Dlaczego moje miesięczne dziecko walczy ze snem?
Odpowiedzi
Współczuję ci, dziewczyno!! Byłam tam. Czy maluch spał przez pierwsze kilka tygodni, a potem przestał spać, czy też nigdy nie spał?
Moja córka nigdy nie spała od pierwszego dnia. Była moją pierwszą, więc zastanawiam się, jaki rodzaj nerwowego niepokoju ją ogarniał.
Z nią cierpiałem, próbując różnych harmonogramów snu i przegrywając wszelkiego rodzaju bitwy. Byłem wyczerpany. Była wyczerpana i wszyscy płakali!
Kiedy była roczek, próbowaliśmy się wypłakać i to były najgorsze 2 dni w moim życiu. Nie mogę z czystym sumieniem polecić tej metody, ponieważ była tak traumatyczna. Chociaż to zadziałało do trzeciej nocy. Czuła się, jakby się poddała, bo wiedziała, że nikogo to nie obchodzi. Ugh! Nienawidzę siebie za to.
Jednomiesięcznego dziecka nie można nauczyć metody płaczu, więc nie próbuj tego. Możesz spróbować umieścić dziecko w łóżeczku, gdy nie śpi, ale jest zmęczone i poklepać je, aż zaśnie.
Kiedy potrzebują twojej pomocy, aby zasnąć, budzą się, a ciebie nie ma i chcą cię z powrotem. Zawsze karmiłem córkę do snu, ale to był błąd, ponieważ wtedy myślała, że musi ją nakarmić, aby zasnąć.
Kiedy dostałem drugą, starałem się nie martwić tak bardzo. Był też na OIOM-ie przez kilka dni z powodu przypadkowego problemu z oddychaniem, który okazał się niczym. Spał tam doskonale.
Mieli wszystkie te dzieci na dokładnym karmieniu, spaniu, zmienianiu harmonogramu, a on po prostu to robił. Ale dali mu formułę. Karmiłam go, odciągałam i dawałam mu mleko na czas mojej nieobecności, ale ważono go przed i po każdym posiłku i upewniano się, że dostał „właściwą” ilość jedzenia. To było około 3 uncji na karmienie. Nie pamiętam numeru, ale pamiętam, że byli nieugięci. Powiedzieli, że przepraszam, musi wypić 3 uncje i jeśli nie możesz go wystarczająco nakarmić mlekiem z piersi, musi uzupełnić mieszankę.
Byli mili, ale bardzo płakałem z tego powodu.
Ostatecznie, kiedy wrócił ze mną do domu, spał okropnie. Pomyślałem, że to dlatego, że był głodny. Więc uzupełniłem też formułę. Tylko dopóki nie nadrobię zaległości. Odciągałam i odciągałam i odciągałam, aż miałam dodatkową porcję mleka. Czułem, że zawsze bawiłem się w nadrabianie zaległości, bo tak bardzo go karmili, kiedy był na OIOM-ie, a moje ciało nie miało wystarczającej ilości zapasów i popytu, aby wyprodukować tyle mleka.
W każdym razie znacznie lepiej spał, gdy jadł dużo jedzenia i miał przewidywalny harmonogram. Śpij, obudź się, zmieniaj pieluchę, baw się, jedz, leż spokojnie, śpij.
Tak więc upewnienie się, że Twoje dziecko ma wystarczającą ilość jedzenia, jest kolejnym sposobem na dłuższe spanie. Nie sugeruję używania formuły. W rzeczywistości mój syn przetrwał tylko 8 miesięcy karmienia, a moja córka ponad rok i wiem, że od samego początku było to spowodowane formułą.
Ale kiedy nie śpisz wystarczająco dużo, nie produkujesz tyle mleka, więc sprawdź, czy możesz poprosić przyjaciela, aby zabrał dziecko na spacer i pozwolił ci nadrobić trochę snu. Upewnij się również, że jesz wystarczającą ilość białka, co również pomoże w produkcji mleka.
A jeśli twoje dziecko chce karmić, pozwól dziecku karmić. Im więcej pielęgniarek niemowlęcych, tym więcej mleka wytworzysz.
Jeśli używasz formuły, to też jest w porządku. Każda mama musi zrobić to, co jest dla niej najlepsze. Nie ma tu żadnych osądów.
Oto punkty:
- Upewnij się, że dziecko ma dobry harmonogram, który nie obejmuje karmienia piersią, kołysania lub karmienia butelką, aby uśpić dziecko. Umieść je w łóżeczku, gdy są senne, ale nie śpią.
- Upewnij się, że często bawisz się z dzieckiem, gdy nie śpi. Czy czas na brzuszku, piosenki, pozwalając im chwycić za palce, cokolwiek sprawia, że są szczęśliwi.
- Upewnij się, że dziecko ma czystą pieluchę i jest dobrze odżywione.
Nie zniechęcaj się, jeśli rzeczy nie są idealne lub tak, jak sobie wyobrażałeś. Czasami musisz dać sobie szansę na rozpacz z powodu tego, że rzeczy nie są dokładnie takie, jakich się spodziewałeś. Wtedy możesz zaakceptować, jak się sprawy mają.
Obiecuję, że będzie lepiej. W końcu znów będziesz spać przez całą noc. Po prostu trzymaj się tam do tego czasu!!!
Naprawdę nic nie możesz zrobić po 4 miesiącach. 4 miesiące to niemowlę. Jest to również czas gwałtownego wzrostu, co oznacza, że trzeba je częściej pielęgnować.
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, gdy masz niemowlę, to zapomnieć o spaniu przez całą noc. Musisz jednak ułatwić sobie spanie. Jeśli karmisz piersią, rozważ łóżeczko typu „boczny wózek” na boku, aby nocne karmienie nie musiało wiązać się z wstawaniem z łóżka. Zapewnienie lepszej zdolności do snu poprzez zminimalizowanie aktywności w nocy jest najlepszym sposobem na przetrwanie pierwszego roku.
Długie czasy snu będą przychodzić i odchodzić przez pierwszy rok lub dwa. Będą spać dobrze całą noc przez tydzień, a potem zaczną ząbkować i budzić się co 3 godziny. Nie ma ustalonego wieku „prześpi się całą noc”. Możesz to jednak zmierzyć w godzinach. Po czterech miesiącach zaczynasz nieprzerwany sen trwający od 3 do 5 godzin.
Musisz dowiedzieć się, co znaczy dla ciebie spanie w nocy. Jeśli szukasz 8-10 godzin nieprzerwanego snu, może w wieku 2 lub 3 lat. 6-8 godzin bliżej do 12-18 miesiąca życia. Posiadanie niemowlęcia oznacza dużo przerywanego snu.
Potem pewnego dnia patrzysz za siebie i zdajesz sobie sprawę, że nie musiałeś się obudzić ani razu w ostatnim tygodniu, a potem staje się to w ostatnim miesiącu. Potem w zeszłym roku. Oczywiście jest jeszcze przypadkowy chory dzieciak... i nocne ćwiczenie nocnika... hmm. Tak. Nawet mój 13-letni syn budził mnie w nocy, ponieważ słyszałem, jak wymiotuje, i zatoczyłem się, by znaleźć go mającego wysoką gorączkę na podłodze w łazience.. tak, rodzicielstwo to czas nie tony świetnego snu, ale obiecuję, że będzie lepiej.