Jaki będę miał wzrost 13-latka, mierzącego 173 cm?

Answer 1

Spójrz na poniższy wykres wzrostu w zależności od wieku z researchgate.net:

Czerwona linia przerywana przedstawia 95. percentyl wzrostu mężczyzn w różnym wieku, wyrażony w calach wzrostu. Teraz rozważ następujące edycje, które wprowadziłem do tego wykresu w postaci dwóch pomarańczowych linii:

Te dwie pomarańczowe linie odpowiadają Twojemu obecnemu wiekowi i wzrostowi. Przy wzroście 5′8″ masz 68 cali wzrostu, co odpowiada poziomej pomarańczowej linii, podczas gdy pionowa pomarańczowa linia odpowiada wiekowi 13 lat. Pomarańczowa kropka na przecięciu poziomej i pionowej pomarańczowej linii przedstawia, gdzie obecnie jesteś w odniesieniu do populacji młodych mężczyzn ogółem.

Jeśli teraz prześledzimy na wykresie Twój przewidywany wzrost w czasie, zakładając, że Twój wzrost będzie mniej więcej równoległy ze wzrostem populacji, otrzymamy następujący wykres, gdzie narysowana ręcznie zielona linia przedstawia Twój przewidywany wzrost w czasie:

Na koniec, gdy prześledzimy płaską część (tj. część wyrównującą) rzutowanej wysokości z powrotem do osi pionowej, w następujący sposób:

stwierdzamy, że przecinamy oś pionową w 72 calach, tj. 6 stóp. Tak więc, jeśli twój wzrost od teraz w przyszłości będzie typowy, można by się spodziewać, że zyskasz około czterech cali i ustabilizujesz się na około sześciu stopach. To bardzo dobry wzrost. Będziesz wyższy od przeciętnego dorosłego mężczyzny, ale nadal w normalnym zakresie. Pamiętaj, że jest to tylko szacunek oparty na populacji jako całości, ale prawdopodobnie jest całkiem dobry.

Życzę Ci wszystkiego najlepszego.

Answer 2

Dość wysoki, przyjacielu. Miałem około 6'0 w wieku 14 lat, a teraz mam 6'4. To powiedziawszy, nie jest to dokładny wzór na to, gdzie będziesz. Także, jeśli naprawdę chcesz osiągnąć swój maksymalny wzrost, pamiętaj, aby:

1. Sen. Sen. Sen. 8 godzin to maksimum, ale możesz wytrzymać 6, jeśli będzie to potrzebne z powodu braku czasu.
2. Jedz węglowodany. Jedz tłuszcze. Jedz białka. Zdrowe, oczywiście. Oto kilka przykładów: mleko, makaron, pieczywo, masło orzechowe, banany, awokado, lista jest długa.
3. Ćwiczenia, wbrew powszechnemu przekonaniu, mogą faktycznie pomóc ci rosnąć, zamiast hamować twój wzrost. Ćwiczę odkąd skończyłem 13 lat i myślę, że pomogło to z poziomem testosteronu, a zatem wzrostem w całym okresie dojrzewania.
4. Na koniec pij wodę. Mnóstwo. Nie szalej i nie pij galonów na raz, ale rób to regularnie, a będzie dobrze.

daj znać jeśli potrzebujesz więcej porad