Comment l'analyse de l'historique Web m'a aidé à réduire ma dépendance à Internet

J'en avais marre de l'habitude de ma dépendance à Internet. J'ai donc commencé à explorer mon historique Web pour trouver où je passe le plus de temps et s'il n'est pas productif, je peux le limiter ou le bloquer.

C'est ce que j'aime dans le fait d'être analyste, de convertir un problème en données, puis d'utiliser ces données pour découvrir les résultats (car notre esprit n'est pas adapté pour gérer autant de variables. Un simple 4-5 résultats et vous êtes bon pour allez pour les prochaines étapes que vous devez prendre.

Je navigue principalement sur chrome, j'ai trouvé une extension chrome où je peux exporter mon historique web au format CSV. être analyste c'est tout ce dont j'ai besoin.
(Ceci est principalement pour les sites Web, je suis sûr que je le ferai également pour les applications.)

La plupart des sites Web que j'ai visités sont informatifs et liés au divertissement. Mais j'ai aussi trouvé des sites Web qui me distrayaient du travail réel. Et certains sites Web que j'ai visités n'étaient pas du tout pertinents.

En explorant plus avant, j'ai analysé le jour et les horaires auxquels je visite les sites Web. J'ai découvert que je visitais ces sites Web distrayants pendant que je travaillais ou lorsque je suis stressé.

Que je tape inconsciemment les sites Web et que j'explore parce que je m'ennuie ou que c'est juste un réflexe.
Nous ne réalisons pas cela de nos jours lorsque nous commençons à taper (généralement vrai pour les travailleurs du savoir), nous tapons inconsciemment les sites Web que nous visitons souvent. Appuyez sur Entrée et la boucle recommence. (Cricbuzz, google news, youtube et Twitter) dans mon cas.

Ce nombre de liens (nombre de visites le mois dernier) vous donne une idée de la façon dont je visitais inconsciemment des sites Web et c'est là que réside le principal problème.

Ainsi, à partir de mes analyses d'historique Web, j'ai obtenu une image claire de ma dépendance à Internet. Je peux maintenant prendre des mesures conscientes pour réduire ma dépendance et également bloquer ces sites Web distrayants chaque fois que je dois me concentrer sur le travail. Cela peut également vous aider à être plus conscient de votre utilisation et à prendre des décisions éclairées sur la manière de la limiter ou de la bloquer si nécessaire. Il est également important d'être conscient de votre utilisation et de prendre des mesures conscientes pour choisir des activités productives au lieu d'être distrait ou dépendant d'Internet.

C'est ça. J'espère que cela vous aidera à réduire votre dépendance à Internet.

Si vous avez des questions ou des contributions que vous souhaitez partager, il vous suffit de commenter ou de me contacter sur LinkedIn ou Twitter . Je suis assez actif là-bas.

Tous mes vœux.

Commencez s'il vous plaît. Vous ne le regretterez pas.

Merci,
Piyush Jain