Top 5 des habitudes orales que votre adolescent devrait arrêter de faire maintenant

Lorsque vos enfants étaient jeunes, vous essayiez de garder beaucoup de choses hors de leur bouche : des petits jouets et des objets ménagers, des ballons et des nettoyants chimiques. La liste semblait interminable. Et, le moment venu, même les pouces et les tétines ont été progressivement supprimés en tant que favoris oraux. Maintenant qu'ils sont adolescents - à quelques années seulement de l'âge adulte - vous ne réalisez peut-être pas que ce que vos enfants mettent dans leur bouche peut toujours présenter des dangers pour leur santé et leur sécurité.

Parce que les risques oraux pour les adolescents ne prennent généralement pas la menace d'une urgence - comme l'étouffement ou l'empoisonnement - ils sont plus susceptibles de se produire sous le radar d'un parent. Cependant, ils peuvent encore causer de graves dommages. Le comportement buccal malsain des adolescents peut entraîner un certain nombre de problèmes, notamment des dents et des gencives endommagées, une prise de poids, des accidents de voiture , un cancer et même un arrêt cardiaque. Donc, si votre adolescent adopte l'une des habitudes orales suivantes, il est dans son intérêt d'arrêter immédiatement. En fait, il n'est pas exagéré de dire que, dans certains cas, cela pourrait même être une question de vie ou de mort.

1. Articles non alimentaires à mâcher
2. Sexe oral non protégé
3. Consommation d'alcool et de drogues
4. Manger et boire des sucreries
5. Tabac à fumer et à chiquer

Bien qu'il s'agisse sans doute de la catégorie la moins nocive de notre liste d'habitudes orales des adolescents, elle s'accompagne toujours de son lot de problèmes. Les adolescents sont connus pour leurs habitudes nerveuses comme ronger les capuchons des stylos et se ronger les ongles [source : Leung, et. al ]. Sigmund Freud aurait pu dire que de tels comportements représentent une fixation orale dysfonctionnelle, mais les causes les plus probables de la mastication d'articles non alimentaires sont l'ennui, l'anxiété ou le stress [source : Tanaka, et. al ].

Bien que ces habitudes orales soient courantes, elles ont diverses conséquences. Pour commencer, de nombreux objets inanimés - et même des mains - peuvent être couverts de germes. Ce n'est pas hygiénique de mettre de telles choses dans votre bouche et cela peut entraîner des infections. Il y a aussi le risque de problèmes dentaires. Mâcher et mordre des articles non alimentaires peut entraîner des dents cassées et des blessures aux gencives. Si vous surprenez votre adolescent à mettre continuellement des choses dans sa bouche, découragez-le.

Croyez-le ou non, une alternative saine peut être le chewing-gum. Bien que de nombreuses écoles n'autorisent pas les enfants à mâcher de la gomme en classe, cette pratique présente certains avantages. Le chewing-gum sans sucre peut aider à soulager la bouche sèche et la mauvaise haleine, et peut même aider à prévenir la carie dentaire [source : WorldDental.org ]. Et, en fait, le fait de mâcher du chewing-gum peut aider à réduire le stress et à améliorer l'humeur et la concentration [source : McGonigal ].

La prochaine habitude orale est beaucoup plus adulte.

Quand mâcher représente un problème de santé

Si votre adolescent croque constamment de la glace, cela peut être un indicateur qu'il a une carence en fer [source : Mesa ]. L'anémie ferriprive est un problème de santé assez courant chez les adolescentes qui ont des règles abondantes.

Vous ne voulez probablement pas considérer que votre adolescent a un comportement sexuel – et, eh bien, il se peut qu'il ne le soit pas. Cependant, si tel est votre espoir, sachez que les statistiques ne sont pas vraiment prometteuses. Même si le nombre d'adolescents qui choisissent de s'abstenir de relations sexuelles augmente, environ 42 % des filles et 47 % des garçons âgés de 15 à 17 ans sont sexuellement actifs [source : Jayson ]. Et les chercheurs ont également remarqué que le sexe oral, en particulier, gagne en popularité chez les adolescents - souvent à la place des rapports sexuels [source : Jayson ]. Ainsi, alors que certains parents pourraient être soulagés que leurs fils ou leurs filles ne participent pas à une activité qui mène à une grossesse non désirée, le sexe oral comporte également sa part de dangers.

Le risque le plus menaçant des relations sexuelles orales non protégées est peut-être une maladie sexuellement transmissible (MST) comme le virus de l'immunodéficience humaine (VIH). Bien que les MST soient plus susceptibles d'être contractées lors de rapports sexuels, la menace est toujours là [source : Centers for Disease Control and Prevention ]. Un autre risque pour la santé des relations sexuelles orales non protégées est le VPH, le virus du papillome humain. Souvent considéré comme une MST, le VPH est un virus qui peut parfois entraîner le cancer, et le VPH issu des relations sexuelles orales a le potentiel de provoquer un cancer de la bouche [source : Masters ].

Parler de sexe n'est pas facile, mais c'est nécessaire si vous voulez aider à protéger votre enfant. Et puisque de nombreux adolescents considèrent le sexe oral comme une alternative aux rapports sexuels, assurez-vous de couvrir l'éventail des comportements sexuels dans votre "conversation".

Les rapports sexuels non protégés sont parfois le résultat de l'habitude orale de la page suivante.

Si l'on en croit tous les films pour adolescents jamais réalisés, quelqu'un à l'école organise une grande fête ce vendredi soir – et il y aura beaucoup de bière. Alors que la vie au lycée n'est pas un film de John Hughes, la présence d'alcool est une réalité. En raison de son accessibilité, c'est la drogue de prédilection des adolescents et elle est souvent consommée en excès. En fait, près de 8 % des adolescents admettent avoir consommé de l'alcool [source : Dryden-Edwards ].

Cela peut sembler un peu spécial après l'école de notre part, mais nous serions négligents si nous ne réitérions pas les dangers potentiels de la consommation d'alcool chez les adolescents, qui comprennent l'alcoolisme, la consommation excessive d'alcool, l'empoisonnement à l'alcool, l'expérimentation d'autres drogues, la probabilité accrue de ou des relations sexuelles occasionnelles, une altération du jugement, des problèmes à l'école, la dépression et un risque accru d'accidents d'automobile et d'autres situations nuisibles.

Bien que la consommation d'alcool soit la chose la plus courante chez les adolescents, ce n'est pas la seule. Les autres substances dont votre enfant peut abuser comprennent les médicaments sur ordonnance et les drogues illégales faciles à obtenir comme la marijuana, l'ecstasy et la méthamphétamine. Bon nombre des dangers de l'alcool - comme la dépendance et l'altération du jugement - s'appliquent également à l'abus de drogues. Cependant, certaines de ces substances peuvent également provoquer des interactions médicamenteuses, des changements d'apparence, de l'anxiété, des troubles cardiaques et circulatoires, le suicide et le coma. Donc, si vous soupçonnez que la drogue ou l'alcool font partie des habitudes orales de votre enfant, il est maintenant temps d'intervenir.

L'habitude orale suivante peut ne pas être immédiatement mortelle ; mais il a le potentiel de créer des problèmes de santé à long terme.

Bouche de méthamphétamine

Beaucoup de drogues sont prises par voie orale, mais la méthamphétamine en est une en particulier qui peut complètement détruire le sourire d'un adolescent. En plus d'autres changements drastiques d'apparence, le médicament fait pourrir les dents d'une personne [source : PBS ].

Une barre chocolatée n'entraînera peut-être pas un accident de voiture ou une surdose, mais si elle est consommée assez souvent, elle peut nuire à la santé de votre adolescent à long terme. Le moindre de vos soucis avec les sucreries sont les dommages aux dents et la carie. Les sodas, en particulier, constituent une menace pour la santé bucco-dentaire, car non seulement ils contiennent du sucre, mais ils sont également très acides, une qualité qui peut corroder l'émail des dents. Les bonbons durs et les menthes contenant du sucre sont également nocifs pour les dents en raison du temps qu'ils restent dans la bouche.

Les sucreries ont tendance à être plus faciles à manger lorsqu'elles sont consommées avec un repas plutôt que seules. Les chercheurs pensent que c'est parce que l'augmentation de la salive aide à éliminer le sucre. Parce que les gens produisent le moins de salive pendant le sommeil, avant le coucher est le pire moment de la journée pour les adolescents pour manger des collations sucrées [source : Goss ].

Bien sûr, la plus grande menace pour la santé des sucreries est l'obésité. Les aliments et boissons sucrés ne sont généralement pas les seuls responsables de la prise de poids. un mode de vie sédentaire et un régime riche en graisses et en calories ont tendance à se combiner pour causer le problème. Cependant, un adolescent qui réduit sa consommation de sucreries peut aider à prévenir l'obésité et les problèmes connexes qu'elle crée, notamment le diabète de type 2, les maux de dos, les calculs biliaires, les troubles du sommeil et le risque accru de maladies cardiovasculaires [source : American Academy of Pediatrics ].

Vous pouvez aider votre adolescent à améliorer son alimentation en approvisionnant votre maison en collations saines .

Continuez à lire pour connaître la dernière habitude orale dont votre adolescent a besoin pour mettre fin immédiatement.

Aidez votre bouche

Bien que nous nous concentrions sur les habitudes que votre adolescent devrait éviter, il y a certaines choses qu'il devrait mettre dans sa bouche, comme du dentifrice anti-carie, du fil dentaire, des scellants dentaires (appliqués par un dentiste), des protège-dents pour le sport et des aliments et boissons sains. .

Les adolescents des années 1950 avaient les images d'écran oh-so-cool d'un James Dean fumant une cigarette à imiter. Mais ces jours-ci, les représentations du tabagisme chez les adolescents (même chez les adultes) ont été effacées des médias de la culture pop. Les campagnes anti-tabac des dernières décennies ont contribué à freiner la glamourisation de l'habitude, et l'usage de la cigarette chez les adolescents a chuté de façon drastique au début du 21e siècle [source : Hendrick ]. Malgré ces tendances positives, près de 20 % des élèves du secondaire d'aujourd'hui fument [source : Hendrick ]. De plus, la consommation de tabac sans fumée (dip, tabac à priser et tabac à chiquer) est en hausse chez les adolescents [source : Smith ].

À ce stade, les dangers du tabac sont bien connus. Au cas où vous auriez besoin d'un rappel, sachez toutefois que cela expose votre adolescent à un risque de cancer du poumon, de cancer de la bouche, de crises d'asthme exacerbées et de bronchite chronique. Et à mesure que votre fils ou votre fille vieillit, le tabagisme augmente ses chances de développer un certain nombre de maladies cardiovasculaires et d'autres maladies chroniques.

La menace de problèmes de santé à long terme peut ne pas être suffisante pour motiver les adolescents à arrêter de fumer. Ainsi, en plus, vous pouvez expliquer à votre fils ou à votre fille certains des effets les plus superficiels qu'il a. Par exemple, vous pourriez leur rappeler que la plupart des adolescents ne sortent pas avec des fumeurs [source : American Academy of Pediatrics ]. Si votre adolescent veut arrêter de fumer mais a des problèmes, une excellente ressource est le Teen Smokefree TxT du gouvernement américain , qui peut envoyer un SMS de soutien au sevrage tabagique sur le téléphone portable d'un adolescent.

Prêt à avoir cette conversation avec votre adolescent ? Recherchez d'autres ressources intéressantes à la page suivante.

Piercings et grilles décoratives

Bien qu'elles ne soient pas considérées comme des habitudes, les décorations buccales telles que les grilles métalliques et les piercings à la lèvre et à la langue peuvent avoir un effet néfaste sur la bouche et les dents d'un adolescent. Les infections, les blessures et les réactions allergiques sont les principales préoccupations [source : American Dental Hygienists Association ].

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