Dlaczego łatwo się denerwujemy?

Apr 29 2021

Odpowiedzi

PrasenSarkar6 Dec 27 2019 at 00:32

Kiedyś byłem w depresji z powodu moich niepowodzeń w każdym aspekcie życia. Smutek i strach były moimi stałymi towarzyszami.

Chciałem wydostać się z tych okoliczności. Próbowałem znaleźć powody mojego smutku. Znalazłem kilka powodów.

Moje ustalenia:

  1. Kierowały mną emocje
  2. Nie ja kontrolowałem swoje emocje, tylko inni.
  3. Brak odpowiedniej diety
  4. Brak snu
  5. Chciałem zadowolić wszystkich.
  6. Szukałem współczucia u wszystkich.

Następnie zacząłem praktykować medytację i śledzić sadhguru na YouTube.

Teraz moje nastawienie się zmienia.

Mam nadzieję, że znajdziesz odpowiedź.

DerekMiller31 Jun 04 2018 at 23:44

Za dużo kawy i za mało seksu.