5 mythes sur la fertilité démystifiés

Pour un couple essayant de tomber enceinte , il existe une liste interminable de choses à faire et à ne pas faire fournies par les médecins, la famille et les amis - et les personnes avec des histoires d'horreur qui se cachent dans les forums Internet.

Perdez du poids , mais ne soyez pas trop maigre. Éloignez-vous du soja, mais augmentez votre consommation de jus de pamplemousse et débarrassez-vous de tout votre stress ou vous ne tomberez jamais enceinte. Assurez-vous que votre homme porte un boxer et non un slip, et retirez cet ordinateur de ses genoux. Et quoi que vous fassiez, ne le laissez pas sur un vélo.

Mais passer au crible ces informations pour déterminer quels conseils reposent sur la science dure et lesquels devraient suivre le chemin de tant d'autres contes de vieilles femmes est épuisant.

Bonne nouvelle : nous avons effectué certaines de ces recherches pour vous. Voici cinq mythes sur la fertilité, démantelés.

1. Les femmes dans la vingtaine n'ont pas de problèmes de fertilité
2. Une femme ne peut pas tomber enceinte pendant qu'elle allaite
3. La position missionnaire est la meilleure pour la conception
4. L'utilisation à long terme de la pilule rend plus difficile de tomber enceinte
5. Le vieillissement n'affecte que la fertilité des femmes

Les femmes savent que la fertilité diminue après 35 ans. Ainsi, alors que beaucoup sont psychologiquement préparées à avoir des difficultés à tomber enceinte à la fin de la trentaine, peu s'attendent à rencontrer le même problème dans la vingtaine.

Le vieillissement affecte l'ovulation , mais il en va de même pour d'autres problèmes de santé. Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), la cause la plus fréquente d'infertilité chez les femmes, interfère avec l'ovulation, tout comme l'insuffisance ovarienne primaire (IPO). L'endométriose et la maladie inflammatoire pelvienne (PID) peuvent bloquer les trompes de Fallope, et les fibromes utérins peuvent entraver la fertilité de plusieurs façons.

Aucune femme aux prises avec sa fertilité dans la vingtaine ne devrait se sentir seule. Bien que cela puisse surprendre à cet âge, l'infertilité est courante et touche plus de 6 millions de femmes aux États-Unis, et il existe de nombreuses options de traitement disponibles [source : CDC ].

L'énigme de l'infertilité

Jusqu'à 20 % des couples diagnostiqués comme infertiles tombent enceintes plus tard - sans traitement [source : PubMed Health ]. Tout comme les médecins sont incapables de déterminer la cause de l'infertilité de certains couples, parfois la fin de celle-ci est également un mystère. Sans aucune intervention thérapeutique, 15 à 20 % des couples précédemment diagnostiqués comme infertiles finiront par tomber enceintes.

C'est plus un malentendu qu'un mythe.

L'hormone prolactine, qui stimule la lactation, écrase également la libération d'un produit chimique nécessaire à l'ovulation (GnRH). Mais - et c'est un gros mais - une femme doit répondre à trois critères pour que l'allaitement fonctionne comme une forme de contraception, connue sous le nom de méthode de l'allaitement maternel et de l'aménorrhée (MAMA) [source : Association of Reproductive Health Professionals ] :

L'allaitement continu consiste à nourrir le bébé exclusivement au sein au moins toutes les quatre heures pendant la journée et toutes les six heures la nuit. Pas de pompage.

Si même l'un de ces critères n'est pas rempli, il est possible de tomber enceinte pendant l'allaitement, donc si l'idée d'un autre bébé si tôt n'est pas attrayante, sortez le contrôle des naissances.

Une femme doit être sur le dos et en dessous pour tomber enceinte ? Faux.

Il n'y a aucune preuve scientifique pour recommander une position sexuelle plutôt qu'une autre pour la conception. Toutes les recommandations sont basées sur des spéculations. Le corps est fait pour favoriser la reproduction. L'angle du vagin est conçu pour amener le sperme là où il doit être, et la glaire cervicale aide les spermatozoïdes [source : Santa Monica Fertility ]. Une femme n'a pas non plus à se tenir debout après un rapport sexuel, comme certains le suggèrent - les spermatozoïdes sont chimiquement motivés pour atteindre son ovule.

Le timing est beaucoup plus important pour la conception que la position sexuelle. Alors profitez de votre temps au lit (ou sur le sol ou dans la voiture) comme bon vous semble.

Quelles sont les chances?

Pour les jeunes hommes et femmes sans problèmes de fertilité, le risque de grossesse au cours d'un cycle donné est d'environ 20 % [source : American College of Obstetricians and Gynecologists ]. La probabilité commence à diminuer lorsqu'elle entre dans la trentaine.

Il n'a pas été démontré que la pilule affecte négativement la fertilité d'une femme. Une fois qu'une femme a cessé de le prendre, il est probable que son corps retrouvera sa fertilité très rapidement. Certains médecins recommandent d'attendre après la première période post-pilule pour essayer de concevoir afin qu'il soit plus facile de comprendre son cycle.

Certaines femmes souffrent d'aménorrhée post-pilule et n'ont pas de règles pendant quelques mois après l'arrêt de leur régime contraceptif. Chaque femme est différente, de sorte que son corps peut simplement s'adapter au changement des hormones. Si trois mois s'écoulent sans règles, elle devrait consulter un médecin [source : Mayo Clinic ].

Il est vrai que les femmes prenant la pilule peuvent découvrir qu'elles ont des problèmes d' ovulation qui n'affectent la fertilité que lorsqu'elles arrêtent de la prendre - la pilule peut masquer les symptômes de règles irrégulières ou absentes. Mais cette méthode de contraception elle-même n'est pas à l'origine de problèmes de fertilité.

Cache-cache

Le sperme peut rester vivant et viable à l'intérieur d'une femme jusqu'à cinq jours. Toujours déterminés, ils traînent dans la glaire cervicale ou le tractus génital supérieur, espérant juste avoir une chance d'attraper un œuf [source : Harms ].

Lorsque nous parlons de vieillissement et de fertilité , nous parlons généralement des femmes. Il existe de nombreuses recherches sur les réserves ovariennes. Mais ces dernières années, les chercheurs ont commencé à prêter plus d'attention à ce qui arrive au sperme et au sperme au fil des anniversaires d'un homme.

Bien qu'il n'y ait pas encore une mine d'informations, nous savons que le sperme des hommes plus âgés est lié à des problèmes génétiques tels que le syndrome de Lesch Nyhan, la polykystose rénale et l'hémophilie A [source : Herbert ]. L'âge avancé chez un père a également été lié à l'autisme, au syndrome de Down, à l'épilepsie et à la schizophrénie [source : Donnelly ]. Les hommes produisent encore du sperme à 70 ans, mais ce n'est pas la même qualité.

Cela ne veut pas dire que les hommes plus âgés ne devraient pas avoir d'enfants. Au contraire, plus nous en savons sur la façon dont le vieillissement affecte les hommes et les femmes, mieux nous pouvons travailler pour obtenir les meilleurs résultats pour leurs enfants.

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