Moje piersi są trochę obwisłe. Mam 15 lat, a oni mają 38D. Czy jest jakiś sposób, żebym je uniósł i nie ugięły bardziej?

Answer 1

hej..38 jest bardzo duży..od teraz oddziały jedz mniej tłuszczów, takich jak oleje..pieczywo pizzy lody..jedz pokarmy bogate w białko, takie jak kiełki, rośliny strączkowe dal, aby zwiększyć mięśnie, podnieść piersi i napiąć ciało. ale nie wspomniałeś o swojej masie ciała .. jeśli masz nadwagę, natychmiast zacznij chodzić, ćwicz dietę itp. poproś mnie o pomoc, potrzebujesz pomocy

Answer 2

Większość pisarzy skupiła się na twoim douchebaggery. Mogą się mylić. Możesz być piekielnym facetem, głęboko zakochanym w swojej żonie i niestety masz problem z jej starzejącym się ciałem. Postaram się dać ci kilka praktycznych wskazówek (innych niż przyglądanie się własnemu obwisającemu ciału w lustrze lub rozwodzie się z nią, bo zasługuje na coś lepszego).

1. Nigdy nie mów jej, że odpycha cię część jej ciała. Skoncentruj się na najlepszych częściach. Czy ma świetny tyłek czy wspaniałe nogi? Seksowne stopy? Gładkie, urocze ramiona? Czarujące oczy? Mmmm, studiuj i podziwiaj ich. Zachęć ją, by nosiła ubrania, które pasują do jej najlepszych cech. Skup się na nich, kiedy się kochasz. Jeśli to konieczne, fantazjuj o sterczących cyckach (podczas gdy ona fantazjuje o bystrych strażakach).

2. Powiedz jej, że chciałbyś zobaczyć ją w seksownej bieliźnie i bieliźnie i że kochanie się z nią, gdy ma na sobie ładny stanik lub stanik z falbankami, naprawdę cię podnieci. Zabierz ją do najbliższego sklepu z bielizną wysokiej jakości (takiego jak Victoria's Secret) i zafunduj jej szaleństwo wydatków. Wspólnie obejrzyj wystawy i powiedz jej, które przedmioty lubisz najbardziej. Jeśli nosi większy rozmiar niż nosi sklep, są sklepy internetowe, które sprzedają prowokacyjną i seksowną bieliznę dla kobiet w dużych rozmiarach. Odpowiednio dopasowany, wysokiej jakości biustonosz wspaniale ją podtrzymuje i kształtuje.

3. Jeśli mówi , że jest niezadowolona ze swoich obwisłych piersi lub brzucha, powiedz jej, że kochasz ją taką, jaką jest, ale jeśli jest naprawdę nieszczęśliwa, skoczysz na redukcję piersi i operację plastyczną plastyki brzucha. Nigdy, przenigdy nie przyznawaj, że naprawdę chciałbyś, żeby to zrobiła.

4. Dzięki Bogu, że nie miała raka piersi i radykalnej podwójnej mastektomii, w którym to przypadku nie miałaby cycków.

Jeśli zrobisz te rzeczy, kiedy nadejdzie dzień, w którym twoje zwisające zmarszczki i łysina (lub łysina, brzuch, plamy na skórze, plamy starcze, żylaki, włosy wyrastające z nosa i uszu) ją zniechęcą, będzie równie miła i kochający do ciebie. Jeśli widzisz ją bardziej kochającymi oczami niż krytycznymi, ona zobaczy cię w ten sam sposób.

Zrozum, stary, starość i powaga w końcu wpływają na nas wszystkich. Dostosuj swój miernik pożądania.

Answer 3

Źródło najczęstszych przyczyn zwiotczenia piersi i wskazówki dotyczące zapobiegania

Nie ma określonego wieku, w którym możesz spodziewać się, że Twoje piersi zaczną obwisać. Kobieta po dwudziestce może mieć opadające piersi, podczas gdy kobieta po czterdziestce nadal może mieć sterczące piersi. Ponieważ wiele rzeczy przyczynia się do zwiotczenia, kobiety doświadczają go w różnym czasie.

Więzadła w piersiach, zwane więzadłami Coopera, podnoszą i podtrzymują piersi. Z biegiem czasu więzadła te mogą się rozciągać i powodować obwisanie piersi. Luźna skóra lub utrata elastyczności skóry może również prowadzić do obwisłych, opróżnionych piersi.

Wiele rzeczy może mieć wpływ na to, kiedy te zmiany nastąpią lub na stopień opadania, którego doświadczysz. Oto niektóre z przyczyn obwisłych piersi.

• Grawitacja: Grawitacja działa przeciwko tobie każdego dnia. Podczas ściągania piersi w dół napina i rozciąga więzadła piersi.
• Rozmiar i kształt piersi: Mniejsze piersi z zaokrąglonym dołem mają tendencję do lepszego utrzymywania kształtu niż piersi większe lub wąskie. Większe piersi są również bardziej podatne na grawitację niż mniejsze piersi.
• Wskaźnik masy ciała: kobiety o wyższym wskaźniku masy ciała (BMI) mają zwykle większe piersi niż kobiety o niższym BMI.
• Utrata lub przybranie na wadze: Przybranie lub utrata dużej wagi, szczególnie szybko, może zmienić kształt piersi i rozciągnąć lub skurczyć otaczającą je skórę.
• Genetyka: Dziedziczność i geny, które otrzymujesz od rodziny, mają wpływ na rozmiar i kształt twoich piersi, siłę więzadeł Coopera i masę ciała.
• Ćwiczenie bez wsparcia: Ćwiczenia, które wymagają dużego ruchu piersi, mogą dodatkowo obciążać więzadła piersi. Jeśli piersi, zwłaszcza duże, nie mają odpowiedniego podparcia, może to prowadzić do rozciągania więzadeł i obwisania piersi.

Jak zapobiegać obwisłym piersiom?

Ponieważ istnieje tak wiele czynników, które przyczyniają się do zwiotczenia, nie można całkowicie temu zapobiec. Jest jednak kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby powstrzymać piersi przed opadaniem tak długo, jak to możliwe.

• Ćwicz dobrą postawę. Kiedy garbisz się i masz słabą postawę, dajesz grawitacji więcej okazji do pociągnięcia twoich piersi. Ale stanie lub siedzenie w dobrej pozycji z wyprostowanymi plecami i plecami do tyłu może pomóc podtrzymać piersi, a nawet zapewnić naturalne uniesienie.
• Utrzymuj zdrową wagę. Stosuj zbilansowaną dietę, ćwicz trochę i staraj się nie przybierać ani nie tracić na wadze zbyt szybko.
• Pić dużo wody. Utrzymuj zdrową i nawilżoną skórę, aby zachować jej elastyczność.
• Nie pal. Rzuć lub nie zacznij palić. To nie jest zdrowe ani dla ciebie, ani dla twoich piersi.

Czy biustonosz może zapobiegać zwiotczeniu?

Nie ma żadnych badań, które mówią, że biustonosz może zapobiegać zwiotczeniu. Jednak wiele kobiet uważa, że ​​noszenie wygodnego, podtrzymującego biustonosza może pomóc w utrzymaniu piersi i zapobieganiu rozciąganiu więzadeł, zwłaszcza jeśli ćwiczysz lub masz duże piersi. Z drugiej strony, niektóre kobiety uważają, że biustonosze powodują zwiotczenie i jeśli nie nosisz stanika, więzadła w piersi będą mocniejsze.

Piersi nie są zbudowane z mięśni, ale za piersiami znajdują się mięśnie klatki piersiowej. Teraz nie ma ćwiczeń, które sprawią, że opadające piersi znów będą jędrne. Ale możesz budować i napinać mięśnie piersiowe i górną część ciała, aby poprawić wygląd klatki piersiowej i poprawić ogólny stan zdrowia. Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej obejmują pompki, wyciskanie na klatkę piersiową i loki motylkowe.