Tamera Mowry-Housley mówi, że „doskonałość nie istnieje”, jeśli chodzi o rodzicielstwo
Tamera Mowry-Housley chce, aby rodzice byli bardziej wyrozumiali w dni, kiedy sprawy nie idą zgodnie z planem.
43- letni współgospodarz Realu udzielił rad innym rodzicom w filmie udostępnionym przez Good Morning America w czwartek.
„Po prostu powiedziałabym, po prostu weź to jeden dzień na raz. Wiedz, że najlepiej jest wystarczająco” – powiedziała. „Będą dni, w których będziecie mieć to razem, a potem będą takie, w których się rozpadniecie i to jest w porządku! To część podróży. To jest życie”.
Mowry-Housley – która dzieli z mężem Adamem Housleyem 6 -letnią córkę Ariah Taleę i 8 -letniego syna Adena Johna Tannera – zauważyła, że większość rodziców „dążą do perfekcji” i „jeśli tego nie osiągniemy, osądzamy siebie i wątpimy w siebie ”.
„Zawsze powtarzam, że doskonałość nie istnieje. Po prostu nie istnieje” – stwierdziła szczerze.
POWIĄZANE: Tia Mowry mówi, że nie będzie siostry, siostra Reboot: „Przepraszam!”
Mama dwójki dzieci kontynuowała: „Ale jeśli robisz wszystko, co w twojej mocy, wiedząc, że każdego dnia nie będzie idealnie, twoje dzieci to docenią”.
Mowry-Housley poruszyła także, jak ważna jest dla niej jako matki dbanie o siebie.
GMA udostępniła zdjęcie Siostry, Siostry, gwiazdy wraz z córką Ariah uprawiającą jogę, a ona wyjaśniła: „Byłam w trakcie uprawiania jogi i pilates, to po prostu trzyma mnie w centrum, a moja córka… Naprawdę to mam na myśli to moja mini ja, a ona była tuż obok mnie”.
„Czasami twoje dzieci po prostu muszą do ciebie dołączyć, aby uzyskać tę małą chwilę samoopieki” – powiedziała. „Ćwiczenia, medytacja, modlitwa są dla mnie ważne. To coś, czego potrzebuję, aby zachować równowagę i zawsze mówię, że dbanie o siebie nie jest samolubne, a wręcz przeciwnie”.
Mowry-Housley powiedziała, że metody, którymi się zajmuje, czynią z niej „lepszą matkę”, „lepszą osobę”, „lepszą przyjaciółkę” i „lepszą siostrę” dla jej rodzeństwa, w tym siostry bliźniaczki Tii Mowry i jej braci Tahj Mowry i Taviora Mowry'ego .
„Daj sobie ten czas” – poradziła osobowość telewizyjna. „W życiu chodzi o równowagę”.
POWIĄZANE: Tia Mowry mówi, że ona i siostra Tamera mają „Twintuition”: „Nazywamy się macicami”
Mowry-Housley wcześniej opowiedziała LUDZIOM o tym, jak ćwiczenia, zwłaszcza Zumba, pomogły jej zdrowiu psychicznemu i fizycznemu podczas pandemii COVID-19 .
„Ćwiczenia i poruszanie moim ciałem naprawdę pomogły mi psychicznie, gdy wybuchła pandemia” – powiedziała PEOPLE, promując partnerstwo Zumby przed Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego w październiku 2020 r.
„Kiedy wszyscy musieliśmy poddać się tak długiej kwarantannie, naprawdę odkryłam, jak ważne jest powrót do ćwiczeń teraz, gdy miałam czas” – powiedziała wyłącznie PEOPLE.
Mowry-Housley dodał: „Odkryłem, że kiedy ćwiczyłem i poruszałem ciałem, czułem się lepiej. Poczułem się lepiej – nie tylko fizycznie, ale i psychicznie”.
Nigdy nie przegap żadnej historii — zasubskrybuj bezpłatny codzienny biuletyn PEOPLE , aby być na bieżąco z tym, co PEOPLE ma do zaoferowania, od soczystych wiadomości o celebrytach po fascynujące historie ludzi.
Powiedziała również, że chociaż wypracowanie pomocy w zdrowiu psychicznym, nie jest to rozwiązanie uniwersalne.
„Jeśli naprawdę walczysz, możesz o tym porozmawiać” – powiedział współprowadzący The Real . „Nie jesteś słaby, w rzeczywistości jesteś jego przeciwieństwem. Jesteś silny”.
