Ce n'est pas une question piège. Cela pourrait arriver, alors vous voudrez être préparé.
Vous souvenez-vous de vos anciens passe-temps ? Ayez ce dont vous aurez besoin à portée de main - un livre, votre tricot, la Wii - pour que, lorsqu'un moment inattendu se libère, vous ne le perdiez pas à chercher des outils de loisir.
Un autre bon moyen de passer un temps d'arrêt inattendu est d'effectuer un petit nettoyage rapide. Cela ne semble pas aussi amusant que le passe-temps, mais si cela réduit le temps que vous devez consacrer au nettoyage (combien d'heures passez-vous à nettoyer le week-end ?), cela peut être une bénédiction en soi. Le nettoyage devrait juste être une épinette rapide, quelque chose qui prend moins de 15 minutes. Y a-t-il encore de la vaisselle dans l'évier ? Pouvez-vous épousseter rapidement la table de la salle à manger ? Même le simple fait de plier les serviettes de l'évier ou de gonfler les oreillers du canapé peut améliorer l'apparence de votre maison. Comme pour les passe-temps, gardez quelques outils de nettoyage là où ils pourraient être nécessaires, afin de pouvoir y accéder rapidement.
Vous voudrez peut-être aussi penser à faire de l'exercice rapide. Les Centers for Disease Control (CDC) recommandent aux Américains de faire au moins 30 minutes d'exercice par jour, mais vous n'avez pas besoin de faire toutes les 30 minutes en même temps. Promenez-vous dans le pâté de maisons ou montez les marches jusqu'au deuxième étage à quelques reprises.
Si vous constatez que la plupart de vos temps d'arrêt surviennent lorsque vous êtes assis dans la circulation, vous pouvez bien utiliser ce temps. Votre lecteur de CD vous offre un certain nombre d'options : mettre un livre ou commencer à apprendre une langue étrangère. Si vos enfants sont dans la voiture avec vous, jouez à des jeux de voiture classiques : 20 questions, I-Spy ou le jeu de la plaque d'immatriculation.
Bien sûr, toutes les minutes ne doivent pas être remplies. Si vous constatez que vous avez 10 à 15 minutes supplémentaires à ne rien faire, vous pouvez fermer les yeux et vous détendre.
