Myślę, że mogę mieć łagodną anoreksję. Czy jest ktoś online, z kim mogę o tym porozmawiać? Mam 14 lat
Odpowiedzi
Znajdź coś, co naprawdę lubisz jeść. I proszę, proszę, po prostu spróbuj nowych rzeczy, a nie zawiedziesz się, o ile nie wejdziesz w to z wrażeniem i nastawieniem, że będzie smakować obrzydliwie. Jeśli kochasz jedzenie, zjesz więcej. Również jeśli nauczysz się gotować, bardziej docenisz jedzenie.
Proszę, nie rób tego. Pierwsze 120 na 5'3 to chyba tylko górny koniec średniej. Gdybyś miał dużo mięśni (co waży więcej), byłbyś idealny. Myślałem, że jestem gruby, gdy miałem 20 lat, 5' 3,5 cala i 128 cali. Byłem w formie i mogłem jeździć na rowerze w górę i w dół wzgórz San Francisco. Dopiero około 25 lat później pracowałem z pielęgniarką, która była w wieku około 20 lat i była taka sama jak ja w formie i ważyła 128, narzekając, że jest gruba, żebym zobaczył drogę wstecz, kiedy to ja widziałem siebie jako grubą przez to, co myślałem jak społeczeństwo mnie zobaczyło. Nie pomogło to, że mężczyźni mówili mi okrutne rzeczy. Proponuję udać się do pedagoga szkolnego, a może także do kogoś, kto pomoże ci wykonać jakiś ruch fizyczny, który sprawia ci przyjemność. Zawsze lubiłem spacerować i jeździć na rowerze. Jeszcze 40 lat później. Ważę 20 # więcej niż w moich 20' W zeszłym roku miałem dość poważne kontuzje lewej nogi, a mimo to wciąż mogę chodzić 3 mile dziennie i po raz pierwszy od marca jechałem na rowerze – 6 mil. Nie jestem w formie, jak w wieku 20 lat, ale nie obchodzi mnie to. Jestem zdrowy fizycznie i przypisuję ruch jako najważniejszą rzecz, która pomaga mi zachować zdrowie. Bądź dla siebie miły, rób to, co kochasz i nie martw się, ile ważysz. 🙏.