Les nettoyages de fertilité fonctionnent-ils vraiment?

Lorsqu'un couple essaie de concevoir, la dernière chose à laquelle il peut s'attendre est un long processus.

Comme dans la plupart des choses de la vie, le timing est primordial. Les couples doivent tenir compte du cycle d' ovulation de la femme , entre autres facteurs. Mais que se passe-t-il si le problème est l'infertilité?

Aux États-Unis, environ un cinquième des couples en âge de procréer sont considérés comme infertiles, ce qui signifie qu'ils ont essayé sans succès de concevoir pendant un an ou plus [source : Page ].

Avec les miracles de la médecine moderne, de nombreuses personnes ayant du mal à tomber enceinte peuvent envisager des options de traitement. La technologie de procréation assistée, comme la fécondation in vitro et d'autres procédures, aide les femmes à tomber enceintes depuis le début des années 1980. Mais la technologie de procréation assistée, ou ART, est souvent coûteuse et chronophage. De plus, il existe des risques pour la santé associés, comme l'accouchement prématuré et le faible poids à la naissance [source : CDC ].

Si vous essayez de tomber enceinte et que l'ART est hors de question, il peut y avoir une solution plus simple - une tendance à la hausse qui pourrait offrir une approche plus simple.

Les nettoyages ne sont pas nouveaux et existent depuis des lustres, similaires au concept de jeûne. Avec un nettoyage de fertilité, l'idée est de débarrasser le corps d'autant de toxines que possible pour le préparer à la conception.

La question est, bien sûr, fonctionnent-ils? Bien que peu de recherches médicales indiquent directement l'efficacité d'un nettoyage de la fertilité, la recherche a établi un lien entre les toxines et un certain nombre de maladies humaines, y compris l'infertilité chez les hommes et les femmes [source : AFA ].

Et notez que, comme pour tout traitement, la conception n'est pas garantie à 100 %. Parmi les nombreux experts autoproclamés en matière de nettoyage de la fertilité, aucun ne peut promettre qu'un nettoyage garantira une conception réussie. Mais il existe de nombreux récits de première main de femmes qui ont réussi à concevoir après un nettoyage de la fertilité.

Sur la page suivante, nous examinerons si un nettoyage de fertilité vous conviendrait.

Maintenant que nous avons établi ce qu'est un nettoyage de la fertilité, vous vous demandez peut-être si c'est quelque chose qui vous serait bénéfique.

Comme nous l'avons mentionné, la technologie de procréation assistée aide de nombreuses personnes à tomber enceinte , mais elle a aussi ses inconvénients. Alternativement, un nettoyage de la fertilité est une excellente première étape pour les femmes qui cherchent de l'aide pour concevoir [source : Baker ].

Avant de prendre les différentes vitamines et suppléments suggérés par les connaisseurs, consultez votre professionnel de la santé. Certains suppléments ont des interactions avec des médicaments ou des problèmes de santé graves, et seul un professionnel peut vous conseiller au mieux.

Il existe des options avec un nettoyage de la fertilité. Certains sites Web font la promotion de certains suppléments à base de plantes à prendre pendant un certain temps, tandis que d'autres se concentrent sur une alimentation saine.

Pour ceux qui s'intéressent à un nettoyage, une bonne première étape serait de corriger votre alimentation pour mieux correspondre à un mode de vie sain. C'est à la fois simple et plus rentable que l'achat de suppléments à base de plantes.

Selon un expert, le corps humain évite la conception dans des conditions moins qu'idéales, notamment le manque de nutrition, l'obésité et la toxicité [source : Page ]. Un nettoyage axé sur la suppression de certains aliments et l'ajout d'autres peut aider avec les trois.

Le nettoyage d'un débutant peut durer de trois à cinq jours, en mettant l'accent sur la consommation d'aliments frais [source : Page ].

Commencez par ce qu'il faut éliminer : la caféine, les sucres (raffinés ou non), l'alcool, la viande rouge et les aliments contenant du gluten (une protéine présente dans les céréales difficile à digérer).

Quoi ajouter ? C'est la partie amusante. Il existe de nombreux fruits et légumes frais qui nettoient naturellement le corps, ainsi que des aliments probiotiques comme le yogourt. Les légumes aux grandes propriétés nettoyantes comprennent les épinards, les carottes, les betteraves, les asperges et le brocoli [source : Baker ].

Bien qu'il n'y ait aucune garantie qu'un nettoyage de fertilité fonctionnera pour vous, cela ne peut pas faire de mal de vous concentrer sur le fait de rester en aussi bonne santé que possible, en préparant votre corps à participer au miracle de la vie.

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