Proszę o Twoją uwagę.

Teraz, kiedy przykułem twoją uwagę, obiecuję, że będę bardzo ostrożny.

Ponieważ, jak na pewno wiesz, sposób, w jaki kierujemy naszą uwagę, przekłada się na to, jak spędzamy czas. A jak spędzamy czas, tak spędzamy nasze życie.

Brzmi prosto, prawda?

Na początku tego nowego roku kalendarzowego (cokolwiek to naprawdę znaczy) chciałbym rzucić ci wyzwanie. Wyzwanie, którego ja też się podejmę. To wyzwanie, aby zrobić z twoją uwagą.

Jeśli jest jedna rzecz, o którą konkuruje każda marka, platforma medialna, organizacja charytatywna, kampania reklamowa, aplikacja, gra (i blog!) na świecie, to jest to Twoja uwaga.

Nasze mózgi to złożone, organiczne maszyny, zaprogramowane na przystosowanie się do naszego środowiska, czy tego chcemy, czy nie. Najwięcej uwagi poświęcamy najbardziej pilnym i najistotniejszym wiadomościom („Mamo! Muum! MUUUUUM! ”). I wow, niektóre z tych wiadomości są trudne do zignorowania.

Wydaje się, że twoja uwaga jest najbardziej cenionym towarem XXI wieku. Wszyscy to wiemy. Jeśli nie intelektualnie, to instynktownie. Gry, aplikacje i platformy są tworzone w oparciu o podstawowe zasady wywodzące się z branży hazardowej. Nazwijmy je zasadami pozbawionymi zasad. Zrobią wszystko (dosłownie wszystko), aby zwrócić twoją uwagę. A najskuteczniejszy sposób na zwrócenie uwagi? Uzależnij się. Co jest zaskakująco łatwe. Po prostu podkręć uderzenie dopaminy, a twój mózg zrobi resztę.

Większość z nas zna to uczucie, gdy nagle zgubimy urządzenie: jak uczucie ciągnięcia głęboko w mózgu; uczucie zapadania się głęboko w żołądku. Nie możesz znaleźć swojego telefonu? Natychmiastowa panika. Czy to zgubiłem? Gdzie to jest? Muszę to znaleźć! Są to uczucia wynikające z uzależnienia.

Kwestia uzależnień to oczywiście problem stary jak świat. Jednak rozprzestrzenianie się tych uzależniających innowacji (nie wspominając o skali ich zastosowania!) i ich tendencja do tak szybkiej zmiany kształtu oznacza, że ​​dla większości ludzi zagrożenie jest niewykrywalne. A dla każdego gatunku zwierząt niewykrywalne zagrożenie jest naprawdę niebezpieczne.

Ekonomia uwagi była coraz częściej dokumentowana w ciągu ostatnich dwóch dekad, ponieważ zmienia ludzkie doświadczenia w bieloną lawinę przeciążenia treścią i nadmiernego zasięgu komunikacji.

Czujesz, że Twoja uwaga jest cały czas naładowana? Nie jesteś sam.

W 2021 r. The Guardian doniósł o „ mózgu pandemicznym ” — nagłej i chronicznej niezdolności do koncentracji — jako powszechnym symptomie blokady, a w 2022 r . mózg” tylko łączy powszechne nieporozumienia tego pierwszego”.

Konkluzja? Nasza uwaga wymaga obrony. Potrzebuje armii obrońców. Musi być chroniony przez nieprzenikniony zamek, z murami o grubości 10 stóp i głęboką ciemną fosą, w której żyją olbrzymie krokodyle i mięsożerne piranie.

Zbyt wiele? Rozumiesz o co mi chodzi.

Kwestia leżąca u podstaw ekonomii uwagi jest następująca: nasze zdolności poznawcze są rzadkim zasobem. To skończone. Nasza uwaga sięga tylko do tej pory. Ale ilość informacji i treści próbujących dotrzeć do naszych mózgów rozciąga się na całą długość wszechświata. Nigdy nie możemy wiedzieć wszystkiego, a jednak nie jesteśmy zaprogramowani, by mówić „Stop! Wystarczy.' Bo dość nigdy, przenigdy nie będzie wydawać się wystarczające.

Nie sugeruję, że to jest łatwe. Gdyby to było łatwe, świat nie stanąłby w obliczu takiego kryzysu o epickich proporcjach, w którym nasze mózgi (i mózgi naszych dzieci, jeszcze bardziej krytycznie) są przebudowywane w jakimś globalnym, antropologicznym eksperymencie.

„Technologia, która nas łączy, jednocześnie nas rozprasza”.
- Dylemat społeczny

Pilnie musimy znaleźć równowagę. Technologia nie jest z natury niebezpieczna. Jednak goniąc za dolarami i kierując naszą uwagę na dostępne do sprzedaży automaty, przedsiębiorcy technologiczni zabrali nas na niezbadane wody.

(Praktyczna praktyczna zasada: jeśli coś jest dostępne za darmo, sprzedawanym produktem jesteś Ty lub Twoja uwaga).

Dlatego chciałbym rzucić wam wyzwanie — nie do kolejnego noworocznego postanowienia — ale do noworocznego Objawienia . W odróżnieniu od postanowienia, objawienia nie można cofnąć. Gdy raz zajrzysz za kurtynę, nie możesz jej odzobaczyć.

Twoja uwaga jest twoim złotym pyłem. Tylko ty możesz wybrać, jak je wydać. Tylko Ty możesz znaleźć właściwą równowagę, aby zbudować odpowiedni rodzaj życia, gdziekolwiek to wygląda dla Ciebie.

Wyzwanie polega na tym: poświęć swoją uwagę z największą intencją.

Chroń swój mózg przed atakiem czynników rozpraszających uwagę i zauważ, jakie to uczucie.

Ja na przykład zamierzam dokładnie to zrobić.