Praca z psychodelikami może często ujawnić nam ważne doznania i objawienia dotyczące tego, gdzie leży nasza energia, i staje się to ważnym momentem samoodkrycia, jeśli chodzi o odkrywanie naszych osobistych granic. Wyrażanie tego, w jaki sposób chcemy współpracować z innymi i kogo chcemy wpuścić.

Granice są dla nas kluczowe, ponieważ tworzą osobistą przestrzeń, w której możemy rozgraniczyć to, czego chcemy, a to, co narzucają nam inni. Chodzi o utrzymanie nas w zdrowych relacjach z samym sobą i ochronę naszego dobrego samopoczucia. Jako introwertycy szczególnie ważne jest, abyśmy byli tego świadomi i przestrzegali zdrowych granic.

Ci, którzy często testują nasze granice, to bliscy przyjaciele i członkowie rodziny. Robią to, ponieważ czują się uprawnieni do naszego czasu, mają prawo do naszej pomocy i czują, że znają nas historycznie, co sprawia, że ​​jesteśmy zamknięci w ich umyśle, kim jesteśmy i jak się zachowujemy. A ta wersja ciebie, którą mają w głowie, może nie być dokładna, aktualna lub w rzeczywistości nie przypominać ciebie.

Łatwiej powiedzieć niż zrobić

Dla introwertyków ustalenie tych granic może być bardzo trudne, ponieważ w większości jesteśmy niekonfrontacyjni. Jest wiele tematów, których unikamy, jeśli przewidujemy, że doprowadzi nas to do kłótni. Dlatego mamy tendencję do omijania.

Wielkim lekarstwem jest tutaj świadomość, że nierozwiązanie problemu wiąże się z kosztami. Kiedy angażujemy się w relacje bez granic, mogą sprawić, że poczujemy się wykorzystani, wypaleni i ostatecznie urażeni. Te trzy rzeczy mogą działać jak trucizna w każdym związku i narastać z czasem, prowadząc nas do unikania tych osób. Jeśli jednak z góry będziemy uszanować nasze granice, możemy zająć się tymi obawami, zanim staną się zbyt głęboko zakorzenione i trudne do odwrócenia. Miej wiarę w siebie i swoją zdolność do mówienia o tych sprawach.

Daj sobie odpowiedni czas i przestrzeń, aby usiąść z tym, co sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo i nie unikaj tematu. Nawet jeśli myślenie o tym jest niewygodne, samo spędzenie kilku minut z głębokim myśleniem może doprowadzić do nowego wglądu, który zmieni te relacje na lepsze. Chodzi o to, abyśmy byli odważni i gotowi uwierzyć w lepsze leczenie i wyniki dla siebie. Pamiętaj, jeśli twoje granice są naruszane, nie zawsze tak powinno być. Jako introwertycy możemy mieć zdrowe relacje w naszym życiu z naszymi bliskimi.