Vanessa Hudgens woli jeść dwa „większe” posiłki dziennie: „Słucham swojego ciała”
Vanessa Hudgens je tylko śniadania i kolacje — bez obiadu.
„Jem dwa większe posiłki dziennie zamiast trzech” – powiedziała 32-letnia aktorka w opublikowanym w poniedziałek nowym wywiadzie dla magazynu SHAPE .
„Nauczyłam się, że kiedy staram się być bardzo sumienna we wszystkim, co wkładam do ust, myślę tylko o jedzeniu” – dodała. „Ale kiedy słucham swojego ciała i jem, co chcę, wtedy jestem najszczęśliwsza”.
POWIĄZANE: Vanessa Hudgens publikuje zdjęcie słodkiego pocałunku z chłopakiem Cole Tuckerem: „Missing U”
Powiedziała, że śniadanie jest często proste: trochę awokado, trochę wegańskiej kiełbasy i może kawałek „zdrowego” chleba. Kolacja zmienia się jednak w zależności od jej nastroju.
„Jeśli to duża miska spaghetti z małżami i kieliszek wina, to właśnie to jem” – powiedziała Shape . „Czasami mam ochotę na sałatkę i zrobię dużą z orzechami, kozim serem i łososiem. Innym razem to tacos i margarita”.
Jedna rzecz, której Hudgens nie je, to mięso — jest pesatariuszką. „To, przez co przechodzą zwierzęta, jest tak nieludzkie” – powiedziała magazynowi. „To nie jest system, który popieram”.
POWIĄZANE: Gwen Stefani, Vanessa Hudgens i inne gwiazdy świętują 100. rocznicę Knott's Berry Farm
Generalnie Hudgens wybiera swoje posiłki w oparciu o zasadę: „Jeśli jest prawdziwy, zjem go”.
„Wiele rzeczy jest przetwarzanych i zawiera chemikalia i składniki, których nie potrafię wymówić. Chcę prawdziwego jedzenia” – wyjaśniła gwiazda Princess Switch . „Jeśli jestem we Włoszech i widzę, jak robią makaron ręcznie lub jeśli wyrasta on z ziemi, to prawda. Trzymam się z dala od przetworzonych rzeczy”.
Hudgens powiedział Shape'owi, że „naprawdę doszła do mnie” w ciągu ostatnich kilku lat. W ten sposób aktorka odnalazła wewnętrzny spokój i radzi sobie lepiej niż kiedykolwiek.
Nigdy nie przegap żadnej historii — zasubskrybuj bezpłatny codzienny biuletyn PEOPLE , aby być na bieżąco z tym, co PEOPLE ma do zaoferowania, od soczystych wiadomości o celebrytach po fascynujące historie ludzi.
„Kiedy w pełni akceptujesz to, kim jesteś i przestajesz próbować tłumić kawałki siebie, możesz podbić świat” – powiedział Hudgens. „Uwielbiam to, jak głupi jestem. Uwielbiam to, jak bardzo jestem pobudliwy.
„Nawet dziwaczne rzeczy, które mogły zostać zamknięte przez innych ludzi w przeszłości, takie jak bycie śmiesznym z moimi przyjaciółmi, to są rzeczy, którym teraz pozwalam się rozwijać” – kontynuowała. „Dla niektórych ludzi jestem o wiele za bardzo. Ale kocham to, kim jestem i jest w tym taka moc”.
