Mów, co myślisz

Słowo „pokój” jest zakorzenione w naszych umysłach odkąd byliśmy bardzo mali, albo uczyli go nasi rodzice, albo inni dorośli, którzy stali się dla nas swego rodzaju mentorami w przeszłości. Co więcej, nierzadko słyszymy, że nie powinniśmy nic mówić, jeśli nie mamy nic miłego do powiedzenia, ponieważ może to zranić uczucia innych ludzi i zawsze musimy starać się zachować spokój w ten sposób. Czy jednak na pewno jest to właściwa droga?

Spokój osobisty

Jest trochę prawdy w tym, że musimy dążyć do pokoju. Brakuje jednak zagadki w tej definicji „pokoju”, a mianowicie my również musimy być w pokoju. Spokój osobisty to stan, w którym nie pozwalamy, aby uraza istniała w naszym świadomym królestwie, ponieważ jeśli jesteś do czegoś urażony, albo jesteś zbyt niedojrzały w obliczu konfliktu i musisz do cholery dorosnąć, albo masz coś, co masz do powiedzenia w swoim umyśle i musisz wyprostować sytuację.

„ Albo urażona osoba jest niedojrzała i wtedy powinna się zamknąć, przestać jęczeć i wziąć się do roboty, albo szykuje się tyrania – w takim przypadku osoba ujarzmiona ma moralny obowiązek zabrania głosu. ”
- Jordan Peterson, 12 życiowych zasad

Powszechnym błędnym przekonaniem na temat „mówienia tego, co myślimy” jest to, że często ukrywamy akt nieujawniania się jako cnotę moralną, w której utrzymujemy tak zwany „pokój” poprzez dźwiganie ciężaru i urazy do siebie, ponieważ nie wypowiadamy tego na głos , jesteśmy po prostu dobrowolnie nieszkodliwi . Jest to z natury destrukcyjne, ponieważ uraza sprawi, że będziemy zgorzkniali, a bycie nieszkodliwym sprawi, że nie będziemy w stanie stawić czoła problemom, co pozwoli nam stać się poddanymi tyranii, czyli samolubnej.

„ Jeśli jesteś nieszkodliwy, nie jesteś cnotliwy, jesteś po prostu nieszkodliwy , jesteś jak królik; królik nie jest cnotliwy, po prostu nie może nic zrobić oprócz bycia zjedzonym! To nie jest cnotliwe. Jeśli jesteś potworem i nie zachowujesz się potwornie, to jesteś cnotliwy”.
- Jordan Peterson, 12 życiowych zasad

Sztuka przemawiania w myślach

Ok, więc teraz już wiemy, że zawsze trzeba mówić, co myślimy, ale jak możemy mówić, co myślimy? Skąd możemy wiedzieć, że nadszedł właściwy czas, aby mówić? jeszcze lepiej, jakich słów powinniśmy użyć, aby zabrać głos? Ponieważ wiemy, że czasami jest to bardzo trudne i może prowadzić do konfliktu, jest to problem sam w sobie.

1. Zawsze najpierw słuchaj
   Czasami to, jakie informacje przekażą nam ludzie, kiedy uważnie ich wysłuchamy, może być dość zaskakujące. Aktywne słuchanie to niezwykła umiejętność „wypowiadania się”, ponieważ ustawia się w taki sposób, że lepiej zrozumiesz kontekst, a jednocześnie upewnisz się, że druga strona będzie starała się słuchać i rozumieć to, co mówisz. mam do powiedzenia z powodu twojego wcześniejszego działania polegającego na ich zrozumieniu.
2. Zadaj sobie pytania
   Zadaj sobie pytanie, czy jest coś, z czym się nie zgadzasz? które uważasz za niesprawiedliwe, niesprawiedliwe lub wręcz autorytarne? Te pytania mogą pomóc ci upewnić się, czy nie masz urazy do decyzji, które zostaną podjęte później.
3. Starannie dobieraj słowa i myśl o wynikach
   Jeśli zdecydujesz, że musisz mówić, co myślisz, pomyśl o celu końcowym, zadając sobie pytanie, co chcesz osiągnąć? czy chcesz bardziej sprawiedliwego i uczciwego traktowania? Czy jest jakaś niezaspokojona potrzeba, którą należy się zająć?
4. Bądź odważny dobrowolnie
   Mówienie wymaga odwagi, ale dobrowolnie stawiając czoła swojemu strachowi, niezależnie od tego, czy jest to strach przed oceną, wyśmianiem czy zawstydzeniem, twój umysł będzie miał łatwiejsze radzenie sobie ze stresorami, ponieważ zapraszasz strach do własnego umysłu, zamiast stawić czoła mimowolnie. Utrwali również twoją zdolność do bycia bardziej odważnym w przyszłych konfrontacjach.

Mówienie w myślach oznacza zapewnienie osiągnięcia „prawdziwego pokoju”, pokoju, w którym rozwiązuje się urazy i zapewnione jest rozwiązanie korzystne dla wszystkich.

Umiejętność wypowiadania się nie jest kwestią tego, czy należy, czy nie należy, jest koniecznością. Jeśli będziemy w stanie wyartykułować nasz własny umysł i przekształcić go w konkretne słowa i działania, staniemy się nie do powstrzymania.

Mów, co myślisz…