Comment décidez-vous quelle brosse à dents utiliser?

Nous faisons tellement de choix tout au long de notre vie. Comme si nous devrions être sur Team Coke ou Team Pepsi. Mais certains choix nécessitent un peu plus de recherche pour prendre la meilleure décision. Par exemple, si vous envisagez de vous rendre dans votre pharmacie locale pour acheter une brosse à dents "simple", que faites-vous lorsque vous vous retrouvez accueilli avec des rangées et des rangées de brosses de différentes tailles, formes, styles et couleurs ? Tout ça pour 32 dents ? Putain !

Mais choisir la bonne brosse à dents n'est pas une mince affaire. En fait, il est important pour votre santé globale de choisir une brosse qui nettoie votre bouche et la garde en bonne santé. C'est pourquoi nous sommes là pour vous aider à choisir une brosse à dents . Ainsi, la prochaine fois que vous entrerez dans la pharmacie, vous serez d'accord en sachant que la brosse à dents violette à pois avec des chatons partout peut être réellement bonne pour vos dents.

Le meilleur type de brosse à dents

C'est un fait bien connu qu'une bonne hygiène bucco-dentaire va au-delà de garder vos blancs nacrés blancs. Cela implique également de réduire votre risque de maladie des gencives, qui est liée au développement de maladies telles que les maladies cardiaques et le diabète .

Alors, quel type de brosse à dents choisir ? Certaines personnes font l'erreur de penser qu'il est préférable de choisir leur brosse à dents de la même manière qu'elles choisiraient une brosse de nettoyage : plus les poils sont durs, mieux c'est. Mais contrairement à vos sols, votre bouche sera ravie par votre choix d'une brosse à dents avec des poils en nylon plus doux. La plupart des professionnels dentaires estiment qu'une brosse à poils doux est la meilleure solution pour éliminer la plaque dentaire et les débris de vos dents [source : Colgate ].

Le but de votre brosse à dents est de nettoyer vos dents, pas de faire saigner vos gencives. Les poils durs peuvent endommager et irriter les gencives, la surface des racines et l'émail. Les poils en nylon moyens sont évidemment meilleurs que les poils durs, mais ils ne sont pas idéaux si vous êtes un brossage de dents vigoureux. Les poils plus doux sont également meilleurs pour les dents des bébés et des enfants.

La taille compte aussi dans un pinceau. Les brosses à dents à petites têtes sont préférables car elles peuvent atteindre tous les creux et recoins de votre bouche, y compris les dents postérieures qui peuvent être difficiles à atteindre. Il est également bon de trouver des brosses à dents avec des poils aux bouts arrondis pour protéger vos dents et vos gencives et bien sûr, choisissez-en une qui tient bien dans votre main [source : 1-800-Dentist ].

Si vous portez un appareil dentaire, vous trouverez sur le marché des brosses à dents conçues pour éliminer les aliments et la plaque autour des appareils dentaires. Ces types de brosses sont spécialement inclinées pour que les poils pénètrent à l'intérieur des accolades.

Manuel contre électrique

Un autre débat est de savoir s'il faut utiliser une brosse à dents électrique ou manuelle. Certains prétendent que les brosses à dents électriques rendent vos dents plus propres parce qu'elles simulent le mouvement de brossage par elles-mêmes et ajoutent une vibration supplémentaire similaire au type de nettoyage que vous obtenez de votre hygiéniste dentaire. Cependant, la vérité est qu'une brosse électrique ou jetable est bonne à utiliser tant que vous vous brossez les dents régulièrement et utilisez une bonne technique [ source : WebMd ]. Cela signifie se brosser pendant deux minutes avec la brosse à dents tenue à un angle de 45 degrés contre les gencives [source : American Dental Association ]. Pour les personnes âgées et les handicapés physiques, les brosses à dents électriques sont parfaites car elles nécessitent moins d'énergie pour le brossage.

Quelle que soit la brosse que vous choisissez, rappelez-vous que la longévité n'est pas l'amie de votre bouche. Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois ou lorsqu'elle montre des signes d'usure. Si vous avez un rhume , il est également conseillé de vous procurer une nouvelle brosse à dents après votre rétablissement afin de ne pas continuer à vous réinfecter.

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