Witamy w Undesign the Grind

W 2021 roku miałem 44 lata i 25 lat mojej kariery. Pracowałem dla dużej korporacji z ludźmi z całego świata, prowadząc cykliczne warsztaty dla zespołów produktowych, które chciały wdrożyć sztuczną inteligencję do swoich doświadczeń użytkowników. Mój kalendarz był czarny, od 8:00 w poniedziałek do 18:00 w piątek.

Następnie od 18:01 w piątek do 7:00 w poniedziałek rozbijałem się.

Weekend po weekendzie byłam zbyt wyczerpana, aby wstać z łóżka, zrobić jedzenie w domu, spędzić czas z mężem lub jego dziećmi, porozmawiać z przyjaciółmi, odwiedzić rodzinę lub zrobić cokolwiek fizycznego. Miałem codzienne bóle głowy. Przybierałam na wadze bez wyraźnego powodu. Po prostu powtarzałem sobie, żeby przestać być leniwym i przeboleć to. Miałem szczęście, że miałem pracę i życie, które kochałem. Byłem samolubny, niewdzięczny i słaby.

Ale gdzieś, bardzo głęboko, wiedziałem, że coś musi się zmienić. Podejście „pracuj ciężej, zrób to, nigdy nie mów nie”, które stosowałem przez 20 lat i uważałem za główny powód, dla którego odniosłem sukces, nie wydawało się trwałe, gdy dorosnę. I na pewno nie poprawiało to jakości mojej pracy ani życia. Chociaż próbowałam – rzucając pieniądze na problem w postaci osobistych trenerów, masażystów, kupując dużo drogich świec i jeszcze droższych naturalnych win – potajemnie modliłam się o przerwę. Po prostu nie mogłem wymyślić sposobu na zrobienie sobie wolnego bez wiary w to, że misja mojego zespołu zakończy się niepowodzeniem i nastąpi koniec świata.

Każdego dnia, marząc o sposobie na powstrzymanie mojej obsesji na punkcie osiągania wyników, które pokochaliby moi szefowie, niezależnie od niemożliwych okoliczności, marząc o możliwości wzięcia dłuższego urlopu bez utraty pracy lub regularnej wypłaty, marząc o tym, żeby po prostu przespać się przez miesiąc i obudzić się z energii, pragnąc znaleźć części siebie poza pracą, aby cieszyć się i być pasjonatem…

Nigdy się nie dowiem, ile z tego, co wydarzyło się później, było odpowiedzią wszechświata, mocą moich własnych myśli kształtujących rzeczywistość, czy po prostu oczywistym medycznym skutkiem karania mojego umysłu i ciała przez całe życie. Cokolwiek to było, spełniłem swoje życzenie.

Jak znalazłem się w tej sytuacji, co się stało, kiedy wszystko się rozpadło, jak odbudowywałem swoje życie z gruzów i czego wciąż uczę się o byciu człowiekiem, to długa historia.

A ponieważ odkryłem, że tak wiele osób przechodzi przez podobne doświadczenia i nie ma jednego miejsca, w którym można znaleźć odpowiedzi, chcę się dzielić, pomagać i nadal uczyć się od innych.

Tak więc, moi drodzy, oto moja nowa seria Medium, Undesign the Grind , w której będę dzielić się bardzo osobistymi historiami i zasobami, aby pomóc innym, którzy walczą o odprogramowanie swoich mózgów ze standardów kultury grindu. Jest dla każdego, kto odnosi się do tych uczuć i doświadczeń, kto próbuje znaleźć więcej równowagi i wyznaczyć granice w życiu lub kto już doświadcza problemów zdrowotnych związanych ze stresem i walczy o powrót na właściwe tory.

Zamierzam otwarcie, bezwstydnie mówić o WSZYSTKIM – nauce, pokoleniowej traumie, historii tego, jak tu trafiliśmy, badaniach psychologicznych i duchowych elementach uzdrawiania.

Jeśli będziesz śledzić dalej, zadawaj mi pytania , dziel się swoimi historiami i daj mi znać, co ci pomaga — ponieważ posiadanie przyjaciół, z którymi można się śmiać, płakać i rozmawiać, zrobiło dla mnie wielką różnicę. ❤

Jeśli masz pytania dotyczące czegokolwiek w tej historii, swoje osobiste doświadczenia, którymi chcesz się podzielić, lub zasoby, które okazały się pomocne, zadaj je w komentarzach lub wyślij e-mail bezpośrednio na adres jennifer.ann.aue na adres gmail dot com. ❤