Jestem 14-letnim chłopcem o wzroście 187 cm. Ważę też 83 kg. Czy jestem otyły?

Apr 29 2021

Odpowiedzi

PhillippaDavison Jun 16 2019 at 07:39

Cześć, jak na swoją wagę, nie masz nadwagi, ani niedowagi, jak na swój wiek, Twoja waga jest po prostu odrobinę powyżej zdrowej granicy. Nie zapominaj, że Twoje ciało rośnie i nie cały jego skład to tłuszcz, część to mięśnie. Jeśli chcesz utrzymać zdrową wagę, prowadź zdrowy tryb życia, nie bierz narkotyków, nie pij alkoholu ani nie pal, odżywiaj się zdrowo i regularnie ćwicz. Mam 15 lat i ważę 50,5 kg, ale jestem dość niska.