Comment apprendre aux enfants à se brosser les dents

Plus de 40 % des enfants ont des caries au moment où ils entrent à la maternelle [source : CAC-IOHS ]. C'est un pourcentage élevé. La carie dentaire est la maladie n ° 1 affectant les jeunes enfants aujourd'hui. Il est cinq fois plus fréquent dans la petite enfance que l'asthme et sept fois plus fréquent que le rhume des foins [source : American Academy of Pediatrics ].

Nous pouvons faire mieux pour nos enfants, et une étape vers la lutte contre les caries consiste à pratiquer - et à enseigner - de bonnes habitudes de brossage des dents.

Enfant, nous avons 20 dents primaires, ou dents de lait . Il faut environ trois ans pour que l'ensemble complet arrive, et au moment où nous atteignons 12 ou 13 ans, ils ont tous disparu, remplacés par nos dents permanentes adultes. Donc, si les dents de lait ne sont pas censées durer plus d'une décennie, pourquoi est-il important de les garder en bonne santé ?

Nos dents de lait servent de guides pour nos dents permanentes d'adulte. Si elles sont perdues prématurément à cause de la carie, nos dents d'adulte peuvent ne pas avoir assez de place pour entrer correctement. faible estime de soi.

Même avant l'apparition de la première dent, vous pouvez et devez adopter de bonnes habitudes d'hygiène bucco -dentaire à la maison. Avant que votre bébé ait un sourire à pleines dents, il est important de garder ses gencives propres. Essuyez-les doucement avec un chiffon doux ou de la gaze et de l'eau, ou avec une brosse à dents humide pour bébé après chaque tétée (rappelez-vous : pas de dents, pas de dentifrice). Un avantage secondaire d'essuyer ces gencives ? Votre bébé peut trouver que la légère pression du frottement offre un peu de soulagement de la douleur de la dentition.

L'apparition de la première dent de votre bébé peut survenir dès l'âge de 6 à 7 mois. L'American Academy of Pediatric Dentistry recommande aux parents de planifier la première visite dentaire de leur enfant avant son premier anniversaire, ou plus tôt si la première dent de leur enfant commence à éclater avant l'âge de 1 an. Dès que la première dent apparaît, il est temps de commencer une visite chez le dentiste. routine de brossage deux fois par jour, de préférence après le petit-déjeuner et avant le coucher. Utilisez une brosse à dents douce à petite tête et de l'eau pour éliminer les aliments, les bactéries et autres débris, ainsi que la plaque collante. N'utilisez pas de dentifrice tant que votre enfant n'est pas assez âgé pour rincer et cracher.

Lorsque votre enfant a environ 2 ou 3 ans, il est temps de commencer à lui apprendre à se brosser les dents et à prendre soin de ses propres dents. Bien que l'enseignement des techniques et des habitudes d'hygiène bucco-dentaire de base commence dès la petite enfance, il s'agit d'un processus qui s'étend sur les années de l'enfance - les enfants d'âge préscolaire, à quelques années près, n'ont pas la motricité fine pour être des experts en brossage de dents, il est donc important de continuez à enseigner et à superviser les habitudes de brossage de votre enfant jusqu'à ce qu'il ait environ 6 à 8 ans. Maintenant que vous connaissez le plan d'attaque, parlons astuces.

Jusqu'à ce que votre enfant ait environ 2 ou 3 ans, il est préférable de lui brosser les dents, jusqu'à ce qu'il ait le niveau de coordination motrice et d'attention aux détails nécessaires pour bien prendre soin de ses dents par lui-même. Autour de son deuxième ou troisième anniversaire, incitez votre enfant à essayer de se brosser les dents lui-même : essayez d'abord de brosser les dents de votre enfant, puis demandez-lui de répéter ce que vous avez fait.

Vous ne savez pas comment tenir au mieux votre enfant pendant que vous vous brossez les dents ? Asseyez-la sur vos genoux, dos à vous et soutenez sa tête avec votre bras ou, alternativement, posez sa tête sur vos genoux. Lorsque votre enfant est un peu plus grand, placez-vous derrière lui pendant qu'il se brosse les dents.

Choisissez une brosse à dents à poils souples pour enfant avec un manche conçu pour tenir confortablement dans la main de votre enfant. Utilisez une quantité de dentifrice au fluor de la taille d'un pois pour les enfants de 2 ans ou plus, et assurez-vous de les faire rincer et cracher après le brossage pour éviter d'avaler trop de fluor.

Maintenant que vous êtes prêt, il est temps de brosser. Lors de l'exécution de chaque étape, parlez à votre enfant de ce que vous faites, pourquoi et quelle sera la prochaine étape - il ne devrait pas y avoir de surprises. Tout d'abord, brossez les surfaces intérieures de toutes les dents, en inclinant les poils à 45 degrés vers la ligne gingivale (l'angle est important - c'est là que la plaque s'accumule le plus). Brossez une à deux dents à la fois en utilisant un mouvement circulaire doux.

Ensuite, nettoyez les surfaces extérieures de toutes les dents. Encore une fois, assurez-vous d'incliner les poils vers la gencive et brossez chaque dent avec des mouvements circulaires courts et doux.

Enfin, brossez la surface de mastication des dents, et pour des points d'hygiène supplémentaires, n'oubliez pas de brosser la surface de la langue.

Un autre bon moyen d'établir de bons soins bucco-dentaires à domicile pour toute la famille est de faire du brossage une habitude familiale. Brossez-vous en famille deux fois par jour, surtout avant de vous coucher, pendant deux à trois minutes à chaque fois. Vous perdez la notion du temps pendant que vous vous brossez les dents ? Réglez une minuterie, passez à une brosse à dents électrique avec une minuterie intégrée ou écoutez une chanson préférée. De plus, laissez chaque membre de la famille choisir sa propre brosse à dents et son dentifrice - choisir son propre style de brosse et sa propre saveur de pâte peut aider à encourager le brossage des dents.

Enfin, l'un des meilleurs moyens de s'assurer que votre enfant acquiert de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire est de planifier un examen dentaire. Amenez votre enfant chez son dentiste (ou son hygiéniste) pour une leçon professionnelle sur les dents et comment en prendre soin.

Brossez les bactéries

Les baisers causent des caries ? Oui, comme il s'avère. Les bactéries dans notre bouche sont à l'origine des caries dentaires, et les chercheurs ont découvert que les membres de la famille se transmettent les bactéries entre eux en partageant quotidiennement de la nourriture et des ustensiles et même des baisers. Le plus souvent, la bactérie à l'origine du problème est le streptocoque mutans. Il aime se cacher dans les rainures de nos dents, se nourrissant des sucres restants de ce que nous mangeons et produisant de l'acide lactique, ce qui rend le niveau de pH dans notre bouche parfait pour la carie dentaire.

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