Koleżanka dowiedziała się o moim samookaleczeniu i grozi, że powie rodzicom, jeśli nie przestanę (sprawdzi moje nogi). Ale chcę to robić dalej, więc jak mam to zrobić teraz?

Answer 1

Chcę, żebyś pomyślał o kilku rzeczach:

1. Co zyskasz dzięki skaleczeniu siebie? Nie dałoby ci to przyjemności, ale bólu, dałoby ci negatywną uwagę (ta uwaga nie sprawi, że będziesz popularny, ale raczej sprawi, że niektórzy ludzie nie będą cię tak bardzo szanować)
2. Czy jesteś gotów zniszczyć swoją przyszłość przez przecięcie siebie? Wiesz, że nie mógłbyś dostać pewnych prac z powodu cięć, w tym wojskowych, tak poważnie, to zdyskwalifikowałoby cię z niektórych możliwości, których w tej chwili nawet nie bierzesz pod uwagę, a które mogą zapewnić ci dobrą przyszłość.
3. Dlaczego nie chcesz, żeby twoi rodzice się dowiedzieli? Wiem, że to pytanie może brzmieć głupio, ale poważnie, jeśli się nad tym zastanowisz, na przykład, jaka jest najgorsza rzecz, jaka może się wydarzyć? Mam na myśli, że jeśli twoi rodzice są agresywni, to nie polecam im, aby się o tym dowiedzieli, ale jeśli twoi rodzice naprawdę troszczą się o ciebie i zwykle pomagają ci przez życie, to polecam ci przyjść i porozmawiać z nimi o problemie.
4. Dlaczego się tniesz? Znowu wiem, że pytanie nie brzmi dobrze, ale mimo to widziałem wielu ludzi, którzy się skaleczyli, ponieważ mają jakiś problem, którego się boją/nie chcą się w tej chwili zajmować, ale co bym polecił choć jest to problem polegający na tym, że sprawiasz, że się skaleczysz zamiast się skaleczyć.
5. Poważnie jednak, jeśli skaleczenie się jest problemem, z którym nie możesz przestać radzić sobie ze sobą, poleciłbym tobie dorosłemu, któremu ufasz w związku z tym problemem. I mam nadzieję, że wyzdrowiejesz.

Answer 2

Absolutnie nie zgadzam się z odpowiedzią „nie mów im”, jako ktoś, kto skrzywdził się jako nastolatek i ktoś, kto jest teraz rodzicem, cieszę się, że chcesz powiedzieć swoim rodzicom. Znasz swoich rodziców lepiej niż nieznajomy na Quorze, ale oto kilka sugestii, które warto rozważyć:

1. Wybierz bezpieczny czas i miejsce na rozmowę. Jeśli martwisz się, jak zareagują, wybierz miejsce, w którym poczujesz się bezpiecznie i wspierany.
2. Pomyśl o posiadaniu kogoś przy sobie. Może to być inny krewny, nauczyciel, doradca lub przyjaciel. Nie muszą nic mówić ani robić, są po to, aby pomóc Ci poczuć się bezpiecznie i wspierać.
3. Powiedz rodzicom, że chcesz z nimi poważnie porozmawiać - a jednocześnie powiedz, że nikt nie został aresztowany, nie umiera ani nie jest w ciąży! (Rodzice łatwo wpadają w panikę z powodu takich rzeczy!)
4. Zanim porozmawiasz, zastanów się, jakiej pomocy potrzebujesz od tego czasu. Będą chcieli coś zrobić, więc dobrze, jeśli możesz powiedzieć: „Chciałbym, abyś pomogła w tym. Czy mógłbyś ….? “

Mam nadzieję, że rodzice otrzymają życzliwą i pomocną odpowiedź. Jeśli nie, wiedz, że istnieje wiele innych zasobów i osób, które spróbują pomóc. Samookaleczanie jest zwykle mechanizmem radzenia sobie z trudnymi lub przytłaczającymi uczuciami, więc dobrze jest znaleźć inne zdrowsze sposoby radzenia sobie.

Jako nauczyciel i rodzic zawsze trzymałem w szufladzie biurka dużą kulę mocnych gumek dostępnych dla każdego, kto chce. Załóż go na nadgarstek, a kiedy poczujesz potrzebę samookaleczenia, możesz go pociągnąć, aby dzwonił z powrotem na nadgarstku. Daje krótki ostry ból, który nie spowoduje fizycznych obrażeń, ale spowoduje uwolnienie endorfin, dlatego po samookaleczeniu ludzie czują się spokojniejsi.

I na koniec, jako rodzic, chcę ci podziękować za to, że jesteś na tyle odważny, by zadać to pytanie i mam nadzieję, że wszystko pójdzie dobrze.