Czy przesadnie reaguję na to, że mąż zostawia mnie w domu?
Odpowiedzi
Twoje pytanie wymaga wyjaśnienia. Na przykład, jeśli mąż zostawia żonę w domu na wieczorne wyjście z chłopakami, jest to całkowicie normalne. Jeśli zostawi ją w domu, kiedy idzie na spotkania rodzinne, kiedy pary się spotykają, albo kiedy wybiera się na rejs, wtedy znajdę nowego męża.
Mam zamiar oprzeć tę odpowiedź tak, jakbym rozmawiał z kimś, kto nie jest w kryzysie lub w związku, w którym jest przemocą fizyczna.
Odpowiem tak, jakby było to DOKŁADNIE tak sformułowane. I zrozum, że ta odpowiedź dotyczy TYLKO przypadku, gdy nie jest to związek oparty na przemocy fizycznej i że po prostu nie chcesz, aby twój mąż był na ciebie ciągle wściekły.
Więc krok 1: Przestań nazywać to wściekłym AT you. Chociaż może tak być, jeśli wysyła gniew w twoją stronę, może być na ciebie wściekły. Jeden sugeruje, że jest skierowany na ciebie, a drugi, że sam go wywołałeś. Jest to różnica między uderzeniem palca u nogi, a następnie rozdrażnieniem kogoś niezaangażowanego, a rozbiciem urny zawierającej prochy jego matki w celu zabicia pająka.
Krok 2: Posłuchaj. I choć feministki wskoczą mi za to do gardła, szkoda. Jeśli chcesz dotrzeć do sedna czegoś, zwracasz uwagę na wskazówki. Jeśli chcesz rozwiązać zagadkę „dlaczego mój mąż się denerwuje”, po prostu posłuchaj. On ci powie. On prawdopodobnie ci mówi. Ale musisz go usłyszeć, nawet jeśli prawdopodobnie podniesiesz się i uruchomisz, gdy się na ciebie zdenerwuje.
Krok 3: Kiedy nic mu nie jest, po prostu zapytaj: „Hej kochanie, nie podoba mi się to, że mogę cię zdenerwować tak samo jak ja. Nad czym chciałbyś, żebym najbardziej pracowała?”. Zaufaj mi, to go ogłupi. Rzeczywiście rzadko kiedy małżonek jest otwarty na krytykę lub kpiny. Desperacko staraj się nie denerwować jego kolejnymi słowami. Posłuchaj i spróbuj pomyśleć, czy jest to coś, do czego jesteś w stanie lub nie jesteś w stanie lub nie chcesz zrobić.
Krok 4: Zawrzyj umowę. Jeśli rozważysz jego słowa i uważasz, że jesteś w stanie się zmienić, będzie to wymagało pracy. Za pierwszym razem nic trudnego się nie udaje. Więc powiedz mu: „OK, mogę spróbować. Chcę dokonać tych zmian za nas. Ale wiem, że od razu nie dojdę do perfekcji. Byłoby wspaniale, gdybyś mógł spróbować upewnić się, że jesteś cierpliwy i spokojny, a także ja nad tym pracuję.”
Nie musisz nawet sprawiać, by to brzmiało, jakbyś się targował. Jesteś, ale lepiej nie wychodzić na takie. Pomyśli, że jesteś szczery (a jesteś, ale też nie chcesz już gniewu) i jeśli to naprawdę jest coś, co powodujesz, to rozwiązaniem jest oboje pracujecie nad zachowaniami.
Ale jeśli projektuje w twoim kierunku, jego żądania nie będą miały żadnego sensu, albo po prostu nie będzie miał żadnych. W takim razie nie jestem pewien, czy możesz coś zrobić, aby go powstrzymać. Coś uruchamia go gdzie indziej, jednocześnie sprawiając, że czuje się bezsilny i wraca do domu zrzędliwy i rozdrażniony.
Jeśli tak jest, będziesz musiał postawić stopę i powiedzieć mu, aby znalazł nowe ujście dla swojego zachowania lub rozwiódł się.
Ale to NIE jest pierwszy krok. To jest OSTATNI. Pierwszym byłoby założenie, że to JEST ty i dokonanie odkrycia, aby ustalić, czy tak jest, lub je wykluczyć.