Bienvenue à Summer: ED Hell on Earth.

Bon été! À l'approche du temps chaud, cela peut être une période excitante pour beaucoup. L'école s'en va, et avec elle vient la liberté des adolescents.

Historiquement, l'été n'a jamais été ma prime. De 4 à 12 ans, cela représentait du temps passé avec mon père, ce que j'appréciais. Cela signifiait aussi être plus souvent avec sa famille. Famille qui a suivi un régime.

En tant qu'enfant maigre, cela ne m'importait pas trop. Mais tous les commentaires que j'ai entendus ont saigné dans ma psyché au fil des ans. Bientôt, j'ai eu l'impression que je ne méritais pas de passer un bon été à moins d'avoir l'air parfait.

L'été 2019 arrive. Je vais au lycée et je ne vais à la piscine que parce que j'ai l'impression d'être le plus petit de mes amis (je me sens horrible à ce sujet maintenant, mais le cerveau ED peut être méchant). Même alors, je me plonge dans l'eau chlorée pour éviter d'être vu.

Été 2020. J'ai moins dansé, moins vu mon corps. Avoir sans doute une meilleure image corporelle. Je rentre de chez mon père, je traîne avec mes deux amis très maigres. Nous portons des maillots de bain. Je pleure sur les photos plus tard.

Été 2021. Je ne me souviens pas de grand-chose car j'étais médicalement mal nourri. Pas mon premier.

Été 2022. J'ai arrêté la danse, j'ai trouvé un nouveau travail avec des enfants qui se fichent de mon poids. Je commence à faire du yoga. Je vais à la piscine une fois. Je n'ai pas passé un bon moment.

Et maintenant nous sommes ici. Été 2023.

Alors que les températures grimpent, je sens que l'histoire essaie de se répéter. J'entends la voix dans ma tête qui dit que j'ai besoin d'un "corps d'été". Je passais plus de temps devant le miroir à me critiquer. Je sens la peur de porter des shorts monter en moi. Je peux sentir les journées estivales à la piscine comme un tic-tac inquiétant au fond de ma tête.

Et je sais que perdre du poids ne résoudra pas mes problèmes. Même au plus mince, j'étais toujours gêné par mon poids. J'étais toujours hyper concentrée sur le maintien de mon ventre en bikini.

Le seul moyen de sortir est de passer à travers. Aller à l'encontre de chaque fibre de mon être qui aspire à être moins. Sentir la panique de mettre un maillot de bain. Être suffisamment vulnérable pour s'amuser sans tendre tous les muscles de mon corps.

J'ai peur. J'ai peur que tout le monde soit dégoûté par moi. J'ai peur d'être dégoûté de moi-même. J'ai encore plus peur de rechuter.

Je ne peux pas changer grand chose pour le moment. Je peux aider d'autres personnes à changer, cependant.

Voici quelques choses à faire et à ne pas faire cet été :

À FAIRE : concentrez-vous sur les compliments qui ne sont pas basés sur le poids.

NE PAS : faire de commentaires sur votre poids ou celui de quelqu'un d'autre.

À FAIRE : Modéliser des habitudes alimentaires saines (PAS DES HABITUDES DE CULTURE RÉGIME.)

Et pour l'amour de tout ce qui est bon, il suffit de s'amuser. Votre corps n'a pas besoin de changer en fonction des saisons. C'est juste un endroit où tu vis.