Supermoc Safii

Poranek zaczął się jak każdy inny.

Moja 17-miesięczna córka obudziła się około 6 rano. Mąż zaniósł ją do naszej sypialni. Karmiłam ją, podczas gdy mój mąż przygotowywał się do dnia. Zwykle zabierał dzieci na dół i zaczynał śniadanie, podczas gdy ja brałam prysznic i ubierałam się na cały dzień. Jednak dzisiaj było inaczej. Safia (moja sześciolatka) wtargnęła do naszej łazienki, kiedy brałem prysznic i zawołała zrozpaczona:

Mamo, chcę założyć sukienkę Mirabel (bohaterka filmu Disneya Encanto), ale nie mogę jej znaleźć!!! Mamo, proszę, pomóż mi ją teraz znaleźć, żebym mogła ją nosić do szkoły. To nie może być inna sukienka. To MUSI BYĆ sukienka Mirabel.

To była moja wskazówka, że ​​to będzie ciężki poranek. Pamiętałem i dokładnie wiedziałem, dlaczego. To był drugi dzień, kiedy Safia miała zastępczego nauczyciela. Pani N (wychowawca Safii), którą kocha, szanuje i uwielbia, przechodziła rekonwalescencję po operacji jamy ustnej. Wykrzyknęła wcześniej we wczesnych godzinach porannych, że „jeszcze 2 dni do powrotu pani N.!” Uznałem to za wskazówkę, że była zdenerwowana tym dniem i zanotowała sobie w myślach, że mam się przygotować.

Od niedawna Safia (nasza 6-latka) potrafi samodzielnie się ubierać. Przed nocą omawialiśmy ubrania, które chciałaby założyć na następny dzień, a ja kładłem je na komodzie w jej pokoju. To była dla nas ogromna zmiana, ponieważ wcześniej każdego ranka spędzaliśmy około 30 minut, pomagając jej wybrać „idealny strój do szkoły”.

Jednak jej zdolność do ubierania się zrzeka się w zależności od poziomu niepokoju i potrzeby sprawowania kontroli. To, co może wydawać się nieznośnym odejściem od normy dla neurotypowego dziecka, dla Safii będzie postrzegane jako znaczące zakłócenie. W tym przypadku chodziło o zastępstwo nauczyciela na cały tydzień, podczas gdy jej wychowawczyni wracała do zdrowia po operacji jamy ustnej.

Jako uważna mama, dostosowana do potrzeb mojej córki, znałam jej oznaki rozregulowania. Rozumiem, że wszelkie zmiany w jej otoczeniu (zarówno fizycznym, jak i relacyjnym) doprowadziłyby do zwiększonego niepokoju, przejawiającego się w tym, co wcześniej uważałem za zachowania opozycyjne i buntownicze.

Rok temu można było znaleźć mnie siedzącą na podłodze w kuchni, kiedy dzieci już spały, prawdopodobnie odrywając się, podczas gdy ja wlewałem swoje smutki do pojemnika lodów Trader Joe's. Zastanawiałam się, dlaczego ta praca zwana rodzicielstwem jest taka ciężka. Dlaczego moja córka była taka wymagająca, niechętna do współpracy, sztywna i nieelastyczna? Dlaczego krzyczała na mnie za zadawanie jej pozornie niewinnych pytań, takich jak: „Co chciałbyś na obiad?” Dlaczego eksplodowała z wściekłości, kiedy nie mogła skleić swoich patyczków do lodów, żeby zrobić łóżko dla swojej lalki Barbie, nawet po tym, jak wielokrotnie wyjaśniałem, ile czasu zajmuje wyschnięcie kleju? Dlaczego spędziła zbyt dużo czasu na przeglądaniu swoich ubrań tylko po to, by krzyczeć z czystej frustracji, ponieważ nie była w stanie znaleźć dokładnego stroju, który miała na sobie Elsa, kiedy Elsa obejmowała Annę na brzegu po uratowaniu Arendale przed zalaniem przez wodę z dam (odniesienie do Frozen Two, zwróć uwagę na dokładne szczegóły)? Dlaczego dlaczego dlaczego?Dlaczego Safia jest taka, jaka jest?

Szybko do przodu o kilka miesięcy i po niekończących się nocach czytania książek, blogów i treści na Instagramie stworzonych przez profesjonalistów na tematy związane z bardzo wrażliwymi dziećmi, lękami, ADHD, neurocepcją i innymi, zacząłem składać razem, co działało, a co nie. Kiedy prowadziłem swoje badania, zaczęliśmy również konsultować się z naszym pediatrą, który skierował nas do pracownika socjalnego, który następnie skierował nas na terapię zajęciową (OT). OT została nam zaproponowana jako sposób na pomoc w rozregulowaniu i podejrzeniu problemów sensorycznych. OT pomogło Safii i naszej rodzinie na niezliczone sposoby (być może coś o czym napiszę w następnym wpisie). Mimo to wiem, że Safia jest teraz lepiej uregulowana, je szerszą gamę potraw, śpi dłużej i całą noc (chociaż nadal w naszym pokoju) i jest bardziej chętna do współpracy ze względu na połączenie trzech czynników.

Pierwszy ma charakter rozwojowy. O dziwo, otrzymuje składniki odżywcze, których potrzebuje (dzięki, gumowate witaminy!), a jej kora przedczołowa (część mózgu odpowiedzialna za racjonalne myślenie i funkcjonowanie wykonawcze) dojrzewa. [ i] Po drugie, jak wyjaśniono powyżej, OT pomaga jej przetwarzać emocje poprzez ruch i kreatywne formy dzielenia się (chyba będę musiał napisać o tym kolejny wpis!). Po trzecie, nasz styl rodzicielski ewoluował od takiego, który był bardziej funkcjonalny i utylitarny, do takiego, w którym priorytetem jest połączenie i współregulacja — dostrojenie się do jej emocji/potrzeb.

Teraz zamiast pytać, dlaczego Safia jest taka, jaka jest, zadaję sobie pytanie, dlaczego Safia zachowuje się w ten sposób? Dlaczego ona się tak czuje ? To przejście od tego, dlaczego ona JEST w określony sposób, do tego, dlaczego CZUJE lub ZACHOWUJE się w określony sposób, całkowicie zmieniło mój sposób bycia rodzicem .

W dzisiejszych czasach, kiedy Safia jest sztywna i niechętna do współpracy, poświęcam chwilę i zatrzymuję się. Zadaję sobie te pytania, prawie jak mentalną listę kontrolną: Czy istnieje niezaspokojona podstawowa potrzeba (sen, głód, potrzeba ruchu) lub zmiana w jej rutynie/środowisku? Czy musi opowiedzieć o swoim dniu, zanim zaczniemy kłaść się spać? Czy jadła tak wiele przekąsek poporodowych, że nie ma apetytu przy stole? Czy musi przed kolacją zrealizować projekt, o którym myślała przez cały dzień w szkole? Czy chce mnie zaskoczyć dziełem sztuki, nad którym pracowała, i dlatego nakrzyczała na mnie, kiedy pomagałem jej sprzątać ze stołu?

Kiedy zmiany w jej środowisku/procedury są subtelne, przeglądam listę pytań o to, co jest inne, co może napędzać to trudne zachowanie. Czasami, gdy odpowiedź nie jest dla mnie oczywista, pytam ją: „Zastanawiam się, czy nie potrzebujesz więcej czasu na robienie x, ponieważ myślałaś o y”. Takie niedeklaratywne stwierdzenie pomogłoby mi zrozumieć, co ona myśli lub czuje. Co ważniejsze, aby złagodzić moje obawy związane z terminowym wykonaniem zadań, uwzględniam dużo czasu awaryjnego, więc Safia ma czas na robienie tego, czego potrzebuje (dzieła artystyczne, wspinanie się po linie i huśtanie się na naszej huśtawce w drzwiach, odgrywanie ról itp.) .) przed szykowaniem się do szkoły, obiadu lub snu. Na przykład, mimo że czas kąpieli jest o 7.30, zaczynamy o 7, ponieważ przed kąpielą spędzamy pół godziny „na zabawie”.

Wróćmy więc do poranka, kiedy Safia była sztywna, jeśli chodzi o noszenie sukienki Mirabel do szkoły. Wiedziałem, że jej niepokój związany z nauczycielem zastępczym oznaczał, że musi mieć dodatkową kontrolę nad swoim otoczeniem, w tym swoim ciałem — tym, co nosi i jak się prezentuje. Więc zamiast oskarżać ją o nieelastyczność i sztywność, dostosowałem się do jej potrzeby kontroli. Na szczęście sukienka Mirabel była w suszarce, a cykl właśnie się skończył.

Jeśli przeczytałeś mój poprzedni post na blogu, możesz być zdezorientowany, dlaczego tym razem nie trzymałem się granicy (powiedzenie jej, że sukienka Mirabel nie wchodziła w grę, ponieważ była w praniu). Wsłuchiwanie się w potrzeby Safii oznacza, że ​​głęboko rozumiem jej potrzeby w danym momencie (to, czy je zaspokoję, zależy od innych czynników). W tym momencie wiedziałem, że jej sztywność wynikała z tego, że musiała sprawować kontrolę nad swoim otoczeniem, które słusznie się zmieniało, choć tymczasowo (pani N. miała wrócić w następnym tygodniu). Jednak nadal nie było jasne, co dokładnie w posiadaniu zastępczego nauczyciela było tak niepokojące. Jednak zdałem sobie sprawę, że starała się jak najlepiej wyjść ze stresującej sytuacji. Nie odmawiała pójścia do szkoły (mieliśmy do czynienia z miesiącami odmowy chodzenia do szkoły, kiedy była młodsza); chciała tylko swoją suknię Mirabel.

Safia niewiele jadła w ciągu tygodnia, aw czwartkowy wieczór skarżyła się na ból brzucha i nie mogła spać przez całą noc. W piątek miała lekko podwyższoną temperaturę (choć wciąż poniżej 100,4) i okresowy ból brzucha. Powstrzymaliśmy ją od szkoły i zabraliśmy do lekarza. Miałam przeczucie, że to objaw somatyczny z powodu lęków, ale chcieliśmy się upewnić i skreślić wszelkie dolegliwości fizyczne. To prawda, że ​​lekarz nie mógł znaleźć niczego fizjologicznego. W sobotę rano poczuła się nieco lepiej, zjadła trochę więcej i mogła iść popływać. Odetchnąłem z ulgą, że to nie było nic poważniejszego (jak guz w jej żołądku… o rany, zastanawiam się, skąd bierze się jej niepokój). W weekend była lepiej uregulowana i podekscytowana spotkaniem z panią N. w poniedziałek.

Wciąż ciekawa, co dokładnie wywoływało niepokój tydzień wcześniej, od niechcenia zapytałam Safię, kładąc się obok niej w porze snu:

Ja : Więc tęskniłeś za panią N, kiedy jej nie było?

Safia : Tak, bardzo. Wszystko było szalone w zeszłym tygodniu.

Ja : Co masz na myśli?

Safia : Wiesz mamo, zastępcza nauczycielka wpuściła dzieci do szafek „niedozwolonych”. Powiedziałem moim przyjaciołom, że nie ma znaku z napisem „wolny dla wszystkich, rób, co chcesz”. To nadal klasa pani N. Nadal musimy przestrzegać jej zasad.

Ja : Cóż, czy nauczyciel zastępczy im tego nie powiedział?

Safia : Pani A postępowała zgodnie z notatkami pani N, ale nie pani B. **były dwie zastępcze nauczycielki, co miało sens, ponieważ była bardziej sztywna i rozregulowana, kiedy pani B uległa, niż gdy pani A uległa**

Safia: (po krótkiej przerwie, wcześniej mówiła bez przerwy). Ale wiesz, kim jestem najbardziej rozczarowany?

Ja : Kto?

Safia: Moi koledzy z klasy.

Ja : Dlaczego?

Safia : Ponieważ znają zasady, nie powinni byli ich łamać. Biedna pani N. musiała wymazać tablicę, bo użyli na niej niezmywalnych mazaków. A nie powinni. Tak źle się z nią czułem. Jej ręce były całe sine, próbując usunąć plamy. Pomogłem jej (wyczyścić tablicę) podczas mojej przerwy, ale nie mogłem tego zdjąć. Nie rozumiem, dlaczego oni (koledzy z klasy Safii) mieliby to robić. Przestrzeganie zasad nie jest trudne. Biedna pani N.

Słuchałem, jak wyraża udrękę i frustrację z powodu wydarzeń z zeszłego tygodnia. Zrozumiałem, dlaczego była tak przygnębiona i jak te uczucia przejawiały się w jej potrzebie kontroli. Zdałem sobie również sprawę, że był to złoty moment, aby przekazać kilka mądrych samorodków mądrości rodzicielskiej.

Ja : Więc wiesz co, Safia? Czasami nawet dorośli nie przestrzegają zasad.

Safia: Co?!

Ja: Tak, to prawda. Wiesz, jak czasami mama lub tata byli sfrustrowani jazdą, ponieważ ktoś nie przestrzegał przepisów drogowych?

Safia : Tak…

Ja : Byłbym sfrustrowany przez kilka sekund, ale przypomniałbym sobie, że nie mogę kontrolować działań lub zachowań drugiej osoby, ale mogę kontrolować swoje. Mogę krzyczeć lub dać upust, ale nadal muszę być bezpieczny i jechać ostrożnie. Więc Safia, kiedy ktoś nie postępuje właściwie, możesz mu grzecznie powiedzieć, że nie powinien tego robić lub rozmawiać z dorosłym, ale na koniec dnia, jeśli nadal to robi, nie ponosisz odpowiedzialności za ich czyny. Możesz kontrolować tylko swoje działania i zachowanie.

Safia skinęła głową, powiedziała, że ​​jest zmęczona i szybko zasnęła.

Kiedy opowiedziałam tę rozmowę mojemu mężowi, zachichotaliśmy z niedowierzaniem na widok złożonych emocji naszej sześciolatki. Jednocześnie oboje byliśmy z niej bardzo dumni — jej wyłaniający się kompas moralny, umiejętność odróżniania dobra od zła, jej głęboka empatia i poczucie lojalności wobec nauczyciela.

Kiedy rodzicielstwo staje się wyzwaniem i porównuję ją do neurotypowych dzieci, przypominam sobie tę okazję i przypominam sobie, jakim zaszczytem, ​​odpowiedzialnością i przywilejem jest rodzicielstwo głęboko współczującego, opiekuńczego i dobrego dziecka, takiego jak Safia. Bardzo wrażliwa natura Safii to miecz obosieczny, któremu towarzyszy empatia i współczucie jako jej supermocarstwo.

[i] Rozwój emocjonalny mózgu | Fundacja Dana