycierpiała prawie całe życie i może teraz wreszcie zazna spokoju. Nie wiedziałam więc, czy płakać, śmiać się, czy zaakceptować to wszystko i żyć dalej. Nie byłem pewien, jak zareagować.

Wiem tylko, że poczułem ciężar w klatce piersiowej, że nie byłem pewien, co z tym zrobić. W końcu poczułam, jak płyną łzy. Potem zacząłem się śmiać, potem jeszcze trochę popłakałem, potem sprawdziłem jej stronę na IG i jeszcze trochę się uśmiechnąłem.

Przez cały ten dzień wciąż grało wspomnienie jednego z dni, które z nią spędziłem. Żarty, które opowiadaliśmy, krytyczne problemy społeczne, o których rozmawialiśmy, jedzenie i muzyka. To są rzeczy, które nas smucą, ale także rzeczy, które sprawiają, że się uśmiechamy.

Ale oto sprawa bólu i żalu: może z tego wyjść piękno. Pozwól, że wyjaśnię, jeszcze kilka miesięcy temu wierzyłem, że jestem sam na tym świecie. Chodzi mi o to, że jesteśmy sami, wiesz, „urodziliśmy się sami, umrzemy sami”. coś w tym rodzaju. Ale to mija się z celem.

Nie wiem, jak inaczej to wytłumaczyć, ale pochłonęła mnie moja postrzegana samotność. Ale w czasie, gdy naprawdę nie potrzebowałam być sama, pojawili się moi przyjaciele i rodzina.

Ich wszechogarniająca miłość i troska przypomniały mi, że mam wiele powodów do życia. Więc nawet gdyby ból był w tym momencie nie do zniesienia, oni byliby tam, by trzymać mnie za rękę. Ich miłość pokazała mi, że nigdy nie jestem sama i że zawsze jest ktoś, kto mnie kocha.

Tak więc, moim najbliższym przyjaciołom, jest to po prostu mój sposób na poinformowanie was wszystkich, że jeśli kiedykolwiek spróbujecie mnie opuścić, „Będę was nawiedzać i znajdę”. Ok, tylko żartuję, tylko żartuję… ale tak naprawdę, gdzie myślisz, że idziesz ?

Będzie dobrze, dzieciaku, będzie dobrze

Próbuję powiedzieć, że wiem, że to boli. Ale można znaleźć miłość, szczęście i sens nawet w bólu. Nie musisz czuć się winny w takich chwilach. To nie jest hańba twojej straty.

Wiem, że to szalone, ale jak wytłumaczyć, że można odczuwać jedno, dwa lub wiele przeciwstawnych lub komplementarnych uczuć i żeby wszystkie były ważne?

Że dobrze jest wiedzieć, że czegoś chcesz, ale twoja podświadomość i ciało wiedzą, że nie jesteś gotowy na spełnienie tego pragnienia i vice versa.

Że można kochać kogoś bardzo głęboko i mieć do niego urazę za to, jak bardzo cię skrzywdził.

Myślę, że terapeuci mają swoje zadanie dla nich. Ludzka psychika jest tak skomplikowaną rzeczą do zmierzenia, oceny i leczenia.

Ostatnio dużo słyszałem o leczeniu. „To wymaga czasu”, „to podróż”, „to proces”. Ale skąd wiesz, że jesteś wystarczająco wyleczony, aby spróbować ponownie? Skąd wiesz, że nie udajesz uzdrowienia i akceptacji podróbkami, ale doświadczasz tego, co prawdziwe?

Szczerze mówiąc, nie mam odpowiedzi na te pytania. Ale znam ciemność. Wiem, że bardzo łatwo jest wpaść w ciemność i pogrążyć się w rozpaczy. Ciemność jest łatwa.

Więc każdego dnia, aby złapać przebłysk światła, powiedz sobie, że wszystko w porządku. A w dni, kiedy jest zbyt ciemno i ledwo możesz znaleźć drogę, mam nadzieję, że masz wokół siebie ludzi, którzy trzymają cię za rękę i ciągną, aż znów zobaczysz światło.

Dla dr D., cieszę się, że kochałeś i byłeś kochany. Mam nadzieję, że w końcu masz spokój i prawdziwy odpoczynek.