5 excellents outils dentaires pour un usage domestique

Assis allongé au bureau du dentiste , vous vous retrouvez entouré d'instruments dentaires allant des pics brillants aux perceuses portatives et aux pistolets à lumière UV. Connaître les objectifs de tous ces outils dentaires semble intimidant. Pourtant, chaque fois que vous parlez avec votre hygiéniste et votre dentiste, ils vous disent que certains des outils les plus importants pour une bonne santé dentaire sont entre vos mains. Comment est-ce possible ?

Une grande partie du maintien de vos 32 dents en bonne santé - 28 au total pour ceux qui n'ont pas de dents de sagesse - dépend de vos décisions quotidiennes avec des outils de base à la maison. En examinant quelques-uns de ces excellents outils dentaires, gardez à l'esprit que la santé dentaire est façonnée par une combinaison de facteurs, notamment les antécédents génétiques d'une personne, son alimentation, son stress et d'autres activités liées au mode de vie. Étant donné que votre dentiste est probablement le fan n° 1 de votre bouche, c'est toujours une bonne idée de discuter de l'utilisation d'un nouvel outil dentaire avec votre dentiste. De plus, il n'est jamais recommandé de remplacer les soins à domicile par des examens dentaires de routine.

Dans cet article, nous nous concentrerons sur les outils dentaires fiables qui ont fait leurs preuves en matière de sécurité et d'efficacité. Souvent, ce sont les instruments les plus simples qui font le travail.

Les dentistes recommandent que chaque foyer porte nos deux premiers outils - même nos anciens ancêtres en ont créé des variantes. Cliquez sur la page suivante pour en savoir plus.

1. Brosse à dents et soie dentaire
2. Coloration de la plaque dentaire
3. Miroir de bouche
4. Grattoir à langue
5. Nettoyant interdentaire

Une bonne séance de brossage et de soie dentaire rend votre bouche propre, mais il y a une autre raison pour laquelle l'utilisation de ces outils est si géniale.

Le brossage des dents avec une brosse à dents et la soie dentaire éliminent les minuscules particules alimentaires et les bactéries appelées plaque qui s'accumulent sur la surface de vos dents. Lorsque les bactéries s'accrochent à la surface des dents, elles ont tendance à se régaler des sucres des aliments dans votre bouche, libérant des acides qui peuvent ronger l'émail dentaire au fil du temps.

Les experts dentaires soulignent l'importance des brosses à dents car elles éliminent régulièrement ces bactéries de vos dents. Il s'avère que ce qui prend du temps au dentiste - et votre argent (et la douleur, peut-être) - à réparer aurait pu être évité avec un brossage quotidien.

La soie dentaire déloge également l'accumulation de nourriture et la plaque dentaire dans les zones de la bouche difficiles d'accès avec une brosse à dents seule. Bien qu'il ne soit pas nécessairement mauvais de passer la soie dentaire après le brossage, les dentistes disent que le faire à l'avance permettra à plus de fluorure, un ingrédient connu pour garder l'émail des dents fort, d'atteindre les surfaces entre vos dents [source : American Dental Association ].

Pourtant, même parmi les brosseurs et les soie dentaires les plus ardents, la plaque peut encore s'installer. Découvrez une manière colorée de résoudre ce problème à la page suivante.

Brosses à dents anciennes ?

Bien que les outils en plastique à poils que nous utilisons aujourd'hui remontent aux années 1930, nos ancêtres ont trouvé de nombreuses façons de répondre à leurs besoins dentaires. Une forme antérieure de brosse à dents, appelée "bâton à mâcher", est née vers 3000 avant JC [source : The Library of Congress ].

Qui a pensé que se tacher les dents serait une bonne chose ? Eh bien, temporairement au moins.

La coloration de la plaque dentaire vous aide à identifier les endroits qui vous manquent peut-être lors de votre brossage et de votre soie dentaire quotidiens. Certes, se tacher les dents semble étrange, mais c'est temporaire et sans danger.

Les kits de coloration de la plaque à domicile sont généralement livrés avec des comprimés à croquer qui peuvent être étalés sur la surface des dents puis rincés à l'eau. Disons que votre kit est livré avec des comprimés rouges. Après avoir mâché et étalé les comprimés sur la surface de vos dents et rincé, recherchez un colorant rose clair lorsque vous souriez.

Le colorant s'accrochera aux zones de vos dents qui ont un excès de plaque, vous donnant une vue directe de la croissance collante elle-même. En principe, le système fonctionne de la même manière qu'une lumière UV qui éclaire les taches sur un tapis, par exemple. En fait, certains colorants détecteurs de plaque sont fluorescents et s'illuminent sous une lumière UV.

Les outils de coloration de la plaque dentaire peuvent vous aider si vous souhaitez améliorer votre santé dentaire, mais que vous ne parvenez peut-être pas à repérer les zones à problèmes.

Ensuite, nous aborderons un outil dentaire qui fréquente le bac d'hygiène de votre dentiste lors des visites.

Des miroirs buccaux similaires à ce que l'on trouve chez le dentiste aident à maintenir une bonne santé dentaire à la maison.

Bien que ces miroirs allongés agissent comme des outils indirects, ils sont utiles pour montrer les zones qui peuvent vous manquer lors du brossage et de la soie dentaire de routine. Les miroirs peuvent également révéler une décoloration ou même la présence de certaines caries qui créent des fosses sensibles dans vos dents.

Si vous avez des obturations ou d'autres travaux dentaires que vous souhaitez surveiller, ces miroirs facilitent grandement la tâche. Savoir ce qu'il faut surveiller est quelque chose dont vous et votre dentiste devriez discuter ensemble.

Ou, si vous êtes simplement fasciné par vos blancs nacrés, un miroir buccal est un bon moyen d'en apprendre davantage sur leurs surfaces dynamiques et leurs crêtes uniques.

En matière d'hygiène dentaire, votre langue est parfois laissée de côté, mais pas si notre prochain outil peut vous aider.

Il a été démontré que les grattoirs à langue réduisent légèrement les signes de mauvaise haleine à court terme [source : Outhouse et al. ]. Mais qu'accomplissent-ils, exactement ?

Ces outils délogent les bactéries et les champignons qui ont élu domicile à la surface de votre langue. En faisant glisser fermement l'outil de l'arrière de la langue vers l'avant, vous grattez les micro-organismes qui s'y sont installés.

Dans des études, les chercheurs ont découvert que les grattoirs à langue peuvent réduire la présence de composés soufrés volatils, qui sont associés à la mauvaise haleine [source : Outhouse et al. ]. Gardez à l'esprit que les grattoirs doivent être utilisés avec précaution - l'idée est d'éliminer les bactéries sur la couche la plus externe, pas d'endommager votre langue.

Cependant, pour les personnes souffrant de mauvaise haleine chronique, il est recommandé de consulter un dentiste ou un médecin, car une mauvaise haleine continue peut être un symptôme sous-jacent d'un autre problème de santé. En somme, les avantages des grattoirs à langue sont faibles, mais ils constituent une option pour les personnes qui souhaitent se débarrasser temporairement des épisodes de mauvaise haleine.

À la page suivante, nous examinerons les nettoyants interdentaires.

Sceau d'approbation ADA

L'American Dental Association évalue l'efficacité des produits, y compris les dentifrices, les brosses à dents, les soies dentaires, les rinçages et d'autres outils. Bien que le symbole ADA guide les consommateurs dans la bonne direction, les produits sont soumis volontairement par les entreprises, de sorte que tous les outils dentaires ne sont pas pris en compte [source : American Dental Association ].

Si le fil dentaire seul ne suffit pas, vous voudrez peut-être envisager des nettoyants interdentaires.

Ces baguettes en forme de brosse se glissent entre les dents et autres espaces restreints. Pour les personnes portant un appareil dentaire, ces outils aident à nettoyer les débris souvent coincés entre les dents et le métal. Certains sont jetables, ce qui limite leur réutilisation, tandis que d'autres sont attachés à un outil permanent avec des moteurs rapides et vibrants.

Un autre type de nettoyant interdentaire, appelé irrigateur buccal, fonctionne comme la soie dentaire et projette des jets d'eau entre les dents pour déloger l'accumulation de bactéries et les particules de nourriture. Bien que les outils interdentaires s'avèrent utiles, ils ne doivent en aucun cas remplacer le brossage et la soie dentaire réguliers.

Vous souhaitez en savoir plus sur les excellents outils dentaires ? Parcourez plus de ressources sur la page suivante.

Choisir d'excellents produits pour vous

Séparer les bons outils dentaires du reste peut être difficile. Certaines entreprises commercialisent des outils dentaires en tant que dispositifs préventifs qui peuvent améliorer la santé bucco-dentaire des gens. En réalité, tous les produits ne profitent pas à la personne moyenne en bonne santé. Par exemple, vous pouvez rencontrer des détartreurs dentaires, mais les outils sont généralement destinés à être utilisés pour éliminer la plaque dentaire par ou à la discrétion de professionnels qualifiés, et il n'est pas clair s'ils préviennent les maladies des gencives chez les personnes en bonne santé [source : Beirne et al. ]. Au lieu de cela, ces outils sont couramment utilisés sur les patients ayant des antécédents de maladie des gencives.

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