Agissons, et pas seulement un mois par an en essayant de sensibiliser.

Peut

Un autre mois, une autre semaine, un autre homme décide que la vie est trop dure pour continuer à se battre.

Ce n'était pas moi, et ce ne sera jamais moi !

Et c'est parce que j'en ai eu l'idée et que j'ai réalisé que Kierkegaard avait raison. Nous devons attendre le dernier acte de la vie pour voir combien de temps et jusqu'où nous sommes arrivés.

Ou peut-être était-ce Kant ?!

Pour une raison quelconque, je mélange toujours ces deux ! Tout comme je le faisais avec Socrate, Platon et Aristote, mais maintenant j'ai le bon ordre. Je pense!

Scribo, ergo sum

Être en vie aujourd'hui est probablement la meilleure chose que j'ai faite jusqu'à présent. Je pense toujours qu'écrire et parler ouvertement de santé mentale devrait être plus important que de décider de ne pas me faire de mal, de quelque manière que ce soit - je ne fume pas, je ne bois pas, même pas de sodas maintenant.

Mes idées «communistes», comme je plaisante habituellement, me font essayer de contribuer à la société, aux personnes dans le besoin, en les mettant toujours en premier. C'est quelque chose de stupide dans l'ADN de ma famille, mais ça se termine avec moi. Le plus probable!

Après avoir essayé de m'améliorer, j'ai commencé à écrire et à parler de santé mentale, dans tous les canaux que j'avais. J'ai même traîné dans les DM avec l'idée que les gens avaient besoin de quelqu'un pour parler.

Et aujourd'hui, après avoir fait un tweet qui a attiré plus d'attention qu'il n'aurait dû en avoir, les gens se sont précipités vers mon DM et cela m'a rendu heureux.

HIMYM

Je veux dire, il y avait comme une intervention How I Met Your Mother (un mème que j'utilise comme brise-glace quand je glisse dans les DM d'autres personnes), qui m'a fait croire que toutes ces années à écrire et à parler de santé mentale, à essayer de détruire le tabou, ont en fait des résultats.

Je souhaite que d'autres aussi aient de telles personnes qui se précipiteront vers leur DM en cas de besoin, mais…

Le problème, c'est qu'on ne parle pas assez de notre santé mentale. Si vous avez visité le psychiatre, ou même le psychologue, vous obtiendrez les regards. Oui, tu le sens. Et les gens ne savent pas comment vous en parler, alors vous faites passer ça pour une blague. Du moins je le fais parce que je suis à l'aise pour parler de ce genre de choses.

Mais, pour la plupart des gens, c'est gênant et pourrait même être contre-productif.

Alors, comment parler aux personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale?

Ne le faites pas!

Ouais, ne leur parle pas.

Écouter.

Écoutez simplement parce que leur cerveau est plein d'idées bizarres et dangereuses. Les idées qui étaient autrefois les nôtres, dans l'air ou dans la lettre, perdent la majeure partie de leur pouvoir. Donc, nous avons juste besoin de sortir ces trucs de leur tête.

Et ne dites pas aux gens à quel point leur vie est belle telle qu'elle est, ne les blâmez pas d'avoir du mal. J'ai eu des difficultés quand j'avais toutes les bonnes choses du monde. Il ne s'agit pas de choses matérielles, mais plutôt de choses spirituelles.

Et ne dites pas aux gens qu'ils ont besoin de Dieu ou de tout ce en quoi vous croyez. J'étais au pire quand j'étais avec Dieu. Je le suis toujours, mais les gens me jugeant que j'ai cessé de croire et que c'était une conséquence m'ont aggravé.

Et ne comparez pas leur vie à celle de quelqu'un de moins fortuné. Cela ne fera que susciter l'idée que leur vie pourrait empirer ou que la vie ne vaut pas la peine d'être vécue.

Écoutez…

Et n'attendez pas que la merde devienne réelle pour surveiller vos amis et votre famille.

Parlez même quand tout va bien.

Parler de santé mentale quand tout va bien n'invoquera pas les "mauvais esprits qui nous apportent la dépression et autres ténèbres".

N'attendez pas le mois, la semaine ou le jour de sensibilisation à la santé mentale. Prenez soin de votre santé mentale de temps en temps. Et, à propos de vos amis et de votre famille aussi.