Le chewing-gum est-il bon pour les dents ?

Mâcher un chewing- gum qui conserve sa forme caoutchouteuse, peu importe combien vous le mordillez et le broyez, peut offrir certains avantages ainsi que quelques défis pour vos dents. L'American Dental Association (ADA) reconnaît que le chewing-gum peut aider à protéger contre la carie dentaire s'il est utilisé correctement. S'il n'est pas utilisé correctement, cependant, le chewing-gum peut entraîner la carie dentaire, tout comme manger n'importe quelle autre friandise sucrée .

La gomme existe depuis longtemps. Les anciens Mayas, Grecs et Amérindiens grignotaient tous un peu de sève d'arbre de temps en temps. Aujourd'hui, le chewing-gum est composé en grande partie d'ingrédients synthétiques, et ce sont vraiment les ingrédients contenus dans le chewing-gum et la durée de sa mastication qui déterminent si oui ou non se livrer à une tranche est une bonne idée.

Mastication ou mastication, favorise la production de salive, et cela peut être une très bonne chose pour votre bouche. La bouche humaine contient de nombreuses bactéries potentiellement nocives. Considérez un flux accru de salive comme une douche nettoyante pour les dents et les gencives. Il élimine les bactéries qui peuvent entraîner une inflammation et une infection. De ce point de vue, le chewing-gum peut être une aide pour de bons soins dentaires. Cela ne dit pas toute l'histoire, cependant. Tous les chewing-gums ne sont pas bénéfiques. La gomme qui contient du sucre peut annuler tout avantage de la production accrue de salive en enduisant la bouche d'un glaçage sucré, qui est savoureux pour vous - et pour les bactéries qui causent la carie dentaire. Ce serait bien si les résidus de gomme sucrée étaient complètement emportés par toute cette salive supplémentaire, mais à la place,

Mâcher de la gomme édulcorée artificiellement est un meilleur choix, mais pour maximiser les bienfaits pour la santé, la gomme doit être mâchée pendant 20 minutes ou plus, ce qui est parfois long après que la saveur de nombreux produits de gomme à mâcher se soit estompée. Mâcher cette tranche de chewing-gum quelques minutes de plus a un autre avantage que vous devriez considérer. La salive produite lorsque vous mâchez du chewing-gum fait plus qu'irriguer votre bouche et éliminer les bactéries. Il contient du calcium et du phosphate qui aident également à renforcer et à restaurer l'émail de vos dents.

L'ADA teste l'efficacité des chewing-gums et offre son sceau d'approbation sur la base de critères tels que la capacité d'une gomme à réduire les acides de la plaque et à contrôler la gingivite. À ce jour, tous les produits à base de gomme approuvés par l'ADA sont sans sucre. Il est vrai que l'ADA évalue une gomme en fonction de sa capacité à aider à protéger les dents plutôt qu'en fonction de sa saveur ou de sa tenue persistante, mais cela vaut peut-être la peine de vérifier quelques variétés de gommes bonnes pour vous. La gomme est une aide dentaire très douce et facile à utiliser. Si vous le considérez comme thérapeutique plutôt que comme une friandise ou un rafraîchisseur d'haleine, vous pouvez acheter un produit plus efficace et le mâcher assez longtemps pour profiter de la saveur, rafraîchir votre haleine et donner à vos dents un petit soin bien mérité [source : ADA ].

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