Je me sens bizarre quand je me réveille sans énergie et sans motivation. Je me demandais ce que font les extrêmement riches quand ils se réveillent, se sentent-ils aussi paresseux que moi ?

J'ai commencé à faire des recherches… Ce que j'ai découvert change ma vie en ce moment, bienvenue à…

Le salon du milliardaire

Voici comment cela se ferait.

Nous examinerons chaque milliardaire et découvrirons s'il y a quelque chose de commun et celui que je recommanderai personnellement de suivre.

Elon Musk

Musk se réveille chaque matin vers 7 heures du matin.

Il dit qu'il aime dormir environ six à six heures et demie par nuit.

Faire la grasse matinée n'est pas une option pour lui, affirmant que cela affecte davantage ses performances que s'il dort moins.

Après s'être levé, il se douche, s'habille et savoure une tasse de café le matin.

Dans un Reddit AMA, il a mentionné que la douche est la partie la plus importante de sa journée.

Il dit qu'il ne se sent pas dans le bon espace de tête sans sa douche, et c'est un élément essentiel pour se réveiller et le préparer à affronter les défis de la journée.

Jeff Bezos

Comme beaucoup d'autres titans de la technologie, comme Elon Musk et Tim Cook , Bezos est un lève-tôt. Il est généralement réveillé vers 6h30. Selon Bezos, "je me couche tôt, je me lève tôt".

Il préparera du café, lira les journaux et ne commencera généralement pas à travailler.

Son temps le plus productif se situe entre 10h et midi, une période de deux heures pendant laquelle il s'attaque aux réunions prioritaires et à la paperasse de la journée.

Bill Gates

Bill Gates commence soi-disant sa journée par une séance de cardio tôt le matin sur le tapis roulant de la salle de sport privée de son domaine de Washington. On dit qu'il s'entraîne environ une heure chaque matin.

Après avoir fait de l'exercice, il se tient au courant des dernières nouvelles en lisant des journaux comme le New York Times, le Wall Street Journal et l'Economist. Bien qu'il parcoure une grande partie de l'actualité, il se concentre principalement sur des sujets liés à la santé.

Marc Zuckerberg

Contrairement à beaucoup d'autres magnats des affaires et célébrités prospères, Mark Zuckerberg n'est pas un lève-tôt.

Il se réveille vers 8 heures du matin et, sans surprise, il vérifie immédiatement son compte Facebook, Facebook Messenger et WhatsApp. Après avoir rattrapé ses activités sociales, il pourrait faire de l'exercice (il s'entraîne généralement trois jours par semaine).

Au petit-déjeuner, il n'est pas difficile et attrape tout ce qu'il trouve dans son réfrigérateur ou son garde-manger.

Points communs

1. L'une des choses les plus choquantes que j'ai trouvées est que la plupart d'entre eux consultent les actualités ou leurs réseaux sociaux pour obtenir des mises à jour le matin, ce qui contredit le stéréotype selon lequel une bonne routine du matin n'est liée à aucune forme d'actualité. Ils font tous ça sauf Elon
2. S'entraîner était courant dans la marque et la facture
3. Boire du café était courant à Elon et Jeff

PS : Toutes les routines du matin proviennent de finty.com

Rejoignez-moi dans ma quête pour former des guerriers mentaux qui réussissent dans les domaines qu'ils souhaitent.

Jusqu'à la prochaine fois,

Olisa.