Ponad 60 procent Amerykanów twierdzi, że zrobiłoby prawie wszystko, aby mieć więcej „czasu dla siebie”
Zbliża się okres świąteczny i większość Amerykanów hamuje, aby znaleźć trochę tak potrzebnego „czasu dla siebie”.
Ankieta przeprowadzona wśród 2000 Amerykanów wykazała, że 77% z nich potrzebuje czasu na dekompresję. Ponad dwie trzecie (68%) jest skłonnych powiedzieć „nie” planom społecznym tylko po to, by mieć więcej czasu dla siebie, a 61% stwierdziło, że zrobiłoby prawie wszystko, aby mieć więcej „czasu dla siebie”.
Czterdzieści sześć procent przyznało, że zniosłoby nawet słuchanie tej samej piosenki w kółko przez trzy dni bez przerwy, gdyby oznaczało to więcej czasu dla siebie.
Badanie zlecone przez WoodWick i przeprowadzone przez OnePoll wykazało, że 70% Amerykanów wstrzyma swój „czas dla siebie”, jeśli życie stanie się zbyt gorączkowe. Aktywności takie jak zajęcia fitness (42%), hobby poprawiające samopoczucie (40%) i zdrowa dieta (39%) prawdopodobnie zostaną odrzucone.
Ponad czterech na pięciu (86%) uważa, że czas dla siebie jest niezbędny dla ich dobrego samopoczucia.
POWIĄZANE: Tatusiowie mogą poświęcać znacznie więcej „czasu dla mnie” niż mamy, wynika z ankiety
Zwiększona potrzeba „czasu dla siebie” wynika z różnych zadań związanych ze świętami: zmywania naczyń po świątecznym posiłku (38%), pakowania prezentów (35%) i gotowania obiadu na Święto Dziękczynienia (34%).
Znalezienie chwil „czasu dla siebie” podczas wakacji może pomóc 65% respondentów, którzy czują się przytłoczeni i mniej zaangażowani w kontakt z innymi, jeśli nie mają wystarczająco dużo czasu dla siebie.
Dwóch na trzech Amerykanów poświęciło więcej „czasu dla siebie” na relaks i doładowanie baterii w ciągu ostatniego roku, w wyniku czego 68% rozwinęło nowe przyjemności „dla siebie”.
Do najpopularniejszych nowych przyjemności należało więcej czytania (31%), opracowywanie nowych nawyków pielęgnacyjnych (28%), udoskonalanie garderoby (27%) i przygotowywanie nowych, bardziej egzotycznych potraw (26%).
POWIĄZANE: Tatusiowie spędzają siedem godzin w roku, ukrywając się przed swoimi rodzinami - w łazience: nauka
Podczas robienia czegoś dla siebie 62% Amerykanów preferuje doświadczenia zmysłowe, które wykorzystują jeden lub wiele fizycznych zmysłów, a nie dobra materialne.
Dla prawie połowy respondentów (48%) to, co najlepsze z obu światów, ma postać świecy. Zauważyli, że czują się spokojniej, gdy w pobliżu zapala się świeca.
Jedna czwarta (26%) ankietowanych stwierdziła, że świece odmładzają ich, a prawie jedna trzecia stwierdziła, że żadna „chwila dla mnie” nie jest kompletna bez świecy (30%).
