Marihuana dla zdrowia psychicznego: leczenie lęku, depresji i stresu

Marihuana, czyli marihuana, chłodnia, gaz, drzewo, trawa była kontrowersyjnym tematem od czasu, gdy mój ojciec przebierał mnie za ucznia Eatona, który uczęszczał do gimnazjum w Mount Vernon w stanie Nowy Jork; jednak ostatnie badania wykazały, że konopie indyjskie mają kilka zalet dla zdrowia psychicznego. Chcę szybko zbadać, w jaki sposób konopie indyjskie mogą pomóc w walce z lękiem, depresją i stresem. A więc chwyć jointa, aj, fajkę, bongo, zestaw, jedno uderzenie lub (jeśli musisz) blunta) i nurkujmy!

Nauka stojąca za konopiami indyjskimi i zdrowiem psychicznym

Zanim zagłębimy się w korzyści płynące z konopi indyjskich dla zdrowia psychicznego, rzućmy okiem na naukę, która za tym stoi. Nasze ciało ma system zwany układem endokannabinoidowym (ECS), który reguluje różne funkcje organizmu, takie jak sen, apetyt i nastrój. Konopie indyjskie zawierają związki zwane kannabinoidami, które wchodzą w interakcje z ECS, wywołując efekty terapeutyczne.

Badania wykazały, że marihuana może pomóc zmniejszyć niepokój, depresję i stres poprzez stymulację uwalniania niektórych neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina. Ponadto konopie indyjskie mogą również zmniejszać stany zapalne, które często są związane z zaburzeniami zdrowia psychicznego, a także mogą pomóc w bezsenności!

Konopie na niepokój

Lęk jest jednym z najczęstszych zaburzeń zdrowia psychicznego, dotykającym miliony ludzi na całym świecie. Chociaż dostępne są różne leki przeciwlękowe, często mają one skutki uboczne, takie jak senność, zawroty głowy i uzależnienie.

Z drugiej strony stwierdzono, że konopie indyjskie są skutecznym sposobem leczenia lęku bez żadnych poważnych skutków ubocznych. Badanie opublikowane w Journal of Psychopharmacology wykazało, że konopie indyjskie mogą zmniejszać niepokój u osób z zespołem lęku społecznego. Inne badanie opublikowane w Journal of Affective Disorders wykazało, że konopie indyjskie mogą pomóc zmniejszyć objawy lęku i poprawić ogólny nastrój.

Konopie na depresję

Depresja jest kolejnym powszechnym zaburzeniem zdrowia psychicznego, które dotyka ponad 300 milionów ludzi na całym świecie. Chociaż leki przeciwdepresyjne są szeroko stosowane w leczeniu depresji, często potrzebują tygodni, aby zacząć działać i mogą powodować działania niepożądane, takie jak nudności, bezsenność i dysfunkcje seksualne, a kto tego chce?

Z drugiej strony stwierdzono, że konopie indyjskie są szybko działającym lekiem na depresję. Badanie opublikowane w Journal of Affective Disorders wykazało, że konopie indyjskie mogą poprawić nastrój i zmniejszyć objawy depresji w ciągu kilku godzin. Inne badanie opublikowane w Journal of Clinical Psychology wykazało, że konopie indyjskie mogą zmniejszać objawy depresji u osób z chorobą afektywną dwubiegunową. Komik i koneser marihuany, Katt Williams, poinformował, że marihuana zawiera składnik znany jako „ f@ #k it”, który pomaga ludziom spojrzeć z pewnej perspektywy na to, co może ich przygnębiać.

Konopie na stres

Stres jest powszechnym problemem, który dotyka każdego w pewnym momencie życia. Chociaż pewien stres jest konieczny, przewlekły stres może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak lęk, depresja i choroby serca.

Stwierdzono, że konopie indyjskie są skutecznym sposobem leczenia stresu, dzięki zdolności do stymulowania uwalniania endorfin, które są naturalnymi stymulatorami nastroju. Ponadto konopie indyjskie mogą również zmniejszać stany zapalne, które często są związane z przewlekłym stresem.

Konopie mają mnóstwo korzyści dla zdrowia psychicznego, szczególnie dla osób zmagających się z lękiem, depresją i stresem. Chociaż konopie indyjskie mogą nie być dla wszystkich, warto je zbadać jako potencjalną opcję leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego. Jak zawsze, ważne jest, aby skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia przed wypróbowaniem jakiegokolwiek nowego leczenia.

—Kevin Lance Murray dla KLM Wellness , 2023 r