Jak mogę znów zaufać mojemu mężowi po tym, jak zdradził? Ostatnio rozwinąłem toksyczne cechy, takie jak sprawdzanie jego mediów społecznościowych i telefonu, aby zobaczyć, czy znowu oszukuje. Ostatnio był dobry, ale nie mogę przełamać swoich nawyków i chcę…
Odpowiedzi
Sam przez to przechodziłem. To był mój były narzeczony, którego bardzo kochałam. Roztrzaskał mnie, kiedy prawda o jego zdradzie wyszła na jaw. Byliśmy razem przez 3 lata po tym, jak zdradził, ale już nigdy nie mogłem mu zaufać.
Wyrażałem również toksyczne cechy, takie jak ty, takie jak szpiegowanie jego telefonu i mediów społecznościowych. W rzeczywistości było to bardziej szkodliwe dla mnie niż dla niego, ponieważ nie wiedział, że to robię, a ja czułam się tak przygnębiona moimi podejrzanymi działaniami. Ciągle też się biłem za to, że nie mogłem mu ufać.
W końcu sam zostałem oszustem. Nie mogłem poradzić sobie z możliwością, że znowu mnie zdradzi, więc uprzedziłem jego zdradę, robiąc dokładnie to, czego się obawiałem. To było tak toksyczne i autodestrukcyjne, ponieważ sprzeciwiałam się moim podstawowym przekonaniom, że jestem uczciwy wobec mojego partnera. Poważnie, to był jeden z najbardziej burzliwych i wyczerpujących emocjonalnie czasów w moim życiu.
Wszystko się zmieniło, gdy przyjąłem pracę daleko od domu i przeprowadziłem się. Zacząłem od nowa i nie chciałem kontynuować z bs. Wyciągnąłem głowę z tyłka i zdałem sobie sprawę, że życie jest cholernie krótkie na takie dramaty i nieszczęścia. Narzeczony i ja zerwaliśmy i nigdy nie żałowałem tej decyzji.
Poważnie, jeśli nie możesz znaleźć sposobu, aby zaufać swojemu partnerowi, musisz to zakończyć. W przeciwnym razie zniszczy twoje wnętrzności i zgubi z nim każdą przyszłość. Proszę wiedz, że to nie porażka, jeśli nie możesz mu ponownie zaufać. Czasami związki nie powinny być naprawiane i będziesz szczęśliwszy bez niego. Oczywiście, jeśli chcesz to naprawić, skup się na małych krokach w kierunku zaufania. Będziesz musiał zaakceptować, że znowu może cię oszukać, ale jesteś gotów zaryzykować. Nie zazdroszczę tej decyzji. Powodzenia. Mam nadzieję, że nie zmarnujesz 3 lat swojego życia na niezdecydowanie, tak jak ja.
WYBACZ MU! Jeśli podjąłeś decyzję, aby ten związek zadziałał, wybacz mu. To na pewno będzie trudny proces, ale to pierwszy krok w kierunku normalizacji twojego związku.
Zaufanie jest podstawą każdej relacji. To najbliżsi, których zaufanie w złamaniu boli najbardziej. Kiedy łamiesz zaufanie bliskich, rozbijasz ich na kawałki. Uzdrowienie złamanego serca wymaga wiele wysiłku, bezwarunkowej miłości i cierpliwości. Ale przebaczenie to główna część.
KROKI, ABY WYBACZYĆ TWOJEMU ZDRADZAJĄCEMU MĘŻOWI:
- DAWAĆ UPUST:
Nie pozwól, aby twoje uczucia gromadziły się w tobie! Wyraź swoje uczucia, czy to zły, smutny, czy cokolwiek innego. Wyjaśnij swojemu partnerowi, co myślisz o całej sytuacji.
- KOMUNIKOWAĆ SIĘ:
Zrozum jego punkt widzenia. Dowiedz się, czy był powód jego działań. Oczywiście nic tego nie usprawiedliwia, ale jeśli próbował szukać tego, czego mu brakowało w twoim związku, w kimś innym. Moglibyście razem pracować nad sobą i budować szczęśliwy i długotrwały związek.
- WYBACZ :
Kluczem jest przebaczenie. Nie tylko po to, aby powiedzieć partnerowi, że mu wybaczasz, ale wewnętrznie zaakceptować całą sytuację i pozwolić jej odejść. To nie znaczy, że to, co ci zrobili, było w porządku. Oznacza to po prostu, że jesteś większą osobą i pozwalasz swojemu partnerowi rozwijać się z jego błędów.
- ODBUDUJ ZAUFANIE:
- Zgodnie z twoim pytaniem, trudno ci znowu mu zaufać i ciągle sprawdzasz jego telefon lub media społecznościowe. Jest to bardzo powszechny błąd, który ludzie popełniają, który kończy się rozszczepieniem. Przestań żyć w przeszłości . Przestań go obwiniać i karać za jego błędy raz za razem. Zamiast ciągle sprawdzać jego telefon, poproś go, aby był bardziej przejrzysty. Jeśli wierzysz, że może się zmienić, daj mu szansę na udowodnienie swojej wartości. Niech dokłada wszelkich starań. A jeśli nie możesz mu ufać, lepiej go zostawić . Bo jeśli spróbujesz żeglować po obu stronach, twój statek nigdzie nie wyląduje.
Co powinien zrobić zdradzający partner, aby odbudować zaufanie:
- TERAPIA:
Jeśli nic z tego nie działa i nie jesteście w stanie się zrozumieć, spróbuj poradnictwa dla par. Czasami trzecia osoba, ekspert, może pomóc ci dobrze zrozumieć punkt widzenia drugiej strony.
Kilka typowych pytań, na które odpowiadają nasi eksperci, które mogą pomóc w Twojej sytuacji: