Mam 13 lat i 5"3 wzrostu i nie urosłem przez 3 lata. Dlaczego?
Odpowiedzi
Jeśli miałeś 5"3' w wieku 10 lat, to byłeś na samym szczycie percentyla wzrostu. Prawdopodobnie byłeś o głowę wyższy od większości swoich rówieśników. Istnieje wiele informacji wspierających ideę, że wzrost jest głównie genetyczny, ale możliwe, że urosłeś za dużo i za szybko. Jeśli skok wzrostu następuje zbyt szybko, teoretyzuje się, że może to spowodować przedwczesne zamknięcie chrząstek wzrostowych. Powinieneś sprawdzić tabelę wzrostu CDC dla swojego wieku i płci. Wydrukuj ją i sprawdź, czy możesz zmapować, jak bardzo urosłeś w ciągu ostatnich siedmiu lat. Czy zawsze byłeś na szczycie tabeli? Kiedy nastąpiły Twoje skoki wzrostu i ile wzrostu uzyskałeś w ostatnim skoku? Porozmawiaj z rodzicami i powiedz im o swoich obawach. Może być nerwowo, gdy z bycia najwyższym w klasie przechodzisz do sytuacji, gdy wszyscy inni Cię doganiają. Pamiętaj również, że ludzie mogą nadal rosnąć aż do późnych nastoletnich lat i nie jest niczym niezwykłym, że dzieci rosną skokowo z dużą przerwą.
PROSZĘ POŚWIĘĆ CZAS, ABY PRZECZYTAĆ WSZYSTKO. Najlepsza odpowiedź, jaką mogę dać na pytanie, jak wysoki będziesz, brzmi, że będziesz miał wzrost swoich rodziców. Dlaczego? Z powodu genetyki, a jestem pewien, że wiesz, że geny przyczyniają się w 60-80% do twojego ostatecznego wzrostu w wieku dorosłym.
5'10 to wzrost dla każdego 13-latka, ponieważ uważam, że średnia dla chłopców wynosi około 5'2 (zakładam, że jesteś facetem, ponieważ niewiele dziewczynek jest tak wysokich w tym wieku). Może to oznaczać, że możesz urosnąć do 6'7, których chcesz.
Jednak jedną rzeczą, którą musisz mieć na uwadze, jest to, jak osiągnąłeś 5'10. Innym sposobem na postawienie tego pytania jest to, kiedy rozpocząłeś dojrzewanie. Dlaczego tak ważne jest uwzględnienie tego pytania? Ponieważ dojrzewanie jest powodem, dla którego mamy skoki wzrostu i kończymy na wzroście czasami o 4-5 cali rocznie. Możliwe, że zacząłeś dojrzewać wcześnie, co doprowadziło do wczesnych skoków wzrostu i dlatego osiągnąłeś 5'10 w tak młodym wieku. Miałem podobną sytuację. Zacząłem dojrzewać średnio około roku wcześniej, więc w wieku 12-13 lat urosłem z 5'1 do 5'6. Byłem zdumiony i myślałem, że osiągnę co najmniej 6 stóp wzrostu (wprowadziłem nawet swoje dane do kalkulatora wzrostu i pokazał, że będę miał 6'0). Po trzech latach (w chwili pisania tego mam 16 lat) mam tylko nieco poniżej 5'9. Dlaczego? Ponieważ kalkulator zakłada, że okres dojrzewania rozpocząłem w średnim czasie, czyli cały rok po rozpoczęciu. Więc może masz 5'10, co jest naprawdę wysokie w tej chwili, ale może to być spowodowane tym, że okres dojrzewania rozpoczął się naprawdę wcześnie, co oznacza, że nie urośniesz tak bardzo przez następne kilka lat. Myślę, że będziesz miał co najmniej 6'0, chociaż nie mogę obiecać, że osiągniesz nawet 6'5. Możesz, ponieważ wszystko jest możliwe. Oto moje kilka odpowiedzi:
Jeśli masz teraz 178 cm wzrostu, ale okres dojrzewania rozpoczął się wcześniej, np. w wieku 4,5 cm, to powiedziałbym, że zostało Ci jeszcze 7,5 cm wzrostu (jestem na 90% pewien, że będziesz mieć co najmniej 183 cm).
Jeżeli okres dojrzewania rozpoczął się u Ciebie w wieku 12 lat, to mogę niemal zagwarantować, że urośniesz co najmniej 10 cm.
Jeśli jeszcze nie zacząłeś dojrzewać, to na pewno masz jeszcze długą drogę do przebycia. Może 6 cali. Możesz osiągnąć swój cel.
Możesz stwierdzić, jak daleko jesteś w okresie dojrzewania, po prostu patrząc na swoje ciało. Różnice między ciałem dziecka płci męskiej a ciałem osoby dorosłej są znaczące. Ciało osoby dorosłej ma znacznie większe ramiona, bardziej zdefiniowane mięśnie (możesz zobaczyć, że mięśnie są większe, a ramiona stają się grubsze) i więcej włosów na twarzy i ciele (może się to różnić w zależności od rasy, ponieważ Azjaci mają tendencję do mniejszej ilości włosów niż biali). Najlepszym czynnikiem, na który należy zwrócić uwagę przy podejmowaniu decyzji, ile jeszcze możesz urosnąć, jest spojrzenie na to, ile rósłeś każdego roku przez ostatnie kilka lat. W dzieciństwie rośniesz około 2 cali rocznie, aż do okresu dojrzewania. Następnie będzie wzrastać co roku przez 2–3 lata, a następnie powoli spadać, a następnie całkowicie ustać. Jeśli urosłeś mniej więcej tyle samo, co w zeszłym roku i rok wcześniej, prawdopodobnie oznacza to, że nie zacząłeś jeszcze tak bardzo dojrzewać. Jeśli urosłeś bardzo w zeszłym roku, spodziewaj się, że w ciągu następnych kilku lat tempo wzrostu trochę zwolni. Po największym skoku wzrostu zaczniesz rosnąć stopniowo i będziesz rósł cal po calu przez następne kilka lat. Jeśli już zaczynasz zwalniać, to nie sądzę, że urośniesz więcej niż 3 cale.
Poniżej znajduje się link, który może pomóc oszacować, na jakim etapie dojrzewania jesteś.
Kalkulator stopnia zaawansowania Tannera dla chłopców
Ogólnie rzecz biorąc, nie wiemy, jak daleko jesteś w okresie dojrzewania, więc skorzystaj z moich trzech opcji powyżej. Jestem prawie pewien, że większość osób o wzroście 6'7 właśnie zaczynała okres dojrzewania, gdy osiągała 5'10. Na pewno nie skończyli okresu dojrzewania i prawdopodobnie nie zaczęli go w średnim czasie. Powiedziałbym, że jeśli zacząłeś okres dojrzewania wcześnie, i dlatego osiągnąłeś 5'10, to prawdopodobnie nie osiągniesz 6'7.
Szczerze mówiąc, nie denerwuj się, jeśli ci się nie uda. Tylko 12,5% populacji w Stanach Zjednoczonych ma co najmniej 6'3, co czyni ten wzrost rzadkim. Myślę, że możesz urosnąć jeszcze co najmniej 3-4 cale, chociaż nie mogę tego zagwarantować. Po prostu pij mleko, dobrze się wysypiaj i módl się. 6'7 to również naprawdę wysoki wzrost jak na faceta, a dziewczyny w dzisiejszych czasach wolałyby kogoś faktycznie niższego (właściwie większość dziewczyn nie przejmuje się nawet tym, jaki jesteś wysoki, poza tymi bez osobowości, trzymaj się od nich z daleka, WZROST TO NIE JEST COŚ, CO MOŻESZ ZMIENIĆ). Dziewczyny wolą kogoś między 5'11-6'2, i moim zdaniem prawdopodobnie taki będziesz.
A jeśli chcesz tak bardzo urosnąć ze względu na sport, to po pierwsze, rzadko kto może osiągnąć 6'7, ale po drugie, mniej martw się o to, jak wysoki będziesz i skup się na umiejętnościach. Mając 6'3, Kyrie Irving jest niski jak na koszykarza, ponieważ średnia wynosi 6'7, ale ten facet może pokonać prawie każdego, ponieważ ma umiejętności. Oczywiście, bycie niskim jest wadą, ale to nie powstrzymało Isaiaha Thomasa przed dostaniem się do NBA. Tak, nie jest taki niesamowity, ale wiele osób wątpiło, że mu się uda, ponieważ był tak niski! Ale nie, dostał się do NBA, ponieważ był wystarczająco dobry. Więc skup się na umiejętnościach, jeśli chcesz być w sporcie, który może wyglądać, że musisz być wysoki. Mam nadzieję, że Twoja sytuacja nie jest taka jak moja i mam nadzieję, że urośniesz co najmniej 6'0, jeśli chcesz być po prostu wysoki ogólnie, lub 6'7, jeśli chcesz być koszykarzem! Najlepsze życzenia!