5 avantages des brosses à dents électriques

De nos jours, de nombreuses personnes utilisent des brosses à dents électriques pour garder leurs blancs nacrés beaux et brillants. Mais sont-ils vraiment meilleurs ? Oui, disent les dentistes, qui les recommandent massivement comme le meilleur moyen de garder vos dents propres et exemptes de plaque dentaire et de ses effets nocifs. Pourtant, le simple fait d'acheter une brosse à dents électrique ne garantit pas d'excellents résultats. Vous devez également vous assurer de vous brosser les dents au moins deux fois par jour, de passer au moins deux minutes par séance de brossage et d'utiliser la bonne technique de brossage (oui, il y a une technique à cela).

Avant de vous précipiter pour acheter une brosse à dents électrique, faites quelques recherches. Premièrement, les brosses à dents électriques ne sont pas les mêmes que les brosses à dents à piles, qui sont similaires aux brosses manuelles mais utilisent une pile AA pour faire vibrer un peu les poils, offrant ainsi un nettoyage supplémentaire. Les vraies brosses à dents électriques sont des unités rechargeables qui se branchent sur le mur. Vous changez les têtes de brosse tous les trois à six mois et conservez le manche qui reçoit la charge. Les têtes se présentent sous différentes formes et tailles et fonctionnent différemment. Ils peuvent osciller, vibrer, tourner ou utiliser la technologie sonique [source : Oral B ].

Les brosses électriques sont également dotées de diverses fonctionnalités, telles que des modes spéciaux pour les dents sensibles, le massage des gencives et le blanchiment. Certains sont équipés de capteurs de pression qui vous permettent de savoir si vous brossez trop fort ou de rappels numériques pour remplacer votre tête de brosse. La plupart sont emballés avec des extras tels que des porte-brosse à dents et des chargeurs de voyage [source : Oral B ].

Le principal inconvénient des brosses à dents électriques, selon de nombreuses personnes, est le coût ; Les kits de démarrage coûtent généralement entre 50 et 75 dollars, bien que vous puissiez en acheter pour moins de 25 dollars ou plus de 100 dollars. À long terme, cependant, elles peuvent ne pas coûter beaucoup plus cher que les brosses manuelles, car elles doivent être remplacées beaucoup moins souvent [sources : Go Ask Alice , Oral B ].

Toujours pas sûr? Lisez la suite pour cinq avantages à passer à l'électrique.

1. Ils nettoient vos dents plus en profondeur.
2. Ils vous empêchent de brosser trop fort.
3. Ils sont plus faciles à utiliser pour les personnes ayant des problèmes de dextérité.
4. Ils ont des minuteries intégrées pour que vous brossiez le bon laps de temps.
5. Ils sont plus verts.

Les brosses à dents électriques l'emportent largement sur les brosses manuelles en termes de capacité de nettoyage. Les poils tourbillonnants de la version électrique éliminent mieux et plus rapidement la plaque, pour commencer. Leurs conceptions plus avancées sont également capables d'atteindre les zones difficiles à nettoyer comme le dos des molaires et la ligne des gencives, aidant ainsi à prévenir les caries et la gingivite. Il n'est donc pas surprenant que l' American Journal of Dentistry et le British Dental Journal soutiennent l'utilisation des brosses à dents électriques [source : Electric Toothbrush Reviews ].

Mais ne vous contentez pas d'écouter les sages des revues dentaires. Les gens ordinaires sont aussi de grands fans de brosses à dents électriques. Dans une enquête auprès de 16 000 patients publiée par l'American Dental Association, plus de 80 % ont déclaré avoir amélioré leur hygiène bucco-dentaire après être passés de leur brosse à dents manuelle à une version électrique [source : Electric Toothbrush Reviews ]. Difficile de discuter avec ça !

C'est ironique - vous essayez tellement d'avoir de belles dents propres que vous finissez par vous brosser les dents trop fort. Le plus souvent, cela signifie que vous blessez vos gencives, provoquant peut-être même une récession gingivale. (Et le tissu gingival ne repousse jamais.) Un brossage trop vigoureux peut également enlever l'émail de la surface de la dent, provoquant une sensibilité au froid, à la chaleur et à d'autres stimuli [source : Mama's Health ].

L'un des principaux avantages des brosses à dents électriques est qu'il est presque impossible de les brosser trop fort car vous ne devriez pas vraiment vous brosser les dents. Avec une brosse à dents électrique, il vous suffit de tenir la brosse et de laisser ses poils mobiles faire le travail. Vous repositionnez la brosse sur différentes parties de votre bouche, mais vous n'êtes pas censé déplacer vigoureusement la brosse d'avant en arrière, et vous ne devriez certainement pas appliquer de pression.

Certains modèles ont même des capteurs qui réduiront automatiquement la puissance si vous commencez à brosser trop fort [source : Brosses à dents électriques ]. C'est une excellente option pour ceux qui ont tendance à utiliser un peu trop de force lorsqu'ils se brossent les dents.

Blancs nacrés

Si vous recherchez un blanchiment des dents, recherchez des brosses à dents électriques à poils en forme de coupe, qui améliorent le polissage. Utilisez-le avec un dentifrice blanchissant à faible abrasion, mais seulement une fois par semaine, sinon il pourrait être trop dur pour vos dents [source : Avis sur les brosses à dents électriques ].

L'American Dental Association (ADA) indique que les personnes souffrant de problèmes physiques (comme l'arthrite, une mobilité réduite des mains ou des bras ou des problèmes de dextérité manuelle) qui rendent difficile l'utilisation d'une brosse à dents manuelle devraient envisager d'utiliser une brosse à dents électrique. Pourquoi? Les brosses à dents électriques ont des manches plus larges, plus faciles à saisir. De plus, leurs brosses électriques font le nettoyage pour vous, en particulier dans les zones difficiles qui nécessitent une motricité fine, comme le dos des molaires et derrière vos dents de devant supérieures et inférieures [source : ADA ].

Saviez-vous que vous êtes censé vous brosser les dents au moins 2 minutes à la fois, en passant au moins 30 secondes dans chacun des quatre quadrants de votre bouche (côtés supérieur droit et gauche et inférieur droit et gauche) ? Vous pensez probablement que vous vous brossez facilement les dents pendant ce laps de temps, mais si vous vous chronométrez, vous pourriez être assez surpris du peu de temps que vous passez réellement à vous brosser les dents. Le temps de brossage moyen pour les Américains est de 31 à 65 secondes par session, selon le sexe et l'âge [source : Radius Toothbrush ].

L'une des caractéristiques les plus utiles des brosses à dents électriques est que la plupart sont équipées de minuteries qui émettent un bip lorsque deux minutes se sont écoulées. Si vous n'avez pas entendu le bip, continuez à brosser ! D'autres émettent en plus un bip après 30 secondes, vous savez donc qu'il est temps de passer à une autre section de votre bouche [source : Brosses à dents électriques ].

Ne vous hérissez pas les poils

Avant d'acheter votre nouvelle brosse à dents électrique, assurez-vous que ses poils ont des extrémités arrondies, ce qui aide à prévenir les dommages aux gencives. Votre dentiste peut également vous aider à déterminer si les poils de votre brosse doivent être d'une dureté douce ou moyenne [source : Dents animées ].

Il y a un débat sur la question de savoir si les brosses à dents électriques sont moins nocives pour l'environnement que les brosses à dents manuelles. Ceux qui disent oui notent que vous passeriez par beaucoup de brosses à dents "ordinaires" (dont les têtes ne sont pas recyclables) avant de vous débarrasser d'une brosse électrique, dont la plupart utilisent des têtes remplaçables. En fait, selon les experts en environnement de Green Your, il faut entre 14 et 42 têtes de remplacement de brosse à dents pour égaler la quantité de plastique dans une brosse à dents manuelle [source : Green Your ].

Bien sûr, vous finissez par jeter votre corps de brosse à dents électrique, car à un moment donné, il cesse de prendre et de tenir une charge [source : Green Hands USA ]. Pourtant, de nombreuses personnes pensent que les brosses à dents électriques sont plus respectueuses de l'environnement.

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Sources