z miłością.

napisany przez Roberta A. Powella

Sugerowana piosenka podczas czytania tej notatki to Tidal Wave w wykonaniu Kori James feat. Cameron Bethany.. x2

Jeszcze raz dziękuję za poświęcenie tych kilku chwil na przeczytanie tych myśli, którymi staram się podzielić z jasnością. Tym razem, zanim wskoczymy, zamknij oczy na minutę i wyobraź sobie, że kładziesz plecak na podłodze, a kiedy ponownie otworzysz oczy, weź łyk i pozwól nam wibrować.

Każdego roku mamy tendencję do patrzenia w przyszłość w oparciu o decyzje, które podjęliśmy w zeszłym roku, ale potem dzieje się życie i rozpraszamy się. Jesteśmy zbyt zajęci i wymyślamy wymówki, takie jak zmęczenie, podczas gdy wszystko, czego potrzebujemy, to lepsze zarządzanie czasem. Umieszczamy to wszystko pod etykietą złych dni lub zachorowania tak, że denerwujemy się i ograniczamy nasze ruchy. Następnie zadajemy sobie pytanie, czy powinniśmy zawracać sobie głowę tworzeniem tych list, do których spełnienia się zmuszamy?

Nie ma nic złego w tym, że czujesz się trochę zniechęcony — jeśli myślisz, że jesteś sam z tymi myślami, pozwól, że przypomnę ci, że tak nie jest. Nikt nie jest perfekcyjny.

Musimy próbować dalej, mając na uwadze pożądany rezultat. To niepewne uczucie, kiedy jesteś bliski poddania się; jest jak wyjmowanie ciasta z piekarnika, gdy wszystko, czego potrzebowało, aby być w najlepszej formie, to jeszcze pięć minut.

Niektórzy ludzie to robią, podczas gdy inni żyją w świecie „Cóż… to wszystko!”

Rzecz w podjęciu decyzji o wzięciu życia we własne ręce polega na tym, że kiedy już uporasz się z upadkami i zaczniesz stawiać kroki; może to być czołganie się lub skakanie, nie ma nikogo, kogo można winić za TWOJE niedociągnięcia. Zawsze miałeś kontrolę, aby coś z tym zrobić. Istnieje kilka sposobów, w jakie możemy dostosować nasz pogląd na naszą wewnętrzną rzeczywistość i zmienić sposób, w jaki odbija się piłka.

Uczymy się w trakcie. Ponowne odkrywanie zdolności do pozostania otwartymi na wdzięczność, gdy jesteśmy w żałobie. Dar, a nie wynikający z niego akt, który naszym zdaniem powinien być winny.

Powtarzającą się lekcją było zaufanie, że wdzięczność nigdy nie jest poza zasięgiem.

Podczas tej podróży możemy również zanurzyć się i pozwolić sobie być z tym wszystkim – objąć to. Nie powinno być udawania, że ​​wszystko jest w porządku, kiedy tak nie jest. Praktykowanie wdzięczności nie polega na próbie ukojenia naszych trudnych chwil — chodzi o zidentyfikowanie tych prawd i okazanie sobie życzliwości, gdy je wypracujemy.

Oto kilka rzeczy, które zapisałem na karteczkach samoprzylepnych, o których przypominam sobie codziennie, a czasami potrzeba innych, aby poprowadzić te wiadomości dalej:

1. Powinniśmy pozwolić sobie na opłakiwanie tych rzeczy, które nie są już częścią nas – rzeczy, bez których zdecydowaliśmy się iść naprzód i nad którymi nadal pracujemy.
2. Powinniśmy pozwolić sobie na opłakiwanie osłabionych lub rozwiązanych związków.
3. Powinniśmy pozwolić sobie na opłakiwanie narracji, z którymi już się nie identyfikujemy.

Uświadomienie sobie, że nie zawsze otrzymujemy zamknięcie, na które zasługujemy, jest czymś ważnym do odnotowania. Mamy tendencję do zapominania o wszystkim, co doprowadziło nas do tego punktu i nieustannie próbujemy otoczyć te sytuacje aureolą przyzwoitości. Dość aroganckie z naszej strony.

Przejrzyj listę rzeczy, od których się odłączasz, aby być tam, gdzie chcesz. To moje:

1. Związki, które już mi nie służą
2. Cele, które sprawiają, że źle się ze sobą czuję
3. Nierealistyczne oczekiwania wobec siebie i innych
4. Chwile „powinniśmy to robić częściej” – to się nigdy nie zdarza

„Znajdź ludzi, którzy wspierają cię, abyś był tym, kim chcesz być, którzy popychają cię, abyś był najlepszy, a jeśli znajdziesz się w pokoju z kimś, kto nie sprawia, że ​​tak się czujesz, natychmiast wyjdź”. — Sir Bena Kingsleya

EGZEKWUJCIE TE GRANICE!